26/01/2026
Escovar os dentes logo após a refeição pode parecer correto, mas em alguns casos traz riscos ⚠️:
• Desgaste do esmalte dentário: alimentos ácidos (refrigerantes, frutas cítricas, vinagre) amolecem o esmalte. Escovar na hora pode causar erosão.
• Sensibilidade dentária: o atrito da escova sobre o esmalte fragilizado pode provocar dor e desconforto.
• Maior risco de cáries a longo prazo: com o esmalte danificado, os dentes ficam mais vulneráveis às bactérias.
👉 O ideal é esperar 30 a 60 minutos antes de escovar os dentes. Se quiser, pode apenas bochechar com água nesse intervalo.
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