Sattva Yoga

Sattva Yoga Balance
Harmony
Positive
Peace
Clarity
Light
Creativity
Openness
Intelligence

07/10/2025

来吧～双人瑜伽
看看谁先笑场、谁先倒地、谁偷偷放屁还装没事😂😂

#每天都有值得记录的瞬间 #双人瑜伽 #见人不如健身

06/10/2025

技能不太行！！BGM一响我就是主角！！！

三角倒立串联手倒立！！！

#见人不如健身 #三角倒立 #手倒立

October timetable‼️‼️‼️
29/09/2025

October timetable‼️‼️‼️

十几年来的改变 摇滚的我健身的我瑜伽的我期待下一个的蜕变‼️‼️‼️ #爱自己 #自我成长 #自我改变 #蜕变之旅 #摇滚 #健身 #瑜伽
07/08/2025

十几年来的改变
摇滚的我
健身的我
瑜伽的我
期待下一个的蜕变‼️‼️‼️

#爱自己 #自我成长 #自我改变 #蜕变之旅 #摇滚 #健身 #瑜伽

感谢大家的支持‼️‼️‼️‼️此配套 已完毕‼️‼️谢谢大家‼️‼️
28/07/2025

感谢大家的支持‼️‼️‼️‼️
此配套 已完毕‼️‼️谢谢大家‼️‼️

胎儿式 与 公鸡式Garbha Pindasana and Kukkutasana #胎儿式 #公鸡式 #胎儿式公鸡式 #海边瑜伽
05/07/2025

胎儿式 与 公鸡式

Garbha Pindasana and Kukkutasana


#胎儿式 #公鸡式 #胎儿式公鸡式 #海边瑜伽

July schedule7月课程表
01/07/2025

July schedule
7月课程表

Ekapadasirsasana支撑脚挂头 是其中一个最喜欢的体式总算把它熬出来 虽然说还没100% 但我会继续坚持下去‼️‼️‼️‼️ #阿斯汤加瑜伽 #脚挂头手平衡 #在海边倒立才是正经市 #享受海风和自由
29/06/2025

Ekapadasirsasana
支撑脚挂头
是其中一个最喜欢的体式
总算把它熬出来 虽然说还没100%
但我会继续坚持下去‼️‼️‼️‼️


#阿斯汤加瑜伽 #脚挂头手平衡 #在海边倒立才是正经市 #享受海风和自由

23/06/2025

悠哉悠哉享受着海风
心若向阳，处处皆是温暖
在大爱的怀抱里是最幸福的
Yoga Dandasana 拐杖式

05/11/2024

晨练🧘‍♀️

Monday blueMonday practice
04/11/2024

Monday blue
Monday practice

阿斯汤加瑜伽>>>>>圣哲玛里琪第四式
22/10/2024

阿斯汤加瑜伽>>>>>圣哲玛里琪第四式

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