Pusat Terapi Alternatif De Emilia

20/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

Kenapa Kita Tiba Tiba Rasa Mengantuk Jam 11 Pagi

Ramai orang rasa benda sama.
Pagi datang kerja masih ok.
Tapi bila masuk jam 11, tiba tiba mata berat, kepala lembik, fokus hilang.

Ini bukan malas.
Ini cara badan bekerja.

1. Gula darah mula jatuh

Selepas sarapan, gula naik.
Dalam dua jam, gula mula turun.
Bila turun terlalu cepat, badan bagi isyarat mengantuk.
Sebab itu ramai rasa lesu sebelum lunch.

2. Kortisol pagi mula menurun

Waktu pagi hormon kortisol bagi kita tenaga.
Sekitar jam 10.30 hingga 11, paras hormon ini mula turun sedikit.
Turun sikit saja sudah cukup buat badan terasa lembap.

3. Otak tepu awal kerana beban kerja

Pagi penuh dengan email, meeting dan benda kecil yang menyedut tenaga mental.
Walaupun nampak ringan, otak sudah bekerja keras sejak bangun.
Masuk jam 11, otak mula minta rehat.

4. Duduk terlalu lama

Kurang bergerak buat aliran darah perlahan.
Bila darah lambat naik ke otak, kita rasa mengantuk walaupun tidur cukup.

5. Kurang minum air

Dehidrasi kecil waktu pagi sangat biasa.
Air rendah buat otak hilang fokus dan badan terus rasa lembik.

Mengantuk jam 11 pagi bukan tanda tak produktif.
Ini hanya signal kecil badan minta rehat dan air.

Bangun sekejap, minum air, ambil udara, atau regangkan badan.
Kadang satu minit pun cukup untuk hidupkan balik tenaga.

20/11/2025

Apa Yg Perlu Dilakukan Jika Pesakit Pening/Pengsan Ketika Berbekam

1. Jangan panik. Tenang saja....
2. Buka semua cup di belakang. Boleh bersihkan kesan darah kemudian.
3. Baringkan pesakit dalam keadaan terlentang dan kedua belah kaki dinaikkan tinggi antara 30-45
darjah(biasanya pesakit akan sedar dalam tempoh kurang 5 minit apabila aliran darah ke otak kembali pulih.)
4. Kipaskan pesakit atau kipas angin ditujukan kearah pesakit
5. Sapukan sedikit air di muka pesakit
6. Panggil nama pesakit untuk membantu kesedaran.
7. Jika perlu boleh tekan bahagian tengah dada(sternum) dgn menggunakan buku tangan.
8. Jika pesakit sudah sedar tetapi masih rasa pening/lemah teruskan baring pada posisi yg sama. Minumkan sedikit air manis/minuman manis.
9. Jika pesakit sedar dan tidak pening/lemah bolehlah didudukkan dan diberi minum air putih & minuman manis.
10. Bersihkan bahagian belakang/titik2 bekam pesakit yang mungkin masih kotor/ada kesan darah. Sapu dgn ubat antiseptik atau bahan2 disinfektan seblm disapu minyak zaitun.
11. Periksa sekali lagi tanda2 vital seperti tekanan darah, nadi, paras hemoglobin(tahap kepucatan- boleh lihat kelopak mata dalam bhg bwh ) dll sblm tinggalkan pesakit. Kalau semuanya normal minta pesakit berehat dan jangan buat kerja berat.
12. Kalau ada kejadian tak diingini berlaku- pesakit masih tak sedar diri) lebih daripada 5 minit jgn panik. Periksa pernafasan & nadi pesakit. Jika kadar pernafasan normal(14-18/min)dan kadar nadi normal(60-100/min) boleh tunggu sehingga 10 minit-15minit sambil mengulangi langkah2 6 & 7.
13. Jika sebaliknya berlaku( tiada nadi& pernafasan)sila telefon ambulans dan lakukan CPR segera(jika terlatih).
14. Hal seperti sangat2 jarang berlaku. Sebab itulah untuk mengelakkan kejadian seumpama ini adalah SANGAT MUSTAHAK ambil tahu sejarah penyakit terkini dan lalu pesakit SEBELUM tatacara bekam dijalankan. Lihat juga kontraindikasi bekam jika ada pada pesakit SEBELUM tatacarabekam. Lakukan pemeriksaan TANDA2 PENTING - tekanan darah, nadi, paras hemoglobin(pucat/tidak), paras gula(jika berkaitan) dll yang dirasakan perlu SEBELUM tatacara bekam.

Sekian😃

Terapi Alternatif De Emilia Tawau Sabah
sinergi,akupunktur,resdung bioherba
#0178364446

19/11/2025

Syurga untuk isteri
1. Doakan isteri, tiuplah ubun-ubun kepalanya.. Demi Allah pasti senyum sampai ke p**i.
Biar isteri dengar, tak payah sembunyi-sembunyi. Kebaikan yang jelas dan nyata itu lebih mudah difahami. Isteri tahu dia disayangi dan dihargai. Bahagia isteri itu simple, sihat hati dan emosinya in sha Allah seluruh jasadnya akan sejahtera.
Doa yang terbaik dari seorang suami ialah ayat 74 dari surah Al-Furqan :
وَٱلَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَٰجِنَا وَذُرِّيَّٰتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَٱجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا (٧٤ - 74)
Dan juga mereka (yang diredhai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa dengan berkata:
"Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri dan zuriat keturunan kami:
Perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.
Jadikanlah isteri kita wanita dambaan syurga.
Isteri yang baik mungkin lemah, tapi dialah pengubat, penguat seorang suami.
2. Bantu isteri jadi lebih baik
Kurangkan cari silap isteri. Banyakkan ucapan penghargaan. Paling simple ucapkan Terima kasih setiap kali isteri masak, jaga anak, kemas rumah. Selalu sebut kebaikan isteri di hadapan anak-anak supaya dia dihormati dan disayangi.
Marah isteri sembunyi-sembunyi sebab menegur secara terangan di hadapan anak-anak atau keluarga boleh menjatuhkan maruah walaupun suami tidak berniat begitu.
Isteri menyintai kita tanpa syarat. Banyak korbankan keinginannya kerana nak hidup bersama kita. Orang katanya suaminya gelap, montel, tak hensem tapi bila hatinya sudah s**a dia tak pandang semua tu. Dia hanya lihat kebaikan dan ketulusan hati seorang suami
3. Marah isteri jangan sampai membenci
Gaduh suami isteri tu biasa. Masam muka, selisih pendapat, merajuk, tak tegur sapa adalah lumrah kehidupan. Seperti carik-carik bulu ayam.. Terpisah sekejap kemudian bercantum semula.
Ada suami marah isteri sungguh-sungguh sehingga timbul rasa benci. Hilang keberkatan seorang isteri kerana suami tak redha. Terhalang ibadah dan amal isteri kerana suami kecil hati dan kecewa.
Jika kita suami mithali, jangan ada sekelumit bencipun padanya, jangan sumpah seranah dia, jangan kita membelakanginya bila dah tak cantik macam dulu-dulu.
Santuni isteri dan anak-anak adalah ibadah. Jangan ambil mudah soal kehidupan rumahtangga. Ada suami serah kepada isteri bulat2 tentang urusan anak, makan minum, pakaian dan kemas rumah. Ramai isteri kemurungan kerana terlalu stress dengan hidupnya.
Ingat satu perkara....
Isteri bukan pembantu kita tetapi dia adalah sebahagian dari kita.
Hilang isteri, hidup kita takkan sempurna lagi.
3. Jangan ungkit Kesilapan lalu isteri
Hidup nie takkan sunyi dari silap dan salah sebab tu Allah sangat s**a hambaNYA yang melazimi istighfar.
Kita manusia, sifatnya berbolak balik. Bila hati s**a, semua nampak baik. Tapi bila hati dah benci yang cantikpun nampak buruk.
Orang pandang isteri kita cantik tapi kita nampak isteri orang yang lebih cantik, isteri sendiri langsung tidak menarik.
Bila marah tak sengaja kita ungkit-ungkit kekurangan dan Kesilapan yang lalu seolah tiada lagi ruang untuk isteri jadi baik.
Kesian isteri...
Ingatlah kebaikan mereka, pengabdian diri mereka, Ketaatan mereka. Sanggup jaga sakit demam kita. Ramai isteri yang menangis bila mendoakan suami.
Hati wanita seperti kaca, mudah tercalar, mudah retak. Bila hati sakit dia akan menangis tapi peliknya, dia tetap bersabar dan menerima kita walaupun hati retak seribu.
Doa isteri untuk suami tidak terhijab. Lambat atau cepat Allah makbulkan. Cuba dengar baik-baik doanya... Pasti boleh mengalir air mata keinsafan kerana takkan ada isteri yang meminta yang buruk untuk suami.
Kredit : Aminah Mat Yusoff

19/11/2025

Orang Toksik lwn. Narsis NPD — Jangan Kelirukan Perbezaan

Tidak semua orang toksik adalah narsisis, tapi setiap narsisis pasti toksik. Perbedaannya halus, tapi penting untuk dikenali.

Orang yang toksik sedar diri — mereka boleh rasa bersalah, menyesal, malah berubah. Mereka terluka kerana emosi, luka dalaman, atau ketidakupayaan untuk mengawal diri mereka sendiri. Tetapi di dalam masih ada hati, masih ada kemungkinan untuk berkembang.

Jadilah berbeza dengan narcissist NPD (gangguan Personaliti Narsisistik). Mereka bukan sekadar mencederakan — mereka menikmati kawalan. Mereka memanip**asi, memutarbelitkan fakta, dan membuat anda berasa bersalah atas luka yang mereka sebabkan. Empati mereka cetek atau tidak pun di situ. Semuanya adalah alat untuk memuaskan egonya — kasih sayang, kebaikan, malah rasa hormat.

Orang beracun boleh berubah jika mereka mahu.
Narsis NPD tidak berubah kerana mereka tidak melihat apa-apa yang salah dalam diri mereka.
Bagi mereka, mereka sentiasa betul. Sentiasa jadi mangsa. Sentiasa menjadi pusat segalanya.

So, bila rasa macam dipermainkan, didiamkan, dan dijadikan punca masalah — berhenti mencari logik.
Anda berurusan dengan seseorang yang tidak mempunyai hati, hanya keperluan untuk kuasa dan pujian.

19/11/2025

“Membersihkan Hati Sebelum Menilai: Menghidupkan Ihsan dan Husnuzon dalam Kehidupan Muslim”

________________________

Setiap perasaan yang berlegar di dalam hati manusia sentiasa berada dalam pengetahuan Allah SWT. Tiada satu pun lintasan hati, niat, rasa gembira, kecewa, benci atau kasih, melainkan Allah Maha Mengetahuinya. Hal ini mengingatkan kita bahawa sebelum menilai orang lain, perkara pertama yang perlu diberi perhatian ialah kebersihan hati sendiri.

Dalam kehidupan seharian, buruk sangka sering menjadi pintu masuk kepada dosa lain—mengumpat, memfitnah, memutuskan silaturahim dan meremehkan saudara seagama. Sedangkan Islam mengajar kita untuk sentiasa berhusnuzon, mencari seribu alasan untuk mempertahankan maruah orang lain, dan menutup aib saudara kita. Rasulullah SAW pernah bersabda bahawa orang yang menutup aib saudaranya, Allah akan menutup aibnya di hari kiamat.

Pada masa yang sama, kita diingatkan supaya tidak menyibukkan diri dengan ibadah orang lain. Ada yang mudah mempersoalkan amalan seseorang, tetapi ibadah diri sendiri masih belum sempurna. Hakikatnya, setiap orang ada ujian dan kekurangan masing-masing. Allah tidak memandang siapa yang paling banyak menilai, tetapi siapa yang paling ikhlas memperbaiki diri.

Maka, sebelum menuding jari, pastikan hati sendiri dicuci dengan zikir, taubat dan muhasabah. Sebelum membicarakan kelemahan orang lain, pastikan ibadah sendiri tidak terkucar-kacir. Dan sebelum meletakkan prasangka, ingatlah bahawa Allah sedang melihat ke dalam hati kita—apa yang manusia tidak nampak, tetapi Dia Maha Mengetahui segalanya.

Membersihkan hati adalah langkah awal menuju ketenangan. Apabila hati bersih, sangka baik tumbuh, dan ibadah menjadi lebih ikhlas. Inilah sifat ihsan: beribadah seolah-olah melihat Allah, dan yakin bahawa Allah sentiasa melihat kita. Dengan hati yang suci, hubungan dengan manusia menjadi lebih damai; hubungan dengan Allah p**a menjadi lebih dekat.

18/11/2025

Saman kepada pihak ketiga yang kacau ganggu rumahtangga

Sehari dua ini viral isu curang yang dasyat melibatkan kepada suami orang dan katanya bini orang. Tapi ada yang menyatakan wanita itu bukan bini orang sebaliknya telah bercerai. Tak kisahlah yang mana satu betul.

Saya nak disclaimer siap-siap, saya tak nak ulas cerita curang ni siapa punca, siapa betul dan siapa salah.

Yang saya nak ulas adalah pertanyaan daripada beberapa orang yang bertanya, “Boleh ke kalau kita nak saman pihak ketiga yang kacau hubungan suami isteri di mahkamah?”

✅ Apakah ada undang-undang berkaitan kacauganggu rumahtangga dalam Islam di Mahkamah Syariah?

Ya, ada. Memang terdapat satu peruntukan undang-undang berkaitan dengan kacauganggu pihak ketiga dalam sesebuah rumahtangga orang Islam di Malaysia.

Di bawah Enakmen Jenayah Syariah (Selangor) 1995, individu yang mengganggu keharmonian rumah tangga orang lain boleh berdepan hukuman penjara tidak lebih tiga tahun atau denda tidak lebih RM5,000 atau kedua-duanya sekali.

Hukuman itu diperuntukkan di bawah tiga seksyen enakmen berkenaan membabitkan Seksyen 32 iaitu memujuk lari, membawa pergi atau mempengaruhi seorang perempuan yang telah bersuami supaya meninggalkan rumah tangganya.

Ia turut merangkumi Seksyen 33 iaitu menghalang pasangan yang sudah bernikah dengan sah daripada hidup sebagai suami isteri dan Seksyen 34 iaitu menghasut, memaksa atau memujuk mana-mana suami atau isteri supaya bercerai atau mengabaikan kewajipan kepada pasangan atau keluarganya.

Hal yang sama juga diperuntukkan di negeri lain seperti di Pulau Pinang mengikut Seksyen 36, 37 & 38 Enakmen Kesalahan Jenayah Syariah Negeri Pulau Pinang 1996.

Saya percaya setiap negeri lain juga ada peruntukkan yang sama. Bezanya adalah kedudukan seksyen dan mungkin beberapa ayat yang sedikit berbeza.

✅ Siapa yang boleh Saman pihak ketiga tersebut?

Bila ia melibatkan kesalahan atau jenayah Syariah, maka pihak yang boleh mengambil tindakan saman ini bukan isteri atau suami itu, tetapi pihak Pendakwa Syarie.

Maka, apa yang boleh dilakukan oleh isteri atau suami itu? Mereka hanya perlu membuat aduan kepada pihak Penguatkuasa Agama Pejabat Agama Daerah di tempat yang mereka bermastautin sahaja.

Selebihnya, pihak berkuasa tersebut yang akan membuat Siasatan dan Menyerahkan laporan siasatan kepada pihak Pendakwa untuk membuka kes dakwaan atas kesalahan tersebut jika ada bukti yang cukup dan siasatan yang jelas.

✅ Ada ke kes kacauganggu rumahtangga ini di Mahkamah Syariah?

Setakat pengalaman saya praktis yang baru masuk tahun ke-11 dan segala pembacaan di dalam laporan kes Mahkamah Syariah, tak ada lagi kes jenayah ini dibicarakan di Mahkamah Syariah.

Bukan sebab tak pernah wujud kes ini. Saya percaya ia ada, tetapi mungkin disebabkan faktor tertentu, kes sebegini tak ada di mahkamah.

Contohnya, mungkin tak cukup bukti atau juga mungkin kehendak suami atau isteri itu sendiri. Misalnya isteri dituduh oleh suami bahawa dia dibawa lari oleh ahli keluarga dan dipujuk untuk cerai. Namun hakikatnya, isteri itu sendiri yang nak lari daripada perkahwinan tersebut atas sebab tertentu.

❤️ Kesimp**an

Jadi, dalam kes yang viral ini, kalaulah persoalannya nak failkan saman supaya pihak yang kacauganggu itu dikenakan hukuman penjara atau apa-apa hukuman lain, ianya dimulakan oleh Pihak Pendakwa Syarie selepas siasatan daripada pihak Penguatkuasa Agama.

Tugas anda hanya buat aduan atau laporan ke Pejabat Agama sahaja. Tak lebih dari itu. Biasanya, jika bab curang ini, saya melihat ia bukan isu kacauganggu, tetapi lebih kepada s**a sama s**a.

Kalau ada yang menjual, dan dibeli oleh pihak satu lagi, dimana kacauganggu tersebut? Logik bukan?

p/s = Janganlah kita sebarkan aib orang khususnya melibatkan kepada kesalahan antara manusia dengan Allah. Sekalipun semua orang faham ada pihak yang sangat tersakiti, tetapi janganlah dibuka aib yang sebegini. Itu urusan mereka dengan Allah.

Kita yang menyebarkan secara meluas aib orang itu sehingga dikecam satu Malaysia, bimbang Allah akan membuka lebih besar aib kita kelak sama ada di dunia mahupun di akhirat. Ya, kita wajib benci dengan perbuatan zina atau curang ini, cuma haram juga bagi kita menyebarkan aib kesalahan manusia dengan Allah sebegini.

Takut kita merangkak saja mencari orang itu untuk mintak maaf di Padang Masyar yang dasyat kelak.

Wallahualam

Fahmi Ramli
Peguam Syarie

Anda ada pertanyaan? Boleh tanya disini

wasap.my/60197372389/NakTanyaSikit