Permai Polyclinics Tawau

Permai Polyclinics Tawau Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Permai Polyclinics Tawau, Medical and health, TB 13, Lot B5 Taman Megah Jaya 9, Tawau.

Kepakaran kami adalah memberi perawatan yang terbaik demi untuk menjamin kesihatan anda berada di tahap yang optimum bersesuaian dengan slogan kami.. โ€œThe Best Place For Your Excellence Of Healthโ€

๐๐€๐’๐“๐ˆ๐Š๐€๐ ๐Œ๐€๐Š๐€๐ ๐‚๐”๐Š๐”๐ ๐๐”๐€๐‡ ๐ƒ๐€๐ ๐’๐€๐˜๐”๐‘ ๐’๐„๐“๐ˆ๐€๐ ๐‡๐€๐‘๐ˆ. ๐Ÿฅฆ๐Ÿฅฌ๐Ÿ‰๐Ÿฅ’๐Ÿฅ‘๐ŸŒฝBUAH-BUAHAN memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang san...
12/05/2026

๐๐€๐’๐“๐ˆ๐Š๐€๐ ๐Œ๐€๐Š๐€๐ ๐‚๐”๐Š๐”๐ ๐๐”๐€๐‡ ๐ƒ๐€๐ ๐’๐€๐˜๐”๐‘ ๐’๐„๐“๐ˆ๐€๐ ๐‡๐€๐‘๐ˆ. ๐Ÿฅฆ๐Ÿฅฌ๐Ÿ‰๐Ÿฅ’๐Ÿฅ‘๐ŸŒฝ

BUAH-BUAHAN memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Khasiat buah-buahan diletakkan pada aras dua Piramid Makanan bersama sayur-sayuran.

Pengambilan buah-buahan mengikut jumlah hidangan mencukupi dapat memastikan tubuh badan dan otak kita menerima semua nutrien mencukupi bagi membolehkan ia berfungsi dengan baik.

Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿช

Permai Polyclinics Tawau dibuka setiap hari, 24jam, termasuk hari minggu dan cuti umum.

Sebarang pertanyaan :
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887

๐Ÿง  **ANXIETY vs SERANGAN PANIK**Nampak sama, tapi sebenarnya berbeza.๐Ÿ”น **Anxiety (Kebimbangan)**Biasanya datang perlahan-...
12/05/2026

๐Ÿง  **ANXIETY vs SERANGAN PANIK**
Nampak sama, tapi sebenarnya berbeza.

๐Ÿ”น **Anxiety (Kebimbangan)**
Biasanya datang perlahan-lahan, berkait dengan tekanan, overthinking atau kerisauan yang berpanjangan.

๐Ÿ”น **Serangan Panik**
Datang secara tiba-tiba dengan rasa takut melampau, jantung berdebar, sesak nafas, menggigil dan rasa hilang kawalan.

โš ๏ธ Kadang-kadang simptom panic attack boleh menyerupai masalah kesihatan lain seperti serangan jantung atau gangguan pernafasan.

Jika anda mengalami:
โ— Sakit dada
โ— Sesak nafas
โ— Pengsan / rasa mahu pengsan
โ— Serangan berlaku kali pertama

๐Ÿ‘‰ Dapatkan pemeriksaan doktor dengan segera.

Kesihatan mental juga penting seperti kesihatan fizikal. Jangan pendam seorang diri. ๐Ÿ’š

๐Ÿ“ Permai Polyclinics Tawau Megah Jaya 9
๐Ÿ“ž 012-838 9887 / 010-212 9887

๐ƒ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ฒ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’ŠPerkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐ŸฅPermai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) buka 24 jam setiap hari...
12/05/2026

๐ƒ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ฒ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’Š
Perkhidmatan Berkualiti, Dekat dihati ๐Ÿ’š๐Ÿฅ
Permai Polyclinics Tawau (Megah Jaya 9) buka 24 jam setiap hari
Untuk sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh menghubungi pihak klinik pada talian
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887
https://wa.me/60102129887





๐ŸŒฌ๏ธ Cara guna inhaler dengan betul sangat penting supaya ubat sampai lebih berkesan ke paru-paru ๐Ÿ’™Ramai pesakit masih ter...
11/05/2026

๐ŸŒฌ๏ธ Cara guna inhaler dengan betul sangat penting supaya ubat sampai lebih berkesan ke paru-paru ๐Ÿ’™

Ramai pesakit masih tersilap cara penggunaan inhaler tanpa sedar ๐Ÿ˜ฎ
Teknik yang salah boleh menyebabkan ubat kurang berkesan walaupun digunakan setiap hari.

๐Ÿ“Œ Antara langkah penting:
โœ… Goncang inhaler sebelum guna
โœ… Hembus nafas dahulu
โœ… Sedut perlahan sambil tekan inhaler
โœ… Tahan nafas beberapa saat selepas sedutan

๐Ÿ’ก Jangan lupa berkumur selepas penggunaan inhaler steroid untuk kurangkan risiko iritasi mulut.

Jika anda kurang pasti cara penggunaan inhaler, dapatkan tunjuk ajar daripada doktor ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ

๐Ÿ˜Ÿ Rambut gugur makin banyak setiap hari?Jangan terus salahkan syampu semata-mataโ€ฆ ๐ŸงดRambut gugur juga boleh jadi petanda ...
11/05/2026

๐Ÿ˜Ÿ Rambut gugur makin banyak setiap hari?
Jangan terus salahkan syampu semata-mataโ€ฆ ๐Ÿงด

Rambut gugur juga boleh jadi petanda masalah kesihatan seperti:
๐Ÿ”ธ Stres berpanjangan
๐Ÿ”ธ Kurang zat besi
๐Ÿ”ธ Masalah hormon
๐Ÿ”ธ Diet terlalu ketat

Kadang-kadang badan sedang cuba โ€œberitahuโ€ sesuatu kepada kita. Jangan tunggu sampai rambut makin menipis atau botak baru mahu bertindak ๐Ÿฉบ

Dapatkan pemeriksaan & nasihat kesihatan di [Permai Polyclinics Tawau](https://www.facebook.com/permaipolyclinicstawau/?utm_source=chatgpt.com) ๐Ÿ’š

๐Ÿ“ Walk-in dialu-alukan
๐Ÿ“ž Hubungi kami untuk pertanyaan lanjut

๐Ÿคง Kerap bersin? Kulit gatal? Ruam berulang? Perut tak selesa selepas makan?Mungkin badan anda mempunyai alahan atau food...
09/05/2026

๐Ÿคง Kerap bersin? Kulit gatal? Ruam berulang? Perut tak selesa selepas makan?
Mungkin badan anda mempunyai alahan atau food intolerance yang belum dikenal pasti.

Kini di [Permai Polyclinics Tawau Megah Jaya 9 ]
kami menyediakan pelbagai pakej **Allergy Test & Food Intolerance Test** untuk membantu anda mengenal pasti punca sebenar masalah kesihatan anda.

โœ… Sesuai untuk kanak-kanak & dewasa
โœ… Umur minimum seawal 2 bulan
โœ… Keputusan lebih terperinci
โœ… Percuma buku panduan alahan

๐Ÿ“Œ PILIHAN PAKEJ:
๐Ÿ”น PT64 โ€“ 64 jenis alahan
๐Ÿ”น FITT60 โ€“ 60 jenis food intolerance
๐Ÿ”น PT107 โ€“ 107 jenis alahan
๐Ÿ”น Combo ALG124 & ALG167 untuk saringan lebih lengkap

๐Ÿ’ก Kenal pasti pencetus alahan lebih awal untuk kehidupan yang lebih selesa dan sihat.

๐Ÿ“ Permai Polyclinics Tawau Megah Jaya 9
๐Ÿ“ž 012-838 9887 / 010-212 9887

โš ๏ธ Jangan ingat gegata hanya berpunca daripada makanan sahaja!Gegata boleh terjadi disebabkan pelbagai faktor seperti:โœ… ...
08/05/2026

โš ๏ธ Jangan ingat gegata hanya berpunca daripada makanan sahaja!

Gegata boleh terjadi disebabkan pelbagai faktor seperti:
โœ… Ubat-ubatan
โœ… Gigitan serangga
โœ… Jangkitan virus atau bakteria
โœ… Cuaca panas, peluh atau sejuk
โœ… Stress
โœ… Dan kadang-kadang puncanya sukar dikenal pasti

Tanda biasa gegata:
๐Ÿ”ธ Ruam merah timbul
๐Ÿ”ธ Gatal yang datang secara tiba-tiba
๐Ÿ”ธ Kulit bentol-bentol

๐Ÿšจ Segera dapatkan rawatan jika mengalami:
โ—Sesak nafas
โ—Bibir atau lidah bengkak
โ—Rasa nak pitam

๐Ÿ“ Permai Polyclinics Tawau Megah Jaya 9

SALAM JUMAAT ๐Ÿฅฐโœจ Penghulu Istighfar โœจSeindah-indah doa adalah doa yang lahir dari hati yang ingin kembali kepada Allah ๐ŸคW...
08/05/2026

SALAM JUMAAT ๐Ÿฅฐ

โœจ Penghulu Istighfar โœจ

Seindah-indah doa adalah doa yang lahir dari hati yang ingin kembali kepada Allah ๐Ÿค
Walau sebanyak mana dosa dan kekhilafan kita, pintu keampunan Allah sentiasa terbuka buat hamba-Nya yang memohon dengan penuh keikhlasan ๐Ÿฅบ

โ€œPenghulu Istighfarโ€ mengajar kita untuk mengakui segala nikmat daripada Allah serta memohon keampunan atas setiap dosa yang dilakukan ๐Ÿคฒ๐Ÿป

Semoga hari ini dipenuhi ketenangan, keberkatan dan hati yang sentiasa dekat dengan Allah โœจ

๐Ÿ’ง **Air nampak jernih belum tentu benar-benar selamat untuk diminum.**Ramai menyangka air bawah tanah atau air telaga ya...
07/05/2026

๐Ÿ’ง **Air nampak jernih belum tentu benar-benar selamat untuk diminum.**

Ramai menyangka air bawah tanah atau air telaga yang kelihatan bersih tidak memberi risiko kepada kesihatan. Namun tanpa ujian yang betul, air mungkin mengandungi kandungan besi, mangan, aluminium atau pencemaran bakteria yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar.

โš ๏ธ Pengambilan air yang tercemar secara berterusan boleh memberi kesan kepada kesihatan, terutama kanak-kanak, warga emas dan individu yang mempunyai penyakit kronik.

โœ… Sebab itu pemeriksaan dan ujian air sangat penting sebelum digunakan untuk minuman atau kegunaan harian.
Jangan hanya bergantung pada rupa air semata-mata.

๐Ÿ“ Kesihatan keluarga bermula daripada sumber air yang selamat.

Address

TB 13, Lot B5 Taman Megah Jaya 9
Tawau
91000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Permai Polyclinics Tawau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Permai Polyclinics Tawau:

Shortcuts

Share

Category