Che Gayah Berpantang Services

Home
Malaysia
Telok Panglima Garang
Che Gayah Berpantang Services

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Che Gayah Berpantang Services, Health spa, Blossom Square, Bandar RImbayu, Telok Panglima Garang.

Menarik wanita zaman moden untuk menitikberatkan amalan berpantang selepas bersalin secara tradisional

🌿Terapis kami semua Melayu & warganegara
🌿 Menjalani latihan rawatan tradisional & penjagaan ibu berpantang
🌿 Bahan rawatan berasaskan semulajadi �MENYEDIAKAN SERVICE RAWATAN & PENJAGAAN IBU BERSALIN DAILY VISIT�
KL,SELANGOR,N9,JERANTUT,TEMERLOH,KUANTAN,K.TERENGGANU, JB
UTK BOOKING & DETAILS CLICK WHATSAPP KAMI

02/01/2026

Rawatan keguguran boleh dilakukan selepas darah sudah tidak lagi banyak keluar. Pastikan tetap jaga badan. Ambil makanan yang berkhasiat dan pastikan emosi stabil ❤️

02/01/2026

Terima kasih Puan kerana memilih Che Gayah Berpantang Service sebagai pilihan anda! ❤️😊 Kami berbesar hati dapat memberikan perkhidmatan penjagaan ibu berpantang yang mesra & berkualiti tinggi. ✨

Jangan lupa untuk tempah slot berpantang anda bersama kami! 💆‍♀️🌿

📲 Untuk pertanyaan & tempahan, hubungi kami di: http://www.wasap.my/60189854339

pakejberpantanggombak pakejberpantangdamansara pakejberpantangcyberjaya pakejberpantangputraheight pakejberpantangtelokpanglimagarang pakejberpantangbandarsaujanaputra pakejberpantangnilai pakejberpantangbangi pakejberpantangcheras pakejberpantangselangor pakejberpantangkajang pakejberpantangsepang pakejberpantangshahalam pakejberpantangmurah pakejberpantangjenjarom pakejpantangkualaterengganu

02/01/2026

Moment pantang Puan Syida bersama Che Gayah😍❤️

Jangan lupa untuk tempah slot berpantang anda bersama kami! 💆‍♀️🌿

📲 Untuk pertanyaan & tempahan, hubungi kami di: http://www.wasap.my/60189854339

pakejberpantanggombak pakejberpantangdamansara pakejberpantangcyberjaya pakejberpantangputraheight pakejberpantangtelokpanglimagarang pakejberpantangbandarsaujanaputra pakejberpantangnilai pakejberpantangbangi pakejberpantangcheras pakejberpantangselangor pakejberpantangkajang pakejberpantangsepang pakejberpantangshahalam pakejberpantangmurah pakejberpantangjenjarom pakejpantangkualaterengganu pakejpantang urutanprenatal prenatalmassage urutantradisional rawatantradisional penutuppantang

31/12/2025

Alhamdulillah atas segala rezeki dan kepercayaan yang diberikan sepanjang tahun 2025. Setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih kami ucapkan kepada semua pelanggan yang telah menggunakan perkhidmatan berpantang Che Gayah. Sokongan, kepercayaan dan doa puan-puan amat bermakna buat kami.

Semoga di tahun 2026 nanti, Che Gayah Berpantang Service terus diberi peluang untuk berkhidmat dengan lebih baik, dipermudahkan segala urusan, diluaskan rezeki serta dapat memberikan perkhidmatan yang terbaik kepada lebih ramai ibu-ibu. Terima kasih atas sokongan yang tidak putus-putus.

31/12/2025

Jaundice sangat biasa pada bayi baru lahir, terutamanya hari ke-2 hingga ke-7.
Apa yang penting:
✔️ Susu cukup
✔️ Pantau bacaan
✔️ Ikut nasihat doktor

❌ Jangan jemur
❌ Jangan bagi air kosong
❌ Jangan ikut petua tanpa ilmu

Rawat awal, baby selamat,
Ibu pun lebih tenang ❤️

30/12/2025

Waktu berpantang, Ibu dalam keadaan paling VULNERABLE dalam hidup

• Badan luka & sakit
• Emosi turun naik
• Kurang tidur
• Identiti diri sedang berubah (jadi ibu)

Jadi bila ada yang keluarkan ayat :
• “Kau ni mengada laa”
• “Orang lain ok je”
• “Kau ni lemah, aku dulu lagi teruk kena”

Automatik akan lekat dalam memori seumur hidup ibu. Jadi bila kita sedang bersama dengan ibu yang sedang melalui fasa penyembuhan dia, jaga lah tutur kata. Luka bersalin boleh sembuh, tapi kata2 dan layanan tu akan terpahat. #2026

29/12/2025

Berpantang tak perlu stress. Pantang adalah masa untuk recovery. Jom pantang dengan Che Gayah 🥰 ゚viral

29/12/2025

Moment pantang Puan Fairuz bersama Che Gayah😍❤️

Rawatan termasuk urutan postnatal dan kelancaran susu, masakan pantang, mandian herba dan lain-lain.

Jangan lupa untuk tempah slot berpantang anda bersama kami! 💆‍♀️🌿

📲 Untuk pertanyaan & tempahan, hubungi kami di: http://www.wasap.my/60189854339

29/12/2025

POV : Berpantang dengan CL ada orang urutkan baby setiap hari ☺️

26/12/2025

PERLU KE IBU MENYUSU DIET???

Ibu. Menyusu tak perlu diet ketat.
Diet ketat biasanya:
• Potong makan
• Skip nasi / karbo
• Tak cukup kalori

Ini boleh bagi kesan:
• Badan letih & stress
• Emosi mudah turun naik
• Berat boleh lagi susah turun
• Risiko susu menurun (bukan selalu, tapi boleh jadi bila badan tertekan)

Apa yang ibu menyusu perlu buat??

Tak perlu diet, tapi “makan berstruktur & seimbang”

1. Makan cukup, bukan makan banyak
• Makan 3 kali utama
• 1–2 snek sihat
• Jangan lapar terlalu lama

Susu terhasil dari darah ibu, bukan terus dari makanan. Untuk hasilkan susu, darah perlukan tenaga & nutrisi yang cukup.

2. Karbohidrat masih perlu

Karbo bukan musuh ibu menyusu.

Pilih:
• Nasi putih / nasi perang (portion sederhana)
• Ubi
• Oat
• Kentang

Karbo bantu:
• Beri Tenaga
• Mood stabil
• Elak craving manis melampau

3. Protein WAJIB cukup

Ini paling penting untuk ibu menyusu.

Contoh:
• Telur
• Ikan
• Ayam
• Daging
• Tauhu / tempe

Protein bantu:
• Kenyang lebih lama
• Pemulihan badan lepas bersalin
• Kurangkan rasa lapar malam

4. Jangan takut dengan lemak baik

Lemak baik bantu hormon & susu

Contoh:
• Minyak zaitun
• Avocado
• Kekacang
• Santan sikit (bukan pantang total)

5. Minum air ikut badan, bukan paksa

Tak perlu paksa 4–5L kalau stress.

Cara praktikal:
• Minum bila haus
• Segelas setiap kali menyusu
• Air kosong dah cukup
•. Elakkan air manis

Jadi… bila boleh “diet”?

Selepas 3–6 bulan menyusu, bila:
• Badan dah stabil
• Corak makan teratur
• Tidur lebih baik

Itupun diet versi lembut, bukan ekstrem okay mommys semua! 🥰✨

24/12/2025

Address

Blossom Square, Bandar RImbayu
Telok Panglima Garang
42500

Telephone

+60189854339

Website

https://linktr.ee/chegayahberpantangservices, https://wa.me/message/T5UQ57KVQ6NRA1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Che Gayah Berpantang Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Che Gayah Berpantang Services:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Telok Panglima Garang?

Che Gayah Berpantang Services

02/01/2026

02/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

31/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category