HFML Therapuetic Exercise & Massage Consultant

HFML Therapuetic Exercise & Massage Consultant Sports, Health and Wellness Therapist An Athlete’s peak performance may be dependent upon the proper use and application of sports massage. Halvorson, Glen A. MD.

More than a treatment for injuries, sports massage produces overwhelming benefits for athletes physically, physiologically, and psychologically. Sports massage is designed to prepare the athlete for their best performance, reduce fatigue, and relieve muscle swelling and tension. During physical activity—especially strenuous—muscle tension builds up in the body’s soft tissues. Due to overextension

or overuse, minor injuries and lesions occur in these tissues that can cause a great deal of pain and poor athletic performance. Sports massage helps alleviate pain and prevent such injuries that greatly affect flexibility, mobility, response time, and overall performance in athletic events. One of the most common setbacks for athletes is delayed-onset muscle soreness, more commonly known as DOMS. This refers to muscle pain that typically develops several hours postexercise and consists of predominantly eccentric muscle actions—especially if the exercise in unfamiliar. Although DOMS is likely a symptom eccentric-exercise-induced muscle damage, it does not necessarily affect muscle damage. Recent studies have concluded that sports massage may help reduce and prevent the often-painful and debilitating effects of DOMS in athletes. An Australian study involving 5 healthy men and women who performed a variety of new exercises, has concluded that massage played a key role in easing DOMS. “Massage was effective in alleviating DOMS by approximately 30% and reducing swelling.” Massage can reduce this though the improved blood and lymphatic system circulation that assists in the removal of metabolites and other toxins. Heavily exercised muscles may also lose their capacity to relax. This causes chronically tight muscles, and loss of flexibility. Lack of flexibility is often linked to muscle soreness, and predisposes athletes to injuries-- especially muscle pulls and tears. Blood flow through tight muscles is poor (ischemia), which also causes pain. A regular routine of massage therapy is very effective in combating these effects of heavy exercised muscles.

“Muscular strain is a common sports-related injury with the potential to chronically impair performance when sound principles of injury recognition, immediate treatment, rehabilitation, and prevention are ignored.” When preventive techniques such as sports massage are applied, according to Glen A Halvorson, MD, severe muscular strain may be avoided. Sports massage should be applied before and after athletic events, with many “maintenance” sessions in-between meets or competitions. Pre-event sports massage is focuses on warming-up the major muscles to be used and improves tissue pliability. It also helps get the athlete in a good mental state for competition and prepares them to reach their athletic performance potential. Post-event sports massage is given following an athletic event and is mainly focused upon recovery. This type of sports massage is geared toward reducing muscle spasms and metabolic build-up that occur with vigorous exercise. Integrated into a weekly training regimen, athletes may avoid DOMS, relax and revitalize muscles, and feel calmer and more focused before and after events. Zainuddin, Zainal et al. Effects of Massage on Delayed-Onset Muscle Soreness, Swelling, and Recovery of Muscle Function. Journal of Athletic Training. 2005 Jul-Sep; 40(3): 174-180. Physical Medicine and Rehabilitation. Western Journal of Medicine. 1986 June; 144(6): 734–735.

07/03/2025

Link video WMCC 2025:
https://youtu.be/IIhSiUwVgVU?si=ZNaJNSMk8mZjnIDb&sfnsn=wa

Singapura, Mac 2025 — Kejohanan Urutan Dunia (World Massage Championship Competition, WMCC) yang dinanti-nantikan telah berlangsung pada 1–2hb Mac 2025 di The Grassroots’ Club, Singapura. Pertandingan tersebut telah di anjurkan oleh World Massage Association Singapore Pte. Ltd., acara ini akan menghimpunkan pakar terapi urutan terbaik dari seluruh dunia dan menawarkan peluang dan keunikan luar biasa untuk menyaksikan ahli profesional bertaraf antarabangsa berentap di peringkat tertinggi kejohanan dunia. Kebanyakan peserta yang hadir juga adalah merupakan bekas juara dunia dan telah memenangi pelbagai anugerah kejohanan urutan di peringkat antarabangsa seluruh dunia.

WMCC 2025 adalah merupakan platform antarabangsa untuk pakar terapi urut pamerkan bakat terpendam yang luar biasa. WMCC merupakan satu pentas global di mana para ahli terapi urut akan hadir untuk mempamerkan kemahiran dan skill urutan mereka dalam pelbagai jenis teknik seperti teknik Urutan Terapi, Urutan Tisu Dalam, Urutan Thai, Urutan Sukan, Urutan Tradisional, Urutan Muka dan pelbagai jenis teknik urutan sedia ada di seluruh dunia. Para peserta akan bersaing merebut gelaran berprestij dengan penilaian dilakukan oleh panel hakim jemputan khas yang ternama dan kebanyakan mempunyai akademi urutan sendiri dan pakar terapi di negara masing masing. Sistem pemarkahan adalah berdasarkan teknik, ketepatan, dan keberkesanan urutan keseluruhan. Peserta juga perlu menjalani ujian bertulis dan sesi soal jawab selama sejam untuk menguji tahap pengetahuan urutan mereka.

Barisan peserta bertaraf dunia yang juga merupakan pemenang yang lalu di pertandingan seluruh dunia turut hadir ke WMCC 2025. Tahun ini, kejohanan ini menampilkan senarai peserta elit dari pelbagai negara, masing-masing membawa kepakaran unik dan inovasi urutan pelbagai mereka. Antara peserta yang menonjol ialah seperti Claire Molabin Jose (Filipina) – Pakar dalam pemulihan strok, pembersihan saluran darah, dan rawatan kesihatan jantung. Claire meraih Gangsa dalam Kejohanan Urutan Antarabangsa Dalam Talian 2024 dan menduduki tempat ke-7 dalam Kategori Master. Leo Omamalin (Filipina, Peserta NO.09) – Digelar “Bonesetter of Zamboanga,” Leo pakar dalam Urutan Thai dan Urutan Tisu Dalam. Beliau meraih tempat ke-2 dalam Kejohanan Urutan Kebangsaan Filipina 2022 dan menerima anugerah "Amazing Hands 2022."

Selain itu, Thanh Toan Truong (Vietnam, Peserta NO.08) – Seorang pakar dalam Urutan Sukan, Terapi Urutan, dan Urutan Taichi. Gabungan gerakan Tai Chi dengan perubatan tradisional yang di bangunkan nya membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan kesakitan, dan memperbaiki kesejahteraan. Manakala peserta Anh Ha (Vietnam/Australia) – mewakili Vietnam dan Australia, Anh Ha membawa perspektif rentas budaya dalam terapi urut yang mempunyai kreativiti unik. Anh Ha bekerja di Australia sebagai seorang terapis yang berjaya. Ly Tuan Thanh (Vietnam) – Seorang ahli terapi yang berdedikasi dalam kaedah penyembuhan semula jadi dan menggunakan pendekatan holistik terhadap terapi urut. Seterusnya, Ana Kawamura (Filipina/Jepun) – Menggabungkan tradisi penyembuhan Filipina dan Jepun, Ana menawarkan pendekatan seimbang dalam terapi urut.

Tambahan juga, yang sudah tidak asing lagi dalam dunia terapi urutan yang juga merupakan bekas juara dunia, Al Poliarco (Amerika Syarikat) – Pakar dalam Urutan Sukan dan Urutan Tisu Dalam, Al Poliarco juga membawa teknik khas terapi kaki ke kejohanan WMCC 2025. Hideaki Fukuba & Ayako Furuya (Jepun) – Wakil Jepun yang membawa teknik terapi inovatif ke pentas dunia. Kejohanan ini turut menampilkan peserta berpengalaman lain termasuk Roberto Campanile, Sansak Chokprasertnam (terapis pasukan bolasepak Thailand yang terkenal iaitu Buriram FC), Kasumi Yamamoto, Mary Grace Pilanga, Mary Cris Mahino, Jinsu Tabata, Ts Dr Hadafi Fitri Mohd Latip (satu-satunya pensyarah kanan sains sukan UTM dan Malaysia yang menyertai kejohanan urutan global ini), Mohd Abiddin Ahmad (Pemenang Naib Juara asian massage dan tewas kepada bekas juara dunia Al Poliarco dalam Southeast Asia Massage Championship 2024), Jonalyn Pigao, Donato Barotil II, Shalom Pojas, dan Manami Hamabe, masing-masing dengan kepakaran tersendiri dan sudah mempunyai nama besar dalam dunia terapi urut.

WMCC 2025 bukan sekadar pertandingan, tetapi juga merupakan perayaan seni terapi dan rehabilitasi, pertukaran budaya, dan pembangunan professional terapis. Acara ini memberi peluang kepada ahli terapi urut untuk meraih pengiktirafan antarabangsa, berhubung dan berkoloborasi dengan pakar terapi yang datang dari pelbagai pelusuk dunia, serta menginspirasi generasi muda masa depan agar berminat dalam industri kesihatan dan kesejahteraan. WMCC 2025 telah menjadi acara bersejarah yang membuka lembaran baharu dalam komuniti terapi urut global sebagai perhimpunan ahli terapi yang berbakat dari seluruh dunia. Sama ada untuk profesional industri, peminat terapi urut, atau mereka yang ingin mempelajari teknik terbaik, kejohanan ini bakal menonjolkan peranan besar terapi urut dalam meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan sejagat.

Tahniah di ucapkan kepada pasukan UTM dan Johor yang telah mewakili Malaysia dalam pertandingan WMCC 2025 iaitu Ts Dr Hadafi Fitri Mohd Latip (Penasihat Heal Terapi & Rehabilitasi, UTM X-CITE dan Penasihat Bakawali Men Spa, UTM) dan Tn Mohd Abiddin Ahmad (Pengarah Pusat Rawatan Terapi PaksuDen Permas Jaya) yang telah mengambil inisiatif sendiri, berani tampil hadir bersaing dengan jaguh terapi dunia serta mengharumkan nama negara Malaysia dengan berjaya membawa pulang anugerah Juara dalam kategori Best Performance Award, WMCC 2025. Pasukan Malaysia bukan sahaja membawa kemahiran urutan terapi moden, tetapi juga menerapkan elemen tradisi budaya Malaysia dalam pertandingan antarabangsa. Dengan mengenakan pakaian tradisional seperti baju tradisi melayu, kain batik, tanjak dan lain lain. Pasukan Malaysia juga menonjolkan identiti negara sambil mempersembahkan skill kemahiran cara orang malaysia dalam seni urutan seperti doa pembuka majlis, teknik pernafasan, teknik kunci diri agar di lindungi penyakit berjangkit, gerakan bunga silat dan lain lain. Akhir kata, Universiti untuk masyarakat, UTM Sanjungan Bangsa dan KERANA TUHAN UNTUK MANUSIA.

Address

Ulu Tiram

Telephone

+60125015090

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HFML Therapuetic Exercise & Massage Consultant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HFML Therapuetic Exercise & Massage Consultant:

Shortcuts

Share

Category