17/09/2025
🌸 Kepenatan Ibu Selepas Bersalin & Pentingnya Penjagaan Diri 🌸
Ramai tidak nampak… betapa penatnya seorang ibu selepas bersalin.
Bukan sekadar penat fizikal, tapi juga emosi dan mental. Bayangkan, badan masih dalam proses pemulihan, hormon berubah, tidur tak menentu, ditambah p**a dengan tanggungjawab menjaga bayi kecil yang perlukan perhatian setiap masa.
Kadang-kadang, ibu terlupa dirinya juga perlukan rehat. Terlupa bahawa tubuh yang kuat dan jiwa yang tenang itu penting untuk terus berikan yang terbaik pada anak.
✨ Inilah kenapa penjagaan selepas bersalin sangat penting.
Urutan, bertungku, herba, mandi terapi – semua ini bukan sekadar tradisi, tapi cara untuk membantu tubuh kembali bertenaga, melancarkan peredaran darah, mengurangkan sakit otot, dan paling penting memberi ruang ibu untuk self-care.
Self-care bukan bermaksud ibu mementingkan diri. Ia adalah tanda cinta pada diri sendiri – supaya dapat terus mencurah kasih sayang dengan lebih ikhlas dan tenang pada keluarga.
Kerana ibu yang sihat, bahagia dan terjaga… adalah kunci kepada rumah tangga yang penuh harmoni. 💕
