Klinik Mesra Remaja KK Tawau

14/07/2024

‘Remaja Madani Harapan Negara’

08/02/2024

Program : kursus asas pembaikan eletrik & solekan/kosmetik
Tarikh : 7/2/2024
Tempat : Kolej Vokasional Tawau

Syabas & tahniah kepada remaja yang terlibat, semoga program ini dapat memupuk minat dan meningkatkan kemahiran sedia ada.
Terima kasih Kolej Vokasional Tawau atas kerjasama yang diberi. 💐

04/02/2024

Hai adik-adik ,kelab remaja kk tawau sudah ada tik- tok 🥳. Mari sertai kami di applikasi tik-tok untuk menonton content2 & aktiviti kelab ini . https://vt.tiktok.com/ZSF8kLBpM/

04/02/2024

Buat julung kalinya,Kelab remaja KK Tawau akan menganjurkan kursus asas solekan& pembaikan. Kursus ini percuma&terbuka kepada remaja di area tawau berumur 13-19 tahun . jangan lepaskan peluang ini , scan QR code dibawah untuk sebarang pertanyaan.

03/02/2024

Sioknya kami di sini, TQ remaja~remaja anak~anak ku as your support..❤😍

Lihat video KELAB REMAJA KKTAWAU.

01/02/2024

< update> Pada 18/1/24 yang lepas ,Team Remaja Klinik Mesra Remaja KK Tawau telah dijemput untuk memberi Ceramah Remaja & Pemeriksaan Tahap Kesihatan Remaja . Program ini melibatkan seramai 140 pelajar Tingkatan 4 SMK Kinabutan . Ceramah menarik mengenai tingkah laku berisiko dan kesihatan mental oleh pegawai perubatan dan kaunselor Klinik Kesihatan Tawau.

19/11/2023

Gastrik...
Kenapa...?
Pekara yg perlu dielakkan.

19/11/2023

TIDAK MEROKOK
kenapa Perlunya V**E..?

Jawapannya :~
Kerana ketagihan NIKOTIN
Sekalian menyedut racun racun yg tidak berguna di dalam cecair v**e...

Mengapa perlu v**e kalau tidak merokok?

Penggunaan e-rokok sebenarnya menggalakkan ketagihan nikotin secara berpanjangan.

Dapatkan bantuan berhenti merokok di Quitline 03-88834400 atau kunjungi Perkhidmatan Berhenti Merokok di fasiliti kesihatan berhampiran.

18/11/2023

PROGRAM KESEDARAN KESIHATAN MENTAL
Tarikh :~ 18hb November 2023
Tempat :~ SMK Kinabutan
Masa :~ 8.00pagi ~ 10.30pagi

Aktiviti :~
1. Ceramah kesedaran kesihatan mental
Penceramah : Cik Herawati
Pegawai Psikologi KK Tawau

2. Taklimat kelab remaja KK Tawau
Oleh : En. Jamli Dahlan
Pen. Pegawai Perubatan KK Tawau

3. Pendaftaran ahli kelab remaja KK Tawau
Cenderahati penanda buku Kelab Remaja KK Tawau
Oleh : En. En. Mohd. Hafizul Bin Abi
Pen. Pegawai Perubatan KK Tawau

Anggota yang terlibat :~

1. 32 orang pelajar dari tingkatan 1~6 bersama ibu/bapa & penjaga murid.

2. 3 org guru SMK Kinabutan

3. 3 org anggota kesihatan

01/11/2023

Remaja Peringkat :~
Awal. ~ 10 - 14 Tahun
Pertengahan ~ 15 - 17 Tahun
Akhir ~ 18 - 19 Tahun

Mengeluh hanya akan membuat hidup kita semakin tertekan. Jom lakukan 7 perkara ini untuk menjadi POSITIF!

26/10/2023

ILmu ni Jom...

19/10/2023

ROKOK & JANTUNG ANDA

15/10/2023

V**E Ku Kini & SELamanYa

12/10/2023

Tabiat menghisap v**e semakin berleluasa dalam kalangan masyarakat. Hakikatnya, tabiat menghisap v**e boleh memudaratkan kesihatan seseorang sama seperti rokok biasa.

Hal ini kerana tabiat tersebut boleh menjejaskan organ tubuh seperti mata, jantung, perut, sel otak, tekak dan paru-paru.

Oleh itu, penghisap v**e perlu menghentikan sentimen v**e lebih selamat daripada rokok biasa seterusnya menghentikan tabiat tersebut dengan segera agar kekal sihat.

Dapatkan bantuan perkhidmatan berhenti merokok dengan melayari laman sesawang JomQuit - https://jomquit.com

11/10/2023

📌 ☎ HUBUNGI kami Sedia Membantu Anda.

11/10/2023

Bahaya ROKOK & V**E

10/10/2023

*REMAJA BTS (BIJAK TANGANI STRESS)*

M3 akan membawakan satu siri webinar bertemakan kesihatan mental remaja pada bulan Oktober ini. Webinar selama 1 jam setiap Sabtu ini akan dibarisi oleh pakar-pakar yang bertauliah dan berpengalaman dalam topik masing-masing.

M3 menjemput anda semua, untuk meletakkan tarikh-tarikh berikut di kalendar anda supaya anda tidak ketinggalan!

7.10.23 - Remaja Dan Kebimbangan (Anxiety)

14.10.23 - Jom Jadi Sahabat Baik

21.10.23 - Remaja dan Pornografi

28.10.23 - Remaja dan V**e

Webinar ini sesuai untuk remaja dan ibu bapa yang ingin lebih memahami anak-anak remaja anda. Maka, kongsikan lah jemputan ini kepada semua rakan-rakan anda.

Tak perlu bayar apa-apa. Hanya bersedia di hadapan telefon atau komputer anda pada setiap Sabtu, jam 9 hingga 10 malam.

Kita dengar santai-santai. Kalau ada soalan, boleh tanya secara live.

Follow kami supaya tidak terlepas webinar ini!

https://www.facebook.com/MedicalMythbustersMalaysia

Medical Mythbusters Malaysia adalah sebuah gagasan yang dianggotai oleh anggota perubatan bertauliah, untuk menjawab mitos dan fitnah ke atas bidang ini.

05/10/2023

Say No to smoking/v**e.

Rokok elektronik atau v**e mengandungi bahan yang boleh memudaratkan kesihatan seperti propalina glikol, gliserin sayuran, logam berat serta bahan perisa dan pewarna.

Tabiat menghisap rokok elektronik atau v**e akan menyebabkan ketagihan seterusnya memberi kesan jangka pendek dan panjang terhadap kesihatan.

Oleh itu, orang ramai perlulah menghindar tabiat menghisap rokok elektronik atau v**e bagi mengelakkan penyakit paru-paru yang berpunca daripada bahan tersebut yang dikenali sebagai E-Cigarette or Va**ng Product Use-Associated Lung Injury (EVALI).