08/01/2026
🎶 蹦床燃脂🔥🔥🔥
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健身房太无聊?
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✅ 1 小时 ≈ 1–2 小时慢跑,燃脂效率更高
✅ 全身塑形,边瘦边练出紧致线条💃
✅ 低冲击、不伤膝,运动更安心
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📅 上课时间
🕐 星期五(Fri)6:45pm – 7:45pm 🆕✨
🕐 星期日(Sun)9:00am – 10:00am
📍 地点:Halo Studio
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👯 适合年龄层
✔ 15 – 55 岁
✔ 青少年 / 上班族 / 妈妈族都适合
✔ 零基础可参加,动作有分级,按个人能力调整
🦵 关于膝盖 · 放心跳
✅ 低冲击运动:蹦床弹力吸震,比跑步、跳绳更友善
✅ 减少膝盖与脚踝的直接冲击,对关节更温和
✅ 课程会引导正确落地与核心发力,不硬顶膝盖
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#运动也可以很好玩
#减脂塑形 #零基础友好