Kosmoz

Kosmoz Plataforma Holística de Desenvolvimento Humano Integral com 2 estabelecimentos: Kosmoz Centro Holístico e Kosmoz Wellness Center.

Plataforma Holística para o Florescimento Humano Integral

“Seja a mudança que quer ver no mundo” Mahatma Gandi

Kosmoz é uma associação com vista a promover a criação de comunidades humanas, centros, redes e estilos de vidas holísticos. MISSÃO
Facilitar o processo de expansão da consciência e realização humana,
através da criação de assentamentos humanos holônicos. Objectivos Estratégicos

INCUB

ADORA DE PROJECTOS INTEGRAIS
Incubadora vocacionada exclusivamente a projectos inovadores, visionários e integrais, aliada a um selo de qualidade que a identifique. REDE E SUPERMERCADO ALTERNATIVO
Rede que unifique iniciativas emergentes, dê orientação, gere sinergias entre elas, promova, ofereça e distribua bens e serviços através de um supermercado de produtos alternativos, e favoreça credibilidade nacional, regional e internacional, conectividade regional e interligação mundial. INSTITUTO DE PESQUISA E FORMAÇÃO
Instituto de Pesquisa e Formação em todas as Áreas Inovadoras do Saber Integral em parceria com unidades de produção de conhecimento credíveis, nacional e internacionalmente. CENTROS HOLÍSTICOS URBANOS E RURAIS
Nichos de um novo ser e inspiradores de uma nova forma de estar e actuar. CENTROS HOLÍSTICOS URBANOS com oferta de serviços em todas as áreas integrais do desenvolvimento humano (restaurantes saudáveis orgânicos com acompanhamento nutricional, terapias alternativas, estúdio de artes e praticas ancestrais de sabedoria, ludotecas, actividades infantis com filosofia educativa inovadora, cursos, formações, workshops, etc.) CENTROS HOLÍSTICOS RURAIS que retroalimentem o centro urbano com produção de bens de consumo, fomento tecnológico (micro-indústrias), ofertas turísticas ecológicas, actividades de lazer, não cotidianas e oportunidades de formação vivencial. ECOVILAS, ECOBAIRROS, ECOCIDADES
Unidades Mestras (Assentamentos Humanos Multidiversos), funcionais e sustentáveis auto-suficientes e com integração bio-regional- “Cidades Holónicas”.



Áreas Integrais

Este projecto propõe a criação de uma plataforma multidimensional, na vanguarda das soluções visionárias, em áreas vitais do florescimento humano, percebidas dentro de um âmbito integral, abrangente a todos os públicos e actores sociais, tornando possível fomentar um nicho completo, um laboratório prático, experimentando novas teorias, tecnologias, modelos, hábitos, estilos de vida, práticas e abordagens holísticas dos ecossistemas humanos. Arte Integral
Educação Integral
Saúde integral
Ecologia Integral
Economia Integral
Espiritualidade Integral
Comunicação Integral
Cultura Integral

Workshop Exclusivo no Kosmoz Wellness Center:Como Manter uma Vida com Saúde?No próximo dia 09 de Agosto, o Kosmoz Wellne...
25/07/2025

Workshop Exclusivo no Kosmoz Wellness Center:

Como Manter uma Vida com Saúde?

No próximo dia 09 de Agosto, o Kosmoz Wellness Center convida-o para uma experiência formativa e transformadora dedicada ao bem-estar integral. Este workshop é uma oportunidade única para quem procura aprofundar o conhecimento sobre saúde preventiva, alimentação consciente e equilíbrio corporal.

Sob a facilitação de Mário Anjo, especialista em saúde holística, será conduzido por um conteúdo rigoroso e inspirador, que abordará:

- A verdadeira causa de todas as doenças;

- A diferença entre alimentos ácidos e alcalinos;

- A importância da alimentação como base da saúde duradoura;

- O magnésio como elemento essencial no funcionamento do organismo.

Este encontro foi cuidadosamente desenhado para quem deseja viver com mais energia, prevenir doenças de forma natural e fazer escolhas alimentares mais alinhadas com as necessidades do corpo.

Será também um momento para compreender por que razão o pH interno influencia a sua saúde, como selecionar os alimentos certos para cada fase da sua vida e de que forma pode incluir o magnésio de forma simples e eficaz na sua rotina diária.

Participe e permita-se descobrir caminhos reais para uma vida mais saudável, com base em conhecimento sólido e aplicável.

Local: Rua Orlando Mendes, nº 141.
Data: Sábado, 09 de Agosto
Horário: Das 14h às 17h
Contacto: 848 330 833
Instagram: .holistik
Facebook: /kosmoz.plataformaholistica

Kosmoz Wellness Center – Saúde consciente, transformação real.

A Viagem da Alma: Oficina Introdutória de Astrologia VédicaDesperta o teu propósito, alinhando-te com o mapa da tua alma...
16/07/2025

A Viagem da Alma: Oficina Introdutória de Astrologia Védica

Desperta o teu propósito, alinhando-te com o mapa da tua alma

A astrologia védica é muito mais do que um sistema antigo de interpretação celestial, é uma linguagem sagrada da alma, um espelho cósmico que revela os segredos da nossa essência, os desafios cármicos que viemos superar e os dons que viemos partilhar com o mundo.

Nesta oficina introdutória, serás conduzido por Kavi, mestre internacional e fundador do Eye of the Vedas, numa imersão profunda e transformadora no universo do Jyotish, a “Ciência da Luz”.

Aprenderás como os três pilares do teu mapa astral védico, o Ascendente (Lagna), a Lua (Chandra) e o Sol (Sūrya), influenciam diretamente o teu corpo físico, emocional e espiritual. Através dessa leitura única, começarás a compreender os teus padrões, potencialidades e direcção de vida com mais clareza e consciência.

O que vais experienciar nesta jornada:

Uma introdução envolvente à Astrologia Védica;

Compreensão do teu corpo físico, sutil e causal através da posição dos astros;

Sessão prática e interactiva com os mapas individuais dos participantes;

Análises personalizadas do teu Ascendente, Lua e Sol, com orientação direta de Kavi;

Um ambiente acolhedor para perguntas, partilhas e crescimento interior.

Nota Importante:
Para uma experiência verdadeiramente personalizada, convidamos todos os participantes a enviar, com antecedência, os seus dados de nascimento (data, hora exata e local). O teu mapa será preparado com dedicação para que possas tirar o máximo proveito da sessão.

Sobre o Facilitador
Com mais de duas décadas de prática, Kavi é um respeitado astrólogo védico e mentor espiritual que alia a sabedoria ancestral do Ayurveda e Vedānta com uma abordagem moderna e compassiva. A sua missão é ajudar-te a alinhar com o teu dharma, o verdadeiro propósito da tua alma.

Local: Kosmoz Wellness Center – Rua Orlando Mendes, nº 141, Maputo
Data: Sábado, 19 de Julho
Horário: Das 9h30 às 12h30
Contacto: 848 330 833
Instagram: .holistik
Facebook: /kosmoz.plataformaholistica

Embarca connosco nesta Viagem da Alma e deixa as estrelas guiarem-te de volta a ti.

Sessão de Meditação, Cura e Realinhamento Energético com Coaching IntegrativoUm Encontro de Transformação Interior no Ko...
14/07/2025

Sessão de Meditação, Cura e Realinhamento Energético com Coaching Integrativo

Um Encontro de Transformação Interior no Kosmoz Wellness Center

Sentes que o dia a dia te consome, que o corpo carrega tensões e a mente está sobrecarregada? Este é o teu convite para parar, respirar e voltar ao teu centro.

Nesta sessão especial conduzida por uma facilitadora experiente e apaixonada pelo bem-estar integral, serás guiado numa profunda viagem de reconexão contigo mesmo. Através de meditação guiada, técnicas de coaching consciente e práticas de realinhamento energético, irás libertar bloqueios emocionais, restaurar o equilíbrio dos teus chakras e ativar o fluxo natural da tua energia vital.

É mais do que um momento de relaxamento — é um espaço sagrado de acolhimento, cura e expansão.

Benefícios da Sessão:

Liberação de tensões físicas e emocionais;

Harmonização da energia vital e equilíbrio dos chakras;

Clareza mental e aumento do foco;

Redução de stress, ansiedade e cansaço acumulado;

Reconexão com o corpo, a respiração e a intuição;

Fortalecimento do sistema energético e sensação de leveza;

Expansão do bem-estar emocional e espiritual.

Facilitadora:
Master Mindfulness Life Coach | Advogada | Wellness Strategist

Depois de quase 20 anos imersa no mundo corporativo, a nossa facilitadora sentiu um chamado profundo para viver com mais propósito, presença e autenticidade. A sua jornada pessoal, iniciada para gerir o stress e reencontrar o equilíbrio, transformou-se numa missão: guiar outras pessoas no caminho da cura e do autoconhecimento.

Hoje, une a sua sólida experiência profissional à sabedoria das práticas holísticas, criando experiências transformadoras que tocam mente, corpo e alma.

Data: Quinta-feira, 24 de Julho
Hora: 18h00
Local: Kosmoz Wellness Center – Rua Orlando Mendes, nº 141, Quarteirão Q
Contacto: 848 330 833
Instagram: .holistik
Facebook: /kosmoz.plataformaholistica

Vem como estás. Sai como quem renasce.
Kosmoz Holistik — onde a tua energia encontra o seu lugar.

INSCRIÇÕES ABERTASDANCE O RITMO DA SUA VIDARitmos que Libertam. Movimentos que Transformam.No Kosmoz Holistik Center, a ...
27/06/2025

INSCRIÇÕES ABERTAS

DANCE O RITMO DA SUA VIDA
Ritmos que Libertam. Movimentos que Transformam.

No Kosmoz Holistik Center, a dança ganha novo significado: é expressão, é cura, é liberdade.
As aulas com o talentoso bailarino Cláudio Malamba convidam-no(a) a descobrir-se através do movimento, a reconectar-se com a sua energia vital e a libertar emoções guardadas no corpo.

Nesta experiência transformadora, não está apenas a aprender passos, está a dar voz ao seu corpo e a permitir-se sentir, viver e celebrar quem é.

Ritmos e Estilos que Vai Aprender:
Kizomba | Semba | Afro-House | Afro-Naija | Amapiano | Kwassa/Ndombolo

Horários das Aulas:
Terças e Quintas – Ritmos Tropicais: 18h00 às 19h00
Quartas – Ritmos Africanos: 18h00 às 19h00

Pacotes disponíveis:
Individual | Casal | Combo Especial (Tropical + Africano)

Quem é Cláudio Malamba?
Bailarino moçambicano com actuações nacionais e internacionais, Cláudio é conhecido pela sua entrega, fluidez e autenticidade. Com formação sólida e uma carreira marcada por palcos emblemáticos, a sua missão é levar a dança além do entretenimento, como ferramenta de transformação pessoal e cultural.

Inscrições Abertas: de 27 de Junho a 01 de Julho
Início das Aulas: 03 de Junho

Local: Av. Elias Lucas Kumato, nº 33, 2.º andar
Contacto: 848 330 833
Redes Sociais: .holistik | /kosmoz.plataformaholistica
Website: www.kosmoz.org

Sente a vibração. Vive a energia. Dança quem tu és.
Kosmoz Holistik — o teu espaço de bem-estar em movimento.

Movimento que Transforma – A Dança Como Expressão da Tua Essência!Estás pronto para te reconectares com o teu corpo e li...
26/06/2025

Movimento que Transforma – A Dança Como Expressão da Tua Essência!

Estás pronto para te reconectares com o teu corpo e libertares a tua energia através da dança? No Kosmoz Holistik Center, convidamos-te a viver uma experiência vibrante e transformadora com as aulas de dança orientadas pelo Professor Miklety, um facilitador apaixonado pelo movimento e pela arte de expressar a alma através do ritmo.

Com uma fusão de estilos que celebram a diversidade cultural e a alegria do movimento, vais explorar:
- Hip Hop;
- Ragga;
- Kwassa-Kwassa;
- Amapiano;
- Funk;
- Afro-house;
- Pop;
- Break Dance;
- Marrabenta;
- Pandza.

Estas aulas são muito mais do que simples coreografias, são momentos de libertação, crescimento pessoal, saúde e autoconhecimento.

*O que vais encontrar nas nossas aulas:*

- Coreografias envolventes e cheias de energia positiva;
- Desenvolvimento da expressão corporal e confiança;

- Conexão com a música, o corpo e outras pessoas;

- Um espaço seguro, acolhedor e cheio de boas vibrações.

*Para quem são as aulas?*

Crianças, adolescentes e adultos! Não importa a tua idade, se tens vontade de dançar, este espaço é para si!

📅 Todas as Terças e Quintas-feiras!

📍 Local: Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
📞 Contacto: 848 330 833
🌐 www.kosmoz.org
📸 Instagram: .holistik
📘 Facebook: /kosmoz.plataformaholistica

*🕒 Horários*
Crianças: 15h00 às 16h00;
Adolescentes: 16h00 às 17h00;
Adultos: 18h00 às 19h00 | 19h00 às 20h00

Inscreve-te e vem sentir a batida!
Dança a tua essência. Vive o movimento que transforma!
Kosmoz Holistik – Onde o corpo ganha voz e a alma ganha ritmo.

Workshop Transformacional com a Dra. MuhlangaCurar a Sua Vida é Responsabilidade SuaO Kosmoz Wellness Center convida-o(a...
23/06/2025

Workshop Transformacional com a Dra. Muhlanga
Curar a Sua Vida é Responsabilidade Sua

O Kosmoz Wellness Center convida-o(a) para um workshop imersivo com a Dra. Muhlanga, especialista em desenvolvimento pessoal, com certificações internacionais em Inteligência Emocional, Programação Neurolinguística, Coaching Emocional e Terapias Complementares.

Neste encontro transformador, será conduzido(a) a identificar padrões mentais limitantes, compreender as origens emocionais de bloqueios e dores, reconhecer o impacto das crenças na sua vida pessoal e profissional, e aprender a transformar pensamentos em experiências positivas.

Objectivos:

Desenvolver autoconsciência para agir com clareza e propósito

Redirecionar padrões mentais que impedem o seu progresso

Alcançar maior equilíbrio emocional, pessoal e profissional

Facilitadora: Dra. Muhlanga
Especialista em Desenvolvimento Pessoal com certificações internacionais

Data: Sábado, 28 de Junho
Hora: 09h00 às 14h30
Local: Rua Orlando Mendes, nº 141, 2º andar
Inscrições: 848 330 833
Redes: .holistik | /kosmoz.plataformaholistica

Vagas limitadas. Invista em si e comece a transformação.

🔔 Lembrete Imperdível – Aula Aberta de Kizomba! 🔔Quer viver a magia da Kizomba ao som vibrante da cultura angolana? Entã...
20/06/2025

🔔 Lembrete Imperdível – Aula Aberta de Kizomba! 🔔
Quer viver a magia da Kizomba ao som vibrante da cultura angolana? Então guarda esta data com muito entusiasmo:

📅 Quando?

Hoje, 20 de Junho de 2025
🕕 18h00 às 19h00

📍 Onde?

Kosmoz Holistik Center
Av. Elias Lucas Kumato, nº 33, Maputo

💃 O que esperar?

Encontro quente com ritmos sensuais e envolventes 🎶;

Orientação super-profissional dos facilitadores Cláudio Malamba e Daniela;

Movimentos suaves que fortalecem a tua presença e confiança corporal;

Exercício cardiovascular com diversão garantida sem necessidade de experiência prévia!

🌟 Por que se juntar?

Melhora a tua coordenação e consciência corporal

Estimula intimidade e conexão com o par

Uma maneira fantástica de exercitar mente e corpo

Aberto a todos: pessoas de todos os níveis são calorosamente bem-vindas!

🤝 Parceria & Bem-Estar

Este evento é uma colaboração linda entre o Kosmoz Holistik Center e a E‑Motion Dance Academy, unidos pelo poder transformador da dança como instrumento de bem‑estar.

📞 Contacto & Info

☎️ +258 84 833 0833

Instagram:

Facebook: Kosmoz Plataforma Holística

🌐 Site: www.kosmoz.org

📌 Hoje, daqui a pouco! Prepara-te para deixar o ritmo da Kizomba entrar no teu corpo e na tua alma! 🎵✨

SEMESTRE ZERO – Conservatório de Dança DovaledosousaKosmoz Holistik CenterAntes de subir ao palco, há uma escuta. Antes ...
20/06/2025

SEMESTRE ZERO – Conservatório de Dança Dovaledosousa
Kosmoz Holistik Center

Antes de subir ao palco, há uma escuta. Antes de voar, há chão firme.
O Semestre Zero é esse ponto de partida — onde o corpo aprende, a alma desperta e o movimento ganha sentido.

Esta é uma jornada de seis meses para quem não quer apenas dançar, mas sentir. Mergulhar. Transformar.

Durante esta imersão, vais experienciar:
— A base técnica com Ballet, Dança Contemporânea, Jazz Moderna e Tradicional
— A ousadia de estilos como Break Dance, Afro Dance e outras linguagens urbanas e tribais, em ciclos rotativos
— Uma viagem semanal pela Teoria Viva: a história da dança, da música e do teatro como expressão da humanidade
— O reencontro com o corpo através da Ginástica Acrobática, desenvolvendo equilíbrio, força e consciência
— E ainda, dois estúdios à escolha, para que o teu corpo encontre o espaço onde ressoa com mais verdade

Aqui, cada aula é um ensaio da tua própria autenticidade.
Não é sobre ser igual. É sobre ser inteiro.
Dançar não como fuga, mas como ritual de presença.

Semestre Zero é mais do que formação — é um chamado.
Se sentes que chegou o teu momento, responde com um passo à frente.

Inscrições: de 20 de Junho a 5 de Julho
Início das Aulas: 6 de Julho de 2025
Turma da Manhã: 08h00 às 10h50
Turma da Tarde: 13h00 às 16h50
Local: Av. Elias Lucas Kumato, nº 33, 2º andar
Telefone: 848 330 833
Instagram: .holistik
Facebook: /kosmoz.plataformaholistica

Corpo que dança, alma que desperta.
Conservatório de Dança Dovaledosousa x Kosmoz Holistik Center

Aula Aberta de Kizomba no Kosmoz Holistik CenterSinta a Magia da Kizomba: Uma Experiência de Conexão e Ritmo;Está pronto...
18/06/2025

Aula Aberta de Kizomba no Kosmoz Holistik Center

Sinta a Magia da Kizomba: Uma Experiência de Conexão e Ritmo;

Está pronto para mergulhar num universo de música, movimento e conexão? Então não perca esta oportunidade única de participar numa aula aberta de Kizomba, uma dança sensual e envolvente com raízes profundas na cultura angolana.
Nesta experiência conduzida pelos talentosos facilitadores Cláudio Malamba e Daniela, vai descobrir como a Kizomba pode transformar a sua forma de se mover, de se conectar com os outros e até consigo próprio. Através de movimentos suaves e harmoniosos, esta dança convida à expressão corporal, à presença e ao ritmo partilhado.

Por que experimentar a Kizomba:
- Aperfeiçoa a coordenação motora e a consciência corporal;
- Promove uma sensação de intimidade e confiança entre os pares;
- É uma forma divertida e eficaz de exercício cardiovascular;
- Não precisa de ter experiência prévia todos são bem-vindos.

E este evento é uma iniciativa do Kosmoz Holistik Center, em parceria com a E-Motion Dance Academy, que juntos acreditam no poder da dança como ferramenta de bem-estar integral

Data: Sexta-feira, 20 de Junho de 2025 !
Horário: Das 18h00 às 19h00!
Local: Kosmoz Holistik Center — Av. Elias Lucas Kumato, nº 33, Maputo
Contacto: +258 84 833 0833.
Instagram:
Facebook: Kosmoz Plataforma Holística
Website: www.kosmoz.org

Deixe-se levar pelo ritmo e descubra a Kizomba que há em si.

Gratidão pela PresençaAs nossas Aulas Abertas de Hatha Yoga, realizadas nos dias 7 e 14 de Junho, foram momentos de verd...
16/06/2025

Gratidão pela Presença
As nossas Aulas Abertas de Hatha Yoga, realizadas nos dias 7 e 14 de Junho, foram momentos de verdadeira reconexão, equilíbrio e serenidade. A energia sentida foi profunda e muito especial.

Agradecemos, de coração, a todos os participantes que se juntaram a nós com abertura, entrega e presença. Sob a orientação do instrutor certificado Amós Guambe, explorámos posturas conscientes, respirámos com intenção e mergulhámos num espaço seguro de bem-estar e tranquilidade.

Sentiu-se bem durante a prática?
Gostava de continuar esta viagem de cuidado e presença?

Lembrete importante:
As aulas regulares de Hatha Yoga decorrem:

- Terças e Quintas-feiras às 06h00;

- Sábados às 08h00;

Local: Kosmoz Holistik Center – Av. Elias Lucas Kumato, nº 33
Informações e inscrições: 848 330 833
Instagram: .holistik
Website: www.kosmoz.org

Não é necessária qualquer experiência prévia, basta a vontade de cuidar de si.

Se sentiu o apelo, venha. A sua prática começa exactamente onde está.
Inscreva-se e venha fazer parte deste espaço de equilíbrio e transformação.

Reencontre-se no Kosmoz Wellness CenterCom Sheinila Mohamed Amin, Terapeuta das Emoções!Acolher. Curar. Recomeçar. Há do...
14/06/2025

Reencontre-se no Kosmoz Wellness Center

Com Sheinila Mohamed Amin, Terapeuta das Emoções!

Acolher. Curar. Recomeçar.

Há dores que não se veem.
Há memórias que pesam…
E há silêncios que gritam por dentro.

Se sente que a alma está cansada, que a vida tem exigido demais de si, e que as feridas emocionais parecem não cicatrizar! Talvez esteja na hora de parar, respirar e permitir-se recomeçar.

No Kosmoz Wellness Center, criámos um espaço sagrado para acolher tudo o que tem carregado em silêncio. Aqui, cada sessão é um convite à libertação interior, à reconexão com a sua essência e à descoberta da força que ainda vive dentro de si.

Através da escuta activa, da hipnose terapêutica e de uma presença verdadeira, Sheinila Mohamed Amin, terapeuta das emoções, ajuda-o(a) a transformar dor em luz, medo em coragem e cansaço em clareza.

Esta não é apenas uma terapia. É um reencontro com quem você verdadeiramente é.

Porque sempre é possível recomeçar.
Porque merece ser ouvido(a) com empatia, sem julgamentos.
Porque a sua dor tem um lugar seguro para ser curada.

Sessões Individuais (por marcação)!
Facilitadora: Sheinila Mohamed Amin
Local: Rua Orlando Mendes, nº 141
Contacto: 848 330 833
Instagram: .holistik
Facebook: /kosmoz.plataformaholistica
Website: www.kosmoz.org

BY KOSMOZ HOLISTIK
Cuidamos de si. Por dentro.

Endereço

Maputo

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 21:00
Terça-feira 06:30 - 21:00
Quarta-feira 06:30 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 21:00
Sexta-feira 06:30 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

821996224

Website

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