Eastern Massage Theraphy & Spa 强益足疗养生馆

18/03/2023

中医遵循渐循渐进原则Chinese medicine follows the principle of gradual progression

12/12/2022

#曉書說往期精彩视频：身份證上，這3個數字最多的人，從出生就有福星相伴，是天生上等命的特征！快來來看看你有嗎 【曉書說】https://www.youtube.com/watch?v=qwCnTDuz0to高僧說：今生別錯過3種人！ 臉上有酒窩、脖子後有痣、胸前有...

12/05/2021

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18/11/2019

十二經絡養生時間表
2018-10-07|健康生活, 最新文章, 圖解健康

人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！

戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。

亥時(晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為明天作計畫，準備入睡。

子時(晚上11–1點)：走膽經，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。

丑時(晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。

寅時(早上3—5點)：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。

卯時(早上5—7點)：走大腸經，因此早上7點之前要排便。

辰時(早上7—9點)：走胃經，早餐在7-9點之間吃完，可以稍微按摩腹部。

巳時(早上9—11點)：走脾經，此時按腿部內側，對消水腫、改善過敏最有效。

午時(中午11—1點)：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。

未時(下午1—3點)：走小腸經，小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，因此有「過午不食」的養生說法。

申時(下午3—5點)：走膀胱經，可以多敲打臀部、大腿後側，幫助疏通膀胱經。

酉時(下午5—7點)：走腎經，適合運動，有助於腎臟排泄毒物。

十二經絡養生時間表

人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，人只要能依循作息，就能收養生之效！ ✓晚上7—9點：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。

14/07/2019

http://www.happytvnews.life/?page=news&id=44692&ref=954

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許...

24/05/2019

https://www.happytvnews.life/?page=news&id=41586&ref=345

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。一、心臟有問題時1、呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫.....

22/04/2019

14/04/2019

https://life.beeper.live/cat/104/node/1298796 #161

我們生活的有苦有樂，有幸福，有悲歡，能夠用心體味著生活的點點滴滴，還能感覺到生活的美好，人生的浪漫，多是因為我們有一個健康的身體。我們常掛在嘴邊的一句話，就是有什麼，別有病，沒什麼，別沒錢，我們很多年...

30/03/2019

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sharetify.com%2F2019%2F02%2Fblog-post_357.html&h=AT1sWm3whrjQSFwxlX7PqeBzwvCWuYZ-FE1lsGZO43bKbPG5gJDV4kHr-LjjYZouccuG8Tosl9YC0a4720uzqnibLC38uMsx8ph8YbZduruEQpf9Pokv5H0Ift4FF2c4&s=1

保證讓你活的、吃的健康喲！

30/03/2019

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sharetify.com%2F2019%2F01%2F4_25.html&h=AT0LgwnVeoppA9f6hv7aYMFFBXwxeT1yxHiapsJ8uaFcm-3EalY-mqPF4BAqGrqXSSIFxXxQKXTAv7zbXX_RvnSqn7HaCe1gvcnwiiS3Hqahef0NbqwKuxP14LUu5sYD&s=1

我們的腳底有一根「筋」，學名「足底筋膜」