Online Diet Club - 活力健康营养

Online Diet Club - 活力健康营养 打造一个非常健康的生活
#优质的睡眠品质
#正面思维
#均衡的饮食和营养
#? 有过胖问题？产后身材回不去？手脚纤细却有大肚腩？无法运动又不能挨饿，却比任何人更渴望变瘦？别迟疑，你的瘦身美梦，就在这里成真！

21/01/2026

#鱼鳞冻

在这个人人都爱漂亮的时代，
各式各样的商品出现，
最近很火的 #鱼鳞冻 真的那么厉害吗❓

那鱼鳞冻和水解胶原蛋白的分别在哪里呢❓

它真的是美容圣品吗❓❓

可以被人体吸收吗❓长期吃安全吗❓有效吗❓

一罐罐满满的胶原蛋白浓到凝成胶了！真的补吗？

#鱼鳞冻 #胶原蛋白

#健康 #关节健康 #皮肤健康

18/09/2025

“从眼睛到皮肤，为什么身体离不开维生素A？”

#最容易被忽略的营养素
#胡萝卜素

20/08/2025

想要给孩子童年更好的探索，
父母又想要放心放手
那好的免疫力
可以让孩子尽情的探索体验，父母也安心

#成长思维 #创业心路 #孩子健康 #持续成长 #教育 #领导培训 #家庭事业 #年轻企业家 #创业机会

21/05/2025

【面对癌症，你并不孤单，
未来依然值得期待】

曾走过那段充满恐惧与未知的日子，
我们深知那种身心俱疲的感受。
也正因为走过来了，
我们更想对你说：

现在的你，
正在为自己的未来努力💪💪

营养不是特效药，
但它是支撑你每天坚持下去的力量。

这是一款全天然、安心补充的营养品，
帮助你稳定体力、支持免疫力，
一步步找回理想中的生活节奏。

我们始终与你同行，
一起相信——
身体会记得你温柔的对待。

✅110年天然营养
✅ 69年天然营养公司
✅世界第一天然营养公司
✅全球最具临床验证的营养公司
✅1915研发世界第一天然综合营养品公司
✅美国太空人1993选择的营养品牌
✅ 超越有机

#百年产品
#品质坚持绝不妥协
#拥有近百位科学研究博士团队
#每年十万次以上检验
#超过20年人体临床实验数据报告
#肯定安全
#肯定有效
#肯定环保

每一次的不舒服，身體缺的不是「藥💊」而是「營養」。頭痛👇缺乏：B6、B12、鎂✅可攝取食物：杏仁、南瓜籽、香蕉、桃子。憂鬱、心悶👇缺乏：維生素B、維生素D、鎂✅可攝取食物：堅果、燕麥、米麥、菇類、高麗菜。疲勞👇缺乏：維生素B、鐵、鎂✅可攝取...
18/05/2025

每一次的不舒服，身體缺的不是「藥💊」而是「營養」。

頭痛👇
缺乏：B6、B12、鎂
✅可攝取食物：杏仁、南瓜籽、香蕉、桃子。

憂鬱、心悶👇
缺乏：維生素B、維生素D、鎂
✅可攝取食物：堅果、燕麥、米麥、菇類、高麗菜。

疲勞👇
缺乏：維生素B、鐵、鎂
✅可攝取食物：核桃、杏仁、桃子、柳橙。

嘴唇乾裂、流血👇
缺乏：維生素C、鐵
✅可攝取食物：胡椒、高麗菜、雞蛋、豆腐。

失眠、難入睡👇
缺乏：維生素B、維生素D、鎂
✅可攝取食物：香蕉、紅棗、牛奶、豆腐。

頭皮屑👇
缺乏：維生素B7(生物素）、脂肪酸
✅可攝取食物：杏仁、純花生醬、葵花籽油、酪梨。

皮膚乾癬👇
缺乏：維生素D、維生素B、鋅
✅可攝取食物：南瓜、菇類、胡蘿蔔、蛋黃。

常常流鼻血👇
缺乏：維生素K
✅可攝取食物：花椰菜、菠菜、小白菜、茼蒿。

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恭喜Shaklee Malaysia2025年 再次荣获金奖，连续5年荣获此殊荣 #信誉品牌金奖 🏅 这个奖项证明了shaklee在消费者中的可信度。Trusted Brand读者文摘信任品牌奖是马来西亚消费者投票选出的最信任品牌。感...
26/04/2025

恭喜Shaklee Malaysia2025年 再次荣获金奖，连续5年荣获此殊荣 #信誉品牌金奖 🏅


这个奖项证明了shaklee在消费者中的可信度。
Trusted Brand读者文摘信任品牌奖
是马来西亚消费者投票选出的最信任品牌。

感谢所有多年来支持我们的伙伴及客户
我们将继续把 发扬光大，尽最大努力，为每个人带来改变生活的解决方案。

25/04/2025

糖会在身体发生什么变化呢⁉️

#健康養生 #健康饮食

一个伙伴分享❤️昨天去档口找aunty她给我看她昨天早上拍的照片（after的照片）我自己都吓了一跳变化真的很大‼️当初是我建议她怎么吃营养搞笑的是我反问回她： 🤣🤣她回我说： #跟着你说的吃而已还真的是听话照做准没错😝aunty也没有饿到...
23/11/2023

一个伙伴分享❤️

昨天去档口找aunty
她给我看她昨天早上拍的照片（after的照片）

我自己都吓了一跳
变化真的很大‼️

当初是我建议她怎么吃营养
搞笑的是
我反问回她：
🤣🤣

她回我说：
#跟着你说的吃而已

还真的是
听话照做准没错😝

aunty也没有饿到
胆固醇 血糖也降了
就是健康了自然瘦下来

如果你注意到
她的大腿也瘦下来了👏❤️

她很开心
我也很开心😍

ohh 对了
很多人还问aunty：
⁉️

aunty回说：
#还是我啊🤓

瘦到顾客认不得
我真的觉得厉害🤣🤣🤣👏

#健康瘦身
#帮助人很开心
#新年前要瘦还有机会
#欢迎询问🙋‍♀️😘

当事人丽婷亲身经历的分享两个月半前，因为自己的脚生脓，脓流出来过后出现了严重伤口😥后来去给医生洗伤口，才知道原来血糖已经升到很高 (餐后8.5) 了！所以伤口很难愈合..很快的，伤口恶化… 伤口周边的皮肤开始没有知觉..伤口也变成一个凹陷的...
08/11/2023

当事人丽婷亲身经历的分享

两个月半前，因为自己的脚生脓，脓流出来过后出现了严重伤口😥

后来去给医生洗伤口，才知道原来血糖已经升到很高 (餐后8.5) 了！所以伤口很难愈合..

很快的，伤口恶化… 伤口周边的皮肤开始没有知觉..伤口也变成一个凹陷的大洞..很害怕

医生再次检查血糖，当时已经是更高 (餐后10.7) 了😭医生有建议伤口要动手术，我想了很久..最后决定先不要动手术，也不要吃药💊

开始照顾饮食和大量服用shaklee营养产品

慢慢发现伤口已经陆续康复，皮肤开始有知觉了🌟短短2个月多，血糖就已经跌到正常水平 (空腹3.16) 😆💥真的很开心！❤️

#白藜芦醇 #嘉康利
＃帮助大家寻回健康 ＃改变饮食

#今天没有文案只有好消息年轻是本钱 年轻是筹码前提是 ''我 们 要 有 健 康''不然你有冲劲 想要义无反顾去到完🔥你的身体都支撑不到你的冲劲对自己的健康负责,才能对自己的未来负责从了解自己的健康开始 私信我 👇🏻🍎Wasap.my/...
18/09/2023

#今天没有文案只有好消息

年轻是本钱 年轻是筹码
前提是 ''我 们 要 有 健 康''

不然你有冲劲 想要义无反顾去到完🔥
你的身体都支撑不到你的冲劲

对自己的健康负责,才能对自己的未来负责
从了解自己的健康开始 私信我 👇🏻🍎

Wasap.my/60169005208/generationhealth

不是所有低卡食物就是减肥食物⁉️别以为减肥就不能吃高热量食物‼️看看这些对比图白米饭🍚虽然热量跟糙米饭的热量差不多但是糙米饭的膳食纤维素很高🔼升糖指数低🔽多项研究也证实糙米能帮助肠道蠕动降低胆固醇是妥妥的保健米✔️第二张的红薯🍠VS🥔马铃薯...
25/04/2023

不是所有低卡食物就是减肥食物⁉️
别以为减肥就不能吃高热量食物‼️

看看这些对比图
白米饭🍚虽然热量跟糙米饭的热量差不多
但是糙米饭的膳食纤维素很高🔼
升糖指数低🔽
多项研究也证实糙米能帮助肠道蠕动
降低胆固醇
是妥妥的保健米✔️

第二张的红薯🍠VS🥔马铃薯也是同样的原理
虽然热量比马铃薯高
但减肥专家还是推荐红薯多过马铃薯
因为红薯含更高的膳食纤维素
低升糖指数

所以，集美们不要只是看低热量就盲目的冲哦！

这里还有几款食物对比图
分享给大家做参考 😊

用对方法瘦身很重要，瘦身73法则7分靠饮食🍎🥑🥔🥚🥩3分靠运动💪💪所以不要一味的节食了。不但影响身体的健康，新陈代谢也跟着下降。🙄🙄一款优质的低糖的蛋白质是多么的重要🥚🥚ESP 大豆蛋白是使用不含基因改造的有机大豆，低温提炼的，里面含有22...
15/04/2023

用对方法瘦身很重要，瘦身73法则
7分靠饮食🍎🥑🥔🥚🥩3分靠运动💪💪

所以不要一味的节食了。不但影响身体的健康，新陈代谢也跟着下降。🙄🙄

一款优质的低糖的蛋白质是多么的重要🥚🥚
ESP 大豆蛋白是使用不含基因改造的有机大豆，低温提炼的，里面含有22种氨基酸，也是市场唯一保证提供9种人体无法制造的必须氨基酸。

升糖指数为GI 39 相等于一粒苹果的甜度 ，所以也非常适合糖尿病者使用

瘦身是一种生活方式，所以过程一定要是开心的, 这个月有优惠喔
欢迎询问喔
wasap.my/60169005208/slimhealthyfan

#一款素食者也可以使用的植物性蛋白质
#低卡低糖
#健康瘦身
#不节食
#增肌减脂
#2分钟就可以完成的早餐
#适合所以人包括小孩年长者

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