BPI Lifestyle & Nutrient

09/03/2026

💪【 核心燃烧｜腹肌训练 】💪
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📅 日期：3月12日（星期四）
⏰ 时间：晚上8:00 - 9:00
💪 教练：专业健身教练 Dennis
🌐 平台：Zoom（联系客服获取链接）
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想要核心更稳、体态更挺拔？那就一起来练腹肌
📌 锻炼核心肌群，改善腰背酸痛
📌 提升稳定性，动作更有力
📌 练出线条，塑造健康体型
🔥 不止为了好看，更是为了强壮！
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WhatsApp号码：0162100196
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#线上运动
#结合饮食 #补充营养 #搭配运动
#活出健康的人生

07/03/2026

🌟【线上力量训练｜全身哑铃塑形】🌟
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📅 日期：3月10日（星期二）
⏰ 时间：晚上8:00 - 9:00
💪 教练：专业健身教练 Yenise
🌐 链接：联系客服获取Zoom Link
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🤔 想要塑形增肌？提升基础代谢？
这是专为“全身协调+肌肉激活”设计的哑铃训练！
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📌 适合希望塑形、增强力量、改善体态的初学者
📌 负重适中，动作安全，塑造线条，提升力量
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🎁 带上你的哑铃（或水瓶替代），邀请朋友一起打造紧致好身材！

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就是这么简单，快分享给你的亲朋好友一起来参与哦💃🏻
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#健康排毒季 #线上运动
#体重管理 #康复锻炼 #全面健康
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03/03/2026

BPI光辉 3月Zoom 健康分享会

02/03/2026

🌟【线上运动课｜下半身塑形】🌟
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📅 日期：3月5日（星期四）
⏰ 时间：晚上 8:00 – 9:00
💪 教练：专业健身教练 Dennis
🌐 平台：Zoom（联系客服获取链接）
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🍑 下半身塑形，其实练的不是“瘦”而已
而是——
👉 臀部不下垂
👉 大腿内侧不摩擦
👉 外侧不过宽
👉 腰侧肉不囤积
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👗 很多女生都会遇到：
✔️ 下半身容易囤脂
✔️ 明明不胖，但腿看起来粗
✔️ 裤子卡在大腿、屁股
✔️ 腰以下线条不明显
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👦 男生也会有这种问题，
但更常发生在女生身上，
尤其久坐、少动、代谢慢的人。
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📌 本课程重点：
✔️ 针对臀部＋大腿内外侧＋腰线
✔️ 塑形型训练，不是爆汗乱跳
✔️ 动作清楚、节奏稳定，新手也能跟
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🎯 想让下半身线条更好看、比例更顺
这一堂，就是为你准备的！
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01/03/2026

更年期不是忍忍就过啊姐妹们
是需要营养去扶持并 “拉回修复力” 的啊！
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如果你已经开始有👇
😰 睡不好
😰 情绪忽高忽低
😰 热、累、记忆力下降
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老实说一句：
👉 身体已经不是在提醒，是在求救了
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这个阶段，
重点不是“再补一点”，
而是把「细胞层级的修复打开」
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🌤 白天：
👉 B:Life + B:Protein
一个帮细胞修复、抗炎
一个帮身体有力气、有基础
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🌙 晚上：
👉 B:Fema
稳定荷尔蒙，让身体真正休息
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📌 这一套适合：
45++或已经有明显更年期症状的女生
👉 越早做，身体越容易回稳

每个阶段，身体需要的真的不一样。
不是你不努力，
是你该换方式照顾自己了
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#女性保养 #全盛女王 #懂自己身体的女人
#40岁女人 #更年期保养
#睡得好真的很重要
#代谢慢不是你的错
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01/03/2026

不是你老了，是身体在“同时掉两样东西”
那就是最重要的「肌肉」&「荷尔蒙」
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很多40+ 的女生都会跟我说👇
😰 明明吃得不多
😰 但体力越来越差
😰 情绪也比较容易乱
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其实真相很简单：
👉 荷尔蒙在掉 + 肌肉也在掉
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荷尔蒙一乱：
👉 睡眠浅、情绪不稳、容易热、容易累
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肌肉一少：
👉 代谢慢、体力撑不久、越来越没精神
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所以这个阶段，不是只补一个东西就够🙂‍↔️🙂‍↔️
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为什么40++早晚都需要「B:Fema & B:Protein」
因为女人的身体，
白天在消耗，晚上在修复，
而40++以后，这两件事都会变慢、变弱
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🌤 白天为什么要 B:Protein + B:Fema？
白天身体在用能量👇
走路、做事、思考、扛压力
肌肉、代谢、稳定度都在被消耗
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👉 B:Protein
给身体「修复的原料」，
不然身体连修都没得修。
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👉 B:Fema（白天）
帮助稳定荷尔蒙波动，
让你不那么累、不那么乱。
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🌙 晚上为什么也要 B:Protein + B:Fema？
因为真正的修复发生在晚上
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👉 B:Fema（晚上）
是把身体的节奏稳下来，
让睡眠变成有效修复，而不是躺着而已。
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👉 B:Protein（晚上）
是给身体在修复时用的「建筑材料」，
修肌肉、修组织、修状态。
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40岁以后，已经明显感觉累、胖、睡不好的人
👉 不是保养，是真的要hold住自己的身体和外表了
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📌 每个人的身体不一样，
分量只是参考，
找到适合自己的方式最重要 💗
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#女性保养 #全盛女王 #懂自己身体的女人
#40岁女人
#睡得好真的很重要
#代谢慢不是你的错
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01/03/2026

20位30+的姐妹亲身测试了1个月都后悔了😢
为什么现在才找到宝，真是白受罪了！！
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很多女生不是没补，是补得太迟啦！
30多岁其实是一个很关键的阶段！
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外表看起来还好，
但身体已经开始在偷偷“降速”，然后外表就会被内在影响慢慢变干，变慢，变老😰😰
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这个阶段最常见的是👇
☹️ 白天忙一点点就没电
☹️ 睡一觉也不算真正恢复
☹️ 开始怕老、怕垮
这时候如果等到真的出问题才补，会比较辛苦
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所以还没30，刚进30，30出头的姐妹们快来！
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🌤 白天：
👉 B:Protein
帮你把体力、代谢、基础营养先打稳
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🌙 晚上：
👉 B:Fema
让身体在睡眠时好好修复、调整节奏
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📌 这一套比较适合：
30–40岁，想提前保养、不想老得快的女生
这一步是在帮未来的自己减轻负担！
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#女性保养 #全盛女王 #懂自己身体的女人
#30岁开始保养
#睡得好真的很重要
#代谢慢不是你的错

01/03/2026

🌸 3月限定 · 女神节女性保养优惠 🌸
📆 只在 3 月（01.03 – 31.03）
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专业营养师精心为女性特别设计的完整调理配套，
不是单一产品、不是随便凑的组合。
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💗 为什么这一波很值得？
✔️ 从白天到晚上都有照顾到
✔️ 从体力、修复、睡眠、荷尔蒙一次配好
✔️ 新手可以试用，熟手可以直接进阶
✔️ 不用自己乱搭、乱买、乱试
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👉 简单说：
你现在身体需要的，这里都已经帮你想好了💗💗
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🌤 白天你在做的，是这些：
👉 存肌肉、撑体力
👉 提升代谢，不容易累
👉 让身体有本钱修复
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🌙 晚上身体在做的，是这些：
👉 调整内在节奏
👉 稳定状态、睡得沉
👉 帮身体真正恢复
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这不是「补一下」，
这是 「一整套在照顾女人的生活节奏」！
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💡 为什么我会一直推荐这一系列？
因为老实说一句👇
在外面，你真的很难找到
💗这么完整
💗这么好跟
💗这么贴近女人真实生活的保养方案
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❌ 不用你自己研究、
❌ 不用你自己试错，
✔️ 直接跟着做就好！
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👉 如果你已经在想：
「我是不是该开始调理了？」
那现在就是最好的时机，赶紧试一试我们的女神节女性保养系列吧！
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27/02/2026

RM38 优惠怎么理解？给你几个超直白的比喻👇
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同一张单，没有最高limit，只要最低500TP
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你买多少个 500TP，
就有多少次 RM38 的机会，
没有隐藏条件，不限你选哪一个产品。
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27/02/2026