29/01/2026
Cuidar da saúde mental é tão vital como cuidar do corpo, porque uma gestação saudável começa pelo bem-estar interior. Se está a passar por este processo, lembre-se: celebrar cada pequeno progresso, permitir-se sentir sem culpa e procurar apoio são passos fundamentais. A sua força não está em carregar o peso sozinha, mas em saber que pode partilhá-lo. 🌸