Permai Polyclinics Tawau

Permai Polyclinics Tawau Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Permai Polyclinics Tawau, Medical and health, TB 13, Lot B5 Taman Megah Jaya 9, Tawau.

Kepakaran kami adalah memberi perawatan yang terbaik demi untuk menjamin kesihatan anda berada di tahap yang optimum bersesuaian dengan slogan kami.. โ€œThe Best Place For Your Excellence Of Healthโ€

๐ƒ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ฒ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’ŠPerkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐ŸฅPermai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24j...
01/03/2026

๐ƒ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ฒ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’Š

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ

Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887





๐Ÿค• Gastrik Teruk Masa Puasa? Jangan Jadi Hero Tak Bertempat!Perut pedih mencucuk ulu hati, naik ke dada, berpeluh sejukโ€ฆ ...
27/02/2026

๐Ÿค• Gastrik Teruk Masa Puasa? Jangan Jadi Hero Tak Bertempat!

Perut pedih mencucuk ulu hati, naik ke dada, berpeluh sejukโ€ฆ tapi masih paksa diri tahan sebab โ€œnak cukup puasaโ€ ๐Ÿ˜ฃ

Hati-hati โ€” lapar biasa โ‰  serangan gastrik kronik. Bila gastrik teruk, asid perut sedang menghakis dinding perut dan boleh jadi ulser โš ๏ธ

๐Ÿšจ 3 Tanda Lampu Merah โ€“ WAJIB BUKA PUASA:
1๏ธโƒฃ Sakit tajam + sesak/pedih dada (GERD teruk) ๐Ÿ”ฅ
2๏ธโƒฃ Menggeletar, pening, hampir pitam (gula rendah + stres gastrik) ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ
3๏ธโƒฃ Muntah air asid / warna gelap macam serbuk kopi โ†’ terus ke klinik! ๐Ÿคฎ๐Ÿฉธ

๐Ÿ•Œ Islam utamakan kesihatan nyawa. Kalau memudaratkan, berbukalah dan ganti puasa bila sihat ๐Ÿค

๐Ÿต Jika berbuka: air suam + kurma/biskut tawar dulu. Elak air bergas & makan berat mengejut.

๐Ÿ“ Kalau kerap jadi atau tak pasti tahap gastrik anda, datanglah ke klinik.
Kami boleh nilai punca, rawat dengan selamat, dan bantu rancang puasa tanpa seksa perut ๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ๐Ÿ’Š

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ

Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887





๐ŸŒฟ Tafsir Ringkas Surah Al-Hajj Ayat 65 ๐ŸŒฟAllah mengingatkan kita bahawa segala yang ada di langit dan di bumi berada di b...
27/02/2026

๐ŸŒฟ Tafsir Ringkas Surah Al-Hajj Ayat 65 ๐ŸŒฟ

Allah mengingatkan kita bahawa segala yang ada di langit dan di bumi berada di bawah kekuasaan-Nya โ˜๏ธ๐ŸŒ

Allah yang menahan langit daripada jatuh ke bumi dan menjaga alam ini dengan rahmat-Nya ๐Ÿคฒโœจ

Sesungguhnya Allah Maha Pengasih lagi Maha Penyayang kepada manusia โค๏ธ

๐Ÿ‘‰ Ayat ini ajar kita supaya sentiasa bersyukur, tawaduk dan bergantung harap kepada Allah, bukan kepada kekuatan diri semata-mata.

๐ŸŒธ Salam Jumaat Semua
Semoga hari ini penuh keberkatan, diampunkan dosa dan dilapangkan urusan kita semua ๐Ÿค๐Ÿ•Œ

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ
Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887






Sakit Dada Kiri Tiba-Tiba ๐Ÿ˜ฐHeart Attack ke atau Asid Perut (GERD)? Jangan Panik!Tak semua sakit dada = serangan jantung....
26/02/2026

Sakit Dada Kiri Tiba-Tiba ๐Ÿ˜ฐ
Heart Attack ke atau Asid Perut (GERD)? Jangan Panik!

Tak semua sakit dada = serangan jantung. Ramai sebenarnya disebabkan asid perut. Ini cara cepat beza ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ”ด HEART ATTACK (Serangan Jantung)
-Rasa dada dihempap / ketat ๐Ÿชจ
-Sakit menjalar ke lengan kiri, leher, rahang
-Datang masa buat aktiviti / stres
-Peluh sejuk, sesak nafas, rasa nak pitam ๐Ÿšจ

๐Ÿ”ฅ GERD / ASID PERUT
-Rasa panas terbakar dari ulu hati ke dada
-Sakit tak menjalar, rasa masam/pahit di tekak
-Datang lepas makan, kopi, makanan pedas/berminyak
-Sendawa, perut kembung, sakit makin teruk bila baring

โš ๏ธ APA PERLU BUAT?
โžก๏ธ Dah makan ubat gastrik tapi tak lega selepas 15 minit
โžก๏ธ Atau ada risiko (DM, darah tinggi, perokok)

๐Ÿฅ Masih ragu-ragu atau sakit dada tak lega?
Jangan tunggu sampai teruk. Datang terus ke klinik kami untuk pemeriksaan awal ๐Ÿฉบ

Biarlah doktor periksa & sahkan โ€” tenang itu lebih mahal dari panik โค๏ธ

๐Ÿ“Œ Walk-in dialu-alukan | Pemeriksaan profesional & selamat

๐Ÿ‘‰ Kesihatan anda keutamaan kami.

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ

Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887






๐ƒ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ฒ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’ŠPerkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐ŸฅPermai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24j...
25/02/2026

๐ƒ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ฒ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’Š

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ

Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian

https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887






Lutut bunyi โ€œkruk krakโ€ masa Terawih? Jangan terus panik ๐Ÿ˜Œ๐ŸฆตMasjid sunyiโ€ฆ tiba-tiba masa nak sujud, lutut sendiri berbuny...
25/02/2026

Lutut bunyi โ€œkruk krakโ€ masa Terawih? Jangan terus panik ๐Ÿ˜Œ๐Ÿฆต

Masjid sunyiโ€ฆ tiba-tiba masa nak sujud, lutut sendiri berbunyi kuat ๐Ÿ˜…
Terus terlintas: โ€œEh, lutut aku ni dah rosak ke?โ€

๐Ÿ‘‰ Bertenang. Kebanyakannya NORMAL.

๐Ÿ”น Bunyi tu biasanya sebab:
โ€ข Perubahan tekanan dalam sendi โ†’ gelembung gas pecah ๐Ÿ’ฅ
โ€ข Urat/tendon bergerak balik ke tempat asal

โœ… Kalau BUNYI sahaja tapi:
โŒ Tak sakit
โŒ Tak bengkak
โŒ Tak ketat

โžก๏ธ ANDA SELAMAT. Teruskan solat macam biasa ๐Ÿ™

โš ๏ธ TAPI jumpa doktor kalau bunyi datang sekali dengan:
1๏ธโƒฃ Sakit mencucuk / ngilu
2๏ธโƒฃ Lutut bengkak, panas, merah ๐Ÿ”ฅ
3๏ธโƒฃ Rasa tulang bergeser atau lutut tersangkut ๐Ÿ˜–

๐Ÿ‘‰ Itu boleh jadi tanda rawan lutut mula haus.

๐Ÿ“Œ Tag mak ayah, pasangan atau kawan yang lutut selalu bunyi macam keropok patah masa sujud ๐Ÿ˜„

Biar dorang lega sikit baca ni!

๐Ÿฝ๏ธ Peniaga makanan, jangan ambil ringan!๐‘†๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‡๐‘ฆ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘–๐‘‘ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘Š๐ด๐ฝ๐ผ๐ต untuk pengendali makanan yang berniaga di:โœ…๐‘ฉ๐’‚๐’›๐’‚๐’“ ๐‘น...
25/02/2026

๐Ÿฝ๏ธ Peniaga makanan, jangan ambil ringan!

๐‘†๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‡๐‘ฆ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘–๐‘‘ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘Š๐ด๐ฝ๐ผ๐ต untuk pengendali makanan yang berniaga di:
โœ…๐‘ฉ๐’‚๐’›๐’‚๐’“ ๐‘น๐’‚๐’Ž๐’‚๐’…๐’‰๐’‚๐’
โœ… ๐‘ท๐’‚๐’”๐’‚๐’“ ๐‘ด๐’‚๐’๐’‚๐’Ž
โœ… ๐‘ฑ๐’–๐’‚๐’๐’‚๐’ ๐’Œ๐’–๐’Š๐’‰ & ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’‚๐’๐’‚๐’

Pastikan anda patuh syarat ๐Š๐Š๐Œ & lindungi pelanggan anda dari risiko jangkitan tifoid.

๐Ÿ’‰ Dapatkan suntikan Typhoid sekarang !

Cepat, mudah & sah laku untuk pengendali makanan.

๐Ÿ“ Lindungi pelanggan, jaga reputasi bisnes anda.

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ

Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887





Sanggup Telan Ubat Tahan Haid Sebab Nak Puasa Penuh 30 Hari? โš ๏ธ Awas Risiko Kesihatan!๐Ÿ’Š Ubat tahan haid (hormon sintetik...
23/02/2026

Sanggup Telan Ubat Tahan Haid Sebab Nak Puasa Penuh 30 Hari? โš ๏ธ Awas Risiko Kesihatan!

๐Ÿ’Š Ubat tahan haid (hormon sintetik) berfungsi memaksa rahim menahan darah daripada luruh.

๐Ÿšจ Risiko utama yang ramai tak sedar:

๐Ÿฉธ Darah beku (Thrombosis)
Puasa โ†’ badan mudah dehidrasi.
Hormon โ†’ darah makin pekat.
Kombinasi ini boleh sebabkan darah beku di kaki/paruparu (kecemasan!).

๐ŸŒช๏ธ Hormon jadi kacau selepas berhenti ubat:
๐Ÿ˜– Senggugut teruk
๐Ÿฉธ Haid banyak & berketul
๐Ÿ”„ Kitaran haid tak teratur, emosi turun naik

๐Ÿ“Œ Ingat SOP Kesihatan Wanita:
โŒ Jangan beli & makan sendiri
โœ… Hanya atas nasihat doktor (kes tertentu sahaja)

๐Ÿ“ Jika anda pernah atau sedang ambil ubat tahan haid, kerap sakit perut, haid tak teratur atau ragu tentang keselamatan hormon, kami mengalu-alukan anda datang ke klinik untuk pemeriksaan kesihatan & nasihat perubatan yang betul ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ

๐Ÿ“ฃ Kongsi info penting ini demi kesihatan wanita ๐Ÿ’•

Address

TB 13, Lot B5 Taman Megah Jaya 9
Tawau
91000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Permai Polyclinics Tawau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Permai Polyclinics Tawau:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category