Physical Com Power

09/07/2025

🎯 Quota Corporate: Mais saúde e motivação para a sua equipa!

As empresas já podem inscrever os seus colaboradores com 30% de desconto (a partir de 10 pessoas) no nosso Ginásio! 💼💪

✅ Acesso completo à musculação e ao Cardio Fitness
✅ Aulas de grupo diversificadas: Zumba, Step, Tabata, Alongamentos, Pilates, Body Fit, Treino Funcional, Kata Box e muito mais
✅ Acesso às saunas para um momento de relaxamento após o treino

Promova saúde, bem-estar e espírito de equipa no ambiente de trabalho.

Mais energia, mais motivação, mais resultados!
Entre em contacto e saiba como aderir.

84 31 49 930

08/07/2025

💪 Dicas de treino de musculação

Antigamente, pensava-se que musculação era só para atletas. Hoje sabemos: músculos fortes são saúde!

✅ Não precisa fazer muito.
✅ Precisa fazer bem feito.

👊 2 a 3 vezes por semana, com orientação qualificada, já faz toda a diferença na sua saúde e bem-estar.

Comece simples, mas seja consistente!

30/06/2025

🏖️✨ O nosso Campo de Férias já começou! ✨🏖️

Até dia 30 de Julho, o Ginásio Physical vai estar cheio de energia, alegria e muita diversão! 🎉💪

🧒👧 Para crianças dos 5 aos 14 anos, temos:
✅ Actividades gímnicas
✅ Jogos colectivos
✅ Xadrez
✅ Actividades culturais
✅ E muito mais!

Garante já o lugar do teu educando e proporciona-lhe um verão cheio de movimento, amizades e novas experiências! 🌟🤸‍♂️

📍 Ginásio Physical — Centro de Cultura Física
📆 Até 30 de Julho

👉 Inscrições abertas!

30/06/2025

Segue o Horário das Aulas de Grupo para o mês de Julho.
Programe-se para não perder nenhuma aula!
Esperamos por si com a sua boa Energia!

25/06/2025

🇲🇿 25 de Junho
Feliz Dia da Independência, Moçambique!
Orgulho, força e liberdade.

24/06/2025

Venha comemorar connosco os 50 anos de Moçambique independente com uma aula super animada com o João Vaz.

Esperamos por si para mais uma aula especial de feriado do Ginásio Physical.

#50 🇲🇿

12/06/2025

🎉 Campo de Férias Physical 2025 🎉
🗓️ Início: 23 de Junho
📢 Inscrições em breve!

Um inverno cheio de energia com actividades gímnicas, culturais, jogos colectivos e aventuras ao ar livre! 🌞

F**a atento e garante o lugar do teu educando neste programa inesquecível!

10/06/2025

Dica para o treino de Musculação

Antigamente achava-se que fazer treino de musculação era só para atletas. Hoje sabe-se que manter músculos tonificados e resistentes é fundamental para a nossa saúde e bem estar.

Não precisa de fazer muito, precisa de fazer bem.

Duas a três vezes por semana com uma orientação qualificada é suficiente para fazer a diferença na sua saúde e bem-estar.

06/06/2025

Desejamos a todos que professam a Religião Muçulmana um EID UL’ADHÁ.

04/06/2025

Bilhetes à venda no Ginásio Physical

🎟 Os bilhetes para o espectáculo "O Gala Gala Matreco" do TP50, já estão disponíveis. O evento será apresentado em duas sessões, (10:30 e 15:00) no dia 07 de Junho, no Centro Cultural Franco Moçambicano em comemoração do Dia Internacional da Criança.

Pode adquirir os bilhetes online na Moztickets: https://www.moz.life/moztickets/event/o-gala-gala-matreco-de-tp50-alusivo-ao-dia-mundial-da-crianca/?section=tickets a 400mt (normal) e 250mt (Clube Cultural e < de 12 anos)!

Saravah

03/06/2025

COTA CORPORATE no Ginásio Physical
Cuide da saúde da sua equipa com planos especiais para empresas!

Bem-estar

Produtividade

Motivação no trabalho

Entre em contacto e descubra as vantagens 👉

02/06/2025

TRILHA YOGA

Inscreva-se já e desfrute de uma experiência incrível de relaxamento, meditação, exercício físico e fundamentalmente, foco na saúde física, mental e o bem-estar.