Sílvia da Conceição. Especialista em Administração Escolar

24/11/2025

Estou a celebrar 3 anos no Facebook .. FANTÁSTICO 👏👏👏. GRATIDÃO pelo vosso apoio. Esta conquista não seria possível sem a vossa ajuda. 🙏🤗🎉

11/11/2025

Ser mulher é viver transformações profundas no corpo, na mente e no coração.☺️🥰

A gravidez, com toda a sua beleza e intensidade, também traz silêncios, medos e verdades que muitas vezes ficam escondidas atrás de um “está tudo bem”.🥰❤️

Mas… e quando não está?
E quando o corpo muda, as emoções se misturam e ninguém te prepara para o depois?

Este encontro nasceu para isso para abrir espaço ao real, para falar sobre o que tantas mulheres vivem e poucas têm coragem de expressar.💫🥰

Um momento íntimo, seguro e inspirador, onde vamos mergulhar em temas como:

✨ Gravidez antes e depois
💭 Emoções e tabus
💔 Depressão pós-parto
🌷 Corpo, transformação e renascimento

Comente eu “quero” e junte se…

05/11/2025

✨ O ano está a terminar, e não tem como não falar sobre algo essencial para nós, mulheres:

*COMO A MENTE INFLUENCIA O DESEJO E A VITALIDADE.* 🧠💫

Tudo começa na mente a forma como pensamos, sentimos e nos tratamos reflete diretamente na nossa energia, no prazer de viver e na força com que enfrentamos cada dia.

🌿 Cuida da tua mente, alimenta o teu corpo e honra o teu desejo de viver com intensidade.

A tua vitalidade nasce de dentro.

🎙️ Hoje tem LIVE!
Vamos conversar sobre mente, desejo e vitalidade um encontro entre mulheres para reconectar corpo, mente e alma. 💚✨

05/11/2025

✨ O ano está a terminar, e não tem como não falar sobre algo essencial para nós, mulheres:

COMO A MENTE INFLUENCIA O DESEJO E A VITALIDADE. 🧠💫

Tudo começa na mente a forma como pensamos, sentimos e nos tratamos reflete diretamente na nossa energia, no prazer de viver e na força com que enfrentamos cada dia.

🌿 Cuida da tua mente, alimenta o teu corpo e honra o teu desejo de viver com intensidade.

A tua vitalidade nasce de dentro.

🎙️ Hoje tem LIVE!
Vamos conversar sobre mente, desejo e vitalidade um encontro entre mulheres para reconectar corpo, mente e alma. 💚✨

02/11/2025

✨*Mulher faltam apenas (2) dois meses para o ano terminar…*✨

Mas ainda há tempo para te reconectares contigo mesma, redescobrires a tua força e terminares este ano com o brilho que mereces!

🌺*O dia 06 de novembro será um marco um encontro online feito especialmente para mulheres.*

*Vamos falar sobre:*

✅ Manter Tua Beleza Natural
✅ Vitalidade
✅ Poder e Vitalidade
✅ Conversa sem tabu
✅ Nutrição e Vida Saudável
✅Autoestima & Amor Próprio

*Inscreva-se já:*

https://form.jotform.com/VAROA/VAROA

30/10/2025

Alguma experiência por aí? Deixa um comentário

Invista na Bolsa de Valores

27/10/2025

Com certeza já ouviste falar que "Sozinha vais rápido mas Juntas vão longe".

Mais não digo... vem fazer parte das Mulheres de Alta performance.

Bloqueia a data🥰 Até dia 15 de Novembro🌻

06/10/2025

Dia 18 de Outubro

✨ Mulher poderosa, este convite é para ti! ✨

A menopausa não é o fim … mas sim o começo de uma fase mais poderosa! 💃🏽🔥

E eu quero estar ao teu lado neste momento e celebrar contigo!

Imagina um lugar só de mulheres, seguro, cheio de energia, gargalhadas, conversas abertas e sem tabus… Um espaço para partilhar, aprender, descobrir e acima de tudo abraçar a tua melhor versão.

Inscreva-se já Link na Bia 🫆💫🚨

27/09/2025

✨ Hoje celebramos mais do que uma assinatura, celebramos um compromisso com o futuro!

Como Diretora Executiva do Colégio Arco-Íris e mentora de mulheres, alcancei mais uma meta ao consolidar esta parceria com a SUPAWOMAN.

🤝 Juntos, através do movimento SUPAKIDS, abrimos caminhos para transformar vidas, fortalecer famílias e inspirar crianças e adolescentes a acreditarem no seu potencial.

Este é apenas o começo de uma história que vai ecoar em muitas gerações. 🌈💜

06/09/2025

A tua mente tem um poder extraordinário de transformar os teus projectos de forma positiva, assim como negativa.

Para que encontres uma solução, depois de um desafio, sugiro-te parar, encontrar um lugar tranquilo, respirar profundamente, inspirando e expirando contando até 3 a cada movimento.

Terás uma mente clara e pronta para seguir em frente!

Tu és capaz, tu és vencedora!

06/09/2025

Dentro de ti já existe a força, a sabedoria e a grandeza da mulher que desejas ser.

O Método VAROA é o caminho para despertar essa versão poderosa, autêntica e livre que está à espera de florescer. 🌸💫

Estás pronta para libertar a tua melhor versão?

02/09/2025

Vamos recapitula?