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Kama Mwezi

Kama Mwezi uma iniciativa baseada em três pilares Educação, Saúde e Independência financeira

03/02/2026

Hoje celebramos o Dia dos Heróis Moçambicanos, honrando todos aqueles que lutaram pela liberdade, dignidade e identidade do nosso país.

Inspirados por esse legado de coragem, reafirmamos o nosso compromisso de continuar a lutar por um Moçambique onde meninas e mulheres tenham acesso à saúde, educação, segurança e igualdade de oportunidades. Porque construir um futuro mais justo também é um acto de heroísmo.

28/01/2026

Ao longo de 2025, caminhámos lado a lado com as comunidades e escolas, criando espaços seguros de escuta, diálogo e partilha sobre a menstruação, dignidade e igualdade. Falámos abertamente sobre um tema que é vivido em silêncio e vimos esse silêncio começar a ser quebrado.

Apoiámos a meninas e mulheres com os nossos kits de higiene menstrual, compostos por dois pensos reutilizáveis, uma calcinha-penso e uma bolsinha impermeável. Mas não ficámos por aí, promovemos sessões de engajamento comunitário, formações em gestão menstrual e educação financeira, fortalecendo o conhecimento e a autonomia dentro das próprias comunidades.

Apostámos na capacitação de mulheres com habilidades práticas, na produção local de pensos reutilizáveis e na criação de oportunidades de geração de renda, porque acreditamos que a dignidade também se constrói com autonomia.

Em 2026, renovamos o nosso compromisso de continuar a defender o direito à dignidade menstrual e garantir que nenhuma rapariga ou mulher fique para trás por causa da menstruação.
**aMwezi

24/12/2025

O Natal convida-nos à reflexão, à solidariedade e ao compromisso com o bem-estar coletivo.

É um momento que reforça os valores essenciais como o respeito, a partilha, a empatia e a responsabilidade social, lembrando-nos da importância de cuidar uns dos outros.

Que esta época fortaleça o espírito de união, esperança e cooperação, contribuindo para relações mais humanas e para um futuro mais justo e solidário. 🎄✨

15/12/2025

Para nós, garantir o acesso a soluções de gestão menstrual dignas significa reduzir barreiras, quebrar silêncios e devolver autonomia a mulheres e meninas que, durante muito tempo, viveram a sua menstruação com limitações.

Este é um caminho construído com compromisso, parceria e impacto real nas comunidades. Cada kit entregue representa mais conforto, mais liberdade e menos silêncio à volta da menstruação.

É isso que nos move: ver mulheres e raparigas a sentirem-se mais seguras, confiantes e cuidadas no seu dia a dia.

10/12/2025

Hoje assinalamos o Dia Internacional dos Direitos Humanos, convictos de que a dignidade, a igualdade e a liberdade devem ser garantidas para todas as mulheres e raparigas.

Milhares de mulheres e raparigas enfrentam barreiras que comprometem a sua saúde e autonomia plena, desde a falta de produtos menstruais adequados até à estigmatização do próprio corpo.

Na K**a Mwezi, reafirmamos o nosso compromisso em agir sem medir esforços para que cada mulher viva os seus direitos na prática e com dignidade todos os dias.

03/12/2025

No ambiente digital, muitas mulheres e raparigas enfrentam assédio, mensagens abusivas, controlo e exposição não consentida.

É preciso impor limites, não apenas para proteção, mas para educar quem está do outro lado do ecrã.

Definir fronteiras claras, bloquear perfis abusivos, denunciar comportamentos violentos e não aceitar “brincadeiras” que ferem, são algumas formas de garantir a segurança e o bem-estar no meio digital.

01/12/2025

A K**a Mwezi juntou-se hoje às cerimónias centrais do Dia Mundial da Sida, com o lema “Superar as crises, transformar a resposta ao HIV e Sida”.

Este dia nos lembra que o HIV continua a ser um desafio real em Moçambique, que exige respostas imediatas e responsáveis.

Num contexto onde ainda proliferam desigualdades, desinformação e barreiras ao acesso aos cuidados, torna-se urgente fortalecer redes de apoio e promover iniciativas que garantam a prevenção, educação e o acompanhamento para todas as pessoas que vivem com HIV/SIDA.

29/11/2025

E porque a mudança começa na comunidade que nos rodeia, perguntámos à nossa liderança o que precisa de mudar nas comunidades para garantir proteção, respeito e dignidade às raparigas.

Neste dia internacional das Mulheres Defensoras dos Direitos Humanos reconhecemos e celebramos as mulheres que, com coragem e determinação, protegem e promovem os direitos de cada pessoa na nossa sociedade.

🧡 A sua empatia e espírito de responsabilidade colectiva são um lembrete de que pequenas acções fazem grandes diferenças.

27/11/2025

A violência digital nem sempre é visível, mas as suas consequências são profundas e transformam a forma como as mulheres e raparigas se expressam, participam e ocupam o mundo virtual. Muitas vezes, o que acontece nos ecrãs, afecta a vida real.

É essencial conscientizar sobre como estas formas de violência se manifestam e reconhecer que o digital também precisa ser um espaço de segurança e de respeito.
🧡

25/11/2025

Neste 25 de Novembro solidarizamo-nos e amplificamos as vozes de todas as mulheres e raparigas na luta por um espaço digital mais seguro, digno e livre de violência baseada no género.

🚫A violência digital contra a mulher e rapariga é uma realidade crescente que as coloca em risco, mesmo que a agressão aconteça através de um ecrã.

As plataformas que um dia significaram liberdade, aprendizado e comunidade, hoje são palco para o assédio, a intimidação e a manipulação com o intuito de silenciar e controlar.

🧡 Hoje damos início à Campanha dos de activismo contra a violência baseada no género, para juntas reforçar que e

19/11/2025

Sabes do que é feito o nosso penso menstrual reutilizável? 🥰

Desde o tecido antialérgico que toca a pele à mistura de algodão absorvente para evitar fugas, cada camada do nosso penso é cuidadosamente selecionada para garantir a tua saúde, conforto e segurança.✨

Cuidar do teu ciclo menstrual pode ser sustentável e económico.♻️

17/11/2025

A educação menstrual não é um luxo, é um direito!

Todas as mulheres e raparigas merecem ter acesso a produtos de higiene que lhes permitam gerir o seu período menstrual com segurança, conforto e dignidade.

Garantir informação, acesso e condições adequadas não só fortalece a autonomia menstrual, como também combate o estigma, melhora a saúde e promove igualdade de oportunidades.

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