Medisinar Klinik & Surgeri - Tuaran

05/09/2025

01/09/2025

Salam Sejahtera warga Tuaran, untuk makluman anda, Medisinar Klinik & Surgeri Tuaran beroperasi setiap hari dengan pelbagai perkhidmatan kesihatan menyeluruh untuk anda sekeluarga.
Waktu operasi Medisinar Klinik & Surgeri Tuaran adalah seperti berikut:
Hari Isnin - Ahad (termasuk cuti umum) : 8.00 pagi - 9.00 malam.
💉SENARAI PERKHIDMATAN DITAWARKAN:
- Rawatan pesakit luar
- Rawatan pesakit kronik
- Pembedahan kecil
- Cuci luka
- Ujian darah
- Ujian air kencing
- Pemeriksaan kesihatan /Medical chek-up
- ECG
- Rawatan nebulizer
- Rawatan sedut kahak
- Vaksinasi
- Permohonan baru / Pembaharuan GDL dan PSV
- Perancangan keluarga (pill & Implanon)
- Rawatan cuci telinga
- Berkhatan (Kaedah Laser)
- Suntikan typhoid dan kad kesihatan pengendali makanan
- Suntikan Lutut
Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi kami di talian:
013-880 9092
088-793 200

29/08/2025

Bayangkan…
Sedang duduk menonton TV bersama keluarga, tiba-tiba rumah mula bergegar. Barang di rak jatuh, lampu bergoyang, anak-anak menjerit ketakutan. Dalam beberapa saat saja, semuanya jadi kelam kabut.

Apa yang sempat anda capai ketika itu? Telefon? Duit? Atau dokumen penting?

Di saat genting begini, Beg Kecemasan bukan lagi pilihan ia adalah penyelamat. Satu beg yang siap berisi lampu suluh, air, makanan tin, dokumen penting, ubat, pakaian, power bank, serta kit kebersihan. Semua sudah sedia untuk terus dibawa keluar.

Gempa bumi tidak pernah memberi amaran awal. Tetapi kita boleh kurangkan panik dengan persediaan awal.

Ingat: 1 Rumah, 1 Kit. Demi keselamatan keluarga.

29/08/2025

Kit Bantuan Segera: Teman Kecil Ketika Anxiety Datang

Pernah tak tiba-tiba dada berdebar, nafas jadi sempit, dunia rasa macam nak runtuh? Itulah yang ramai lalui bila serangan panik datang. Dalam saat genting tu, kita selalu tercari-cari sesuatu untuk pegang… sesuatu yang boleh buat rasa “okey, aku masih selamat.”

Sebab itu ada baiknya kita sediakan satu kit bantuan segera kecil saja, boleh masuk dalam beg tangan atau beg kerja. Tapi kesannya besar.

Apa yang boleh ada dalam kit ni?

Bayangkan bila cemas, anda keluarkan kad kecil dengan langkah pernafasan mudah, atau teknik grounding 5-4-3-2-1.

Bau lavender dari botol kecil roll-on, kunyah gula-gula getah sambil minum seteguk air, dan peluk barang kecil kesayangan seperti tasbih atau keychain pemberian orang tersayang.

Tambah juga kad kecil dengan ayat penenang:
“Serangan ini akan berlalu. Aku selamat sekarang.”

Kalau lebih s**a bunyi, sediakan earphone dan playlist khas bunyi hujan, muzik instrumental, atau zikir lembut.

Kit ini bukan sekadar barang. Ia adalah “jambatan” untuk tarik anda semula ke realiti bila minda cuba hanyutkan ke tempat gelap.

Kit ini kecil, tapi mungkin cukup besar untuk selamatkan anda pada hari yang paling s**ar.

15/07/2025

Klinik buka seperti biasa bermula
8pagi hingga 9malam
Kunjungi kami untuk pemeriksaan kesihatan kamu

27/06/2025

🌙 𝐒𝐞𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐌𝐞𝐧𝐲𝐚𝐦𝐛𝐮𝐭 𝐀𝐰𝐚𝐥 𝐌𝐮𝐡𝐚𝐫𝐫𝐚𝐦
𝐒𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐌𝐚𝐚𝐥 𝐇𝐢𝐣𝐫𝐚𝐡 𝟏𝟒𝟒𝟕𝐇 🤲🕌

Semoga dengan tibanya tahun baru Hijrah ini dapat membawa perubahan yang lebih baik dalam kehidupan kita

𝘐𝐾𝘏𝐿𝘈𝑆 𝐷𝘈𝑅𝘐𝑃𝘈𝐷𝘈,
𝑊𝘈𝑅𝘎𝐴 𝐾𝘜𝑀𝘗𝑈𝘓𝐴𝘕 𝘔𝐸𝘋𝐼𝘚𝐼𝘕𝐴𝘙 𝘒𝐿𝘐𝑁𝘐𝐾 & 𝑆𝘜𝑅𝘎𝐸𝘙𝐼 𝑆𝘋𝑁 𝐵𝘏𝐷

19/06/2025

Allow us to introduce Dr. NESHARAJ VARATHARAJ (Doctor of Medicine from University Kebangsaan Malaysia), our new resident doctor at Medisinar Klinik & Surgeri Tuaran. With years of experience and dedication in serving the diverse communities in Tuaran, Kota Belud and also Kota Kinabalu, Dr. Nesh is more than a doctor; he is a beacon of hope for countless lives. Trust, empathy and cultural sensitivity define his approach to care for patients.

You can walk in or arrange your appointment today (013-880 9092) to benefit from exceptional & personalized care.

30/05/2025

Selamat menyambut pesta kaamatan &
pesta gawai
Klinik beroperasi seperti biasa
8pagi hingga 9malam

Sila hubungi kami untuk pertanyaan lebih lanjut
www.wasap.my/60138809092/mkstuaran

27/05/2025

🌾🎉 Sambut Kaamatan dengan Selamat, Bukan dengan Demam Denggi! 🦟🚫

Perayaan Kaamatan adalah masa untuk kita berkumpul bersama keluarga dan rakan-rakan. Namun, jangan lupa — demam denggi masih mengancam jika kita lalai menjaga kebersihan persekitaran!

🔎 Pastikan rumah dan kawasan sekeliling:
✅ Tiada air bertakung
✅ Bekas air ditutup rapat
✅ Pasu bunga tidak menjadi tempat nyamuk Aedes membiak
✅ Gunakan repelan atau jaring nyamuk jika perlu
✅ Periksa Setiap Minggu – Jadikan rutin sebelum/selepas sambutan.

⚠️ Ingat, nyamuk Aedes hanya perlukan sedikit air untuk membiak. Jangan beri ruang!

💬 “Demam denggi boleh meragut nyawa. Sambut Kaamatan dengan selamat dan sihat bersama keluarga tercinta.”

27/05/2025

Macam mana nak tahu mulut kita berbau?

1. Uji nafas sendiri:

Jilat belakang tangan, tunggu kering, dan bau.
Atau hembus nafas ke dalam cawan, tutup dan hidu selepas 5 saat.

2. Guna benang gigi (floss)

Gunakan floss di celah gigi belakang dan bau benang itu. Kalau bau kurang enak, itulah bau mulut anda.

‼️Jangan tanya suami . Mereka tidak berani bertahu kebenaran. Tanya anak kecil kerana mereka lebih jujur.

Jaga mulut, jaga imej. Bau mulut boleh rosakkan first impression, walaupun muka dah segak dan senyum manis.

24/05/2025

Cuti sekolah bakal bermula
Slot berkhatan dibuka
Hubungi kami untuk tempahan anda

22/05/2025

Kadang-kadang kita tak perasan, barang yang kita guna hari-hari ni dah lama sangat “berkhidmat”.

Masih elok di mata… tapi mungkin tak selamat lagi untuk tubuh.

Cuba tengok senarai ni ada tak satu yang masih ada kat rumah?

1. Ubat tamat tempoh
Mungkin tak berkesan, atau lebih teruk: bertukar toksik.

2. Kosmetik lama / expired
Boleh sebabkan iritasi, jerawat, jangkitan kulit.

3. Bekas plastik calar / lama
Retakan halus lepaskan bahan kimia ke dalam makanan.

4. Berus gigi lebih 3 bulan
Bulu haus, dah tak bersih, dan penuh bakteria.

5. Penapis air tak pernah tukar
Air nampak jernih, tapi mungkin dah penuh logam berat & kuman.

6. Bantal / tilam lebih 5 tahun
Dalamnya sarang hama, habuk dan alahan.

7. Makeup sponge lama
Kalau tak dibersih kerap, boleh jadi tempat pembiakan bakteria.

Sayangi kesihatan, bukan semata-mata barang.
Masa untuk ‘declutter’ bukan saja untuk rumah, tapi untuk lindungi diri.