https://www.facebook.com/462475197231065/

Mabel Serra - Psicóloga

Página Inicial
Moçambique
Maputo
Mabel Serra - Psicóloga

Local de trabalho em Moçambique (Maputo):

AYAmed Centro Médico e de Hemodiálise

O objectivo desta página visa abordar diversas problemáticas ligadas à área da psicologia e mais concretamente, ligadas às áreas em que trabalho. A partir desta, permito-me ir mais longe, e para além dos aspectos formativos, informativos, entre outros, estar mais perto daqueles que muitas vezes em silêncio, estão em sofrimento e à busca de apoio. O meu trabalho liga-se à Intervenção em adultos, adolescentes e crianças, nestas áreas e não só:

Psicologia do adulto: luto, dificuldades interpessoais/ inibição social/ isolamento, dificuldades na vida escolar/ profissional, ansiedade/ pânico/ sensação de irrealidade, medos excessivos/ Fobias, comportamentos de risco, depressão/ choro fácil/ instabilidade emocional, sentimentos de vazio, solidão e ausência de sentido, agressividade/ impulsividade excessiva/ irritabilidade, dificuldade na adaptação a mudanças de vida (divórcio, casamento, mudança de emprego), desejo de desenvolvimento pessoal, entre outras. Psicologia da criança e do adolescente: luto, depressão/ apatia/ tristeza, baixa auto-estima, problemas de comportamento/ agressividade/ irritabilidade/ comportamentos de oposição e desviantes (furto, delinquência) , comportamentos de risco, dificuldade na adaptação a mudanças de vida (divórcio, luto, mudança de escola), dificuldades interpessoais/ inibição social/ isolamento, abuso de substâncias, entre outras. Algumas informações sobre o percurso de formação:

Licenciada em Psicologia, em França, Montpellier – Universidade Paul Valéry

Mestre em Clínica e Saúde Mental, Espanha – Instituto de Altos Estudos Universitários

Especializada em Psicoterapia – Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas

Trabalho há vários anos na área clínica, a nível do hospital público (HCM) e na Clinicare.

13/12/2025

Uma partilha importante! 🙂

Para quem me acompanha por aqui e em especial, para os meus pacientes, informo que retomo o atendimento já na próxima segunda-feira.

A minha ausência não se tratou de férias, mas sim de um período dedicado à minha formação profissional. Estive presente no 7.º Congresso Internacional de Medicina Integrativa, que teve lugar no Porto - Portugal, um evento da mesma área e de grande interesse no âmbito da Medicina Funcional Integrativa, área em que me encontro actualmente em pós-graduação.

Investir na nossa formação é de extrema importância. A medicina está em constante evolução e também todos os factores que impactam as problemáticas de saúde mental. A formação contínua permite oferecer um acompanhamento cada vez mais actualizado, qualif**ado e ajustado à individualidade de cada pessoa.

É com este compromisso com o conhecimento, o cuidado e a melhoria contínua que sigo este caminho, sempre com o objectivo de estar cada vez mais presente e disponível para vos acompanhar.

Obrigada pela vossa compreensão 🤍

Agenda aberta a partir de segunda-feira! 📔🔖

**a

10/12/2025

Um pequeno “stop” para dar um forte abraço a pessoas especiais, neste cantinho de Portugal!

Tem frio mas tem cor, tem pausa, tem leveza.

Mesmo quando o vento insiste em lembrar que os dias mudam, algo dentro da gente continua florindo. Há silêncios que não pesam, apenas organizam o caos e devolvem o ritmo das coisas.

Entre uma estação e outra, a gente descobre que também pode ser abrigo. Pode amanhecer devagar, pode vestir calma, pode aquecer o próprio passo.

O frio passa. A cor f**a. E o coração aprende, aos poucos, que leveza também é casa! 🏠🤍🙌

09/12/2025

A vida é feita de cores, de movimento e de altos e baixos…mas é justamente nesse “mas”que aprendemos a respirar. É no contraste que descobrimos a luz, na pausa que reencontramos o nosso ritmo e nos desafios que nasce o próximo passo. E, quando tudo parece cinza, é exactamente aí, que uma cor inesperada costuma surgir…🤍

Equilíbrio

08/12/2025

Nos dias 5 e 6 deste mês, tive a oportunidade de participar no 7.º Congresso Internacional de Medicina Integrativa, que teve lugar em Portugal, na cidade do Porto. Um evento que reuniu investigação, prática clínica e diferentes áreas da saúde numa perspectiva integrativa, sempre sustentada por rigor científico.

Enquanto Psicóloga com prática clínica e hospitalar há vários anos, este contacto aprofunda a minha compreensão sobre a relação entre mente, corpo e ambiente, oferecendo ferramentas que enriquecem o processo terapêutico. Olhar com ciência para estes aspectos, permite uma avaliação mais completa do paciente e uma intervenção ajustada às suas necessidades emocionais, cognitivas e fisiológicas.

Na prática clínica, esta visão favorece:

✔ uma compreensão mais ampla do sofrimento psicológico;
✔ intervenções mais personalizadas;
✔ articulação com outras especialidades da saúde;
✔ foco em prevenção e não apenas em tratamento;
✔ maior consciência dos factores biológicos e contextuais que influenciam os sintomas;
✔ promoção de saúde e qualidade de vida a longo prazo;

Este conhecimento contribui para intervenções mais ef**azes e fundamentadas, respeitando a complexidade humana e reforçando o compromisso com uma prática baseada em evidências!

A experiência reforça a importância do trabalho em equipa e da partilha entre especialidades, e permaneço aberta a novas parcerias e diálogos que contribuam para uma prática mais completa e actualizada.

Assim mantenho-me motivada a aprofundar conhecimento científico e a integrar, na minha prática clínica, estratégias que contribuam de forma efetiva para a saúde emocional
e o bem-estar das pessoas
que acompanho!🇲🇿🇵🇹

07/12/2025

Existem pessoas que chegam à nossa
história como verdadeiros pontos de mudança e transformação. Para mim, este profissional é exactamente isso. O meu como psicóloga ganhou um novo sentido quando abracei uma visão mais ampla da saúde e passei a compreender o ser humano como um “espaço” de integração entre mente, corpo, emoções e propósito.

Hoje curso uma pós-graduação em Medicina Funcional Integrativa e tenho o privilégio de tê-lo como professor. E, a cada módulo, percebo o quanto esta abordagem transcende teorias: ela convida o profissional a olhar o ser humano na sua totalidade.

Tive também a oportunidade de encontrá-lo como palestrante convidado no 7º Congresso Internacional de Medicina Integrativa que teve lugar nos dias 5 e 6 deste mês, em Portugal, na cidade do Porto. Essa experiência apenas confirmou aquilo que já transformava silenciosamente a minha forma de compreender o cuidado.

Ele não me inspira apenas pelo enorme conhecimento técnico que possui , mas por manter viva uma essência que tantos profissionais perderam ao longo do caminho: a humanidade. Num mundo onde tantos números tentam substituir histórias, ele insiste em lembrar que cada vida é única e que isso faz toda diferença em qualquer processo de cura!

03/12/2025

Rumo ao 7.º Congresso Internacional de Medicina Integrativa, que este ano acontece no Porto, Portugal! 🇵🇹

Mais uma etapa importante nesta caminhada que une ciência, integridade e cuidado humano.

A Medicina Integrativa é uma área que me apaixona e me desafia a olhar para cada pessoa de forma completa: corpo, mente, emoções e estilo de vida. Participar neste congresso é renovar o compromisso com o conhecimento e com a excelência no cuidado.

Que venham novos aprendizados, novas parcerias e mais ferramentas para aplicar na prática clínica!

Portugal, aí vou eu! 🙂🙌
Continuar a crescer, estudar e evoluir é uma escolha diária e uma das mais bonitas que faço por mim e pelos meus pacientes.

02/12/2025

Cuidar de nós para cuidar melhor dos outros! 🤍

No exercício clínico, há um movimento subtil, quase invisível, que sustenta todo o nosso trabalho: as pausas! 🌳☀️📖🔖😋😚🧘🙌

Acreditamos muitas vezes que ser bons profissionais é estar sempre disponíveis, sempre atentos, sempre prontos. Mas a verdade humana e terapêutica é outra: ninguém consegue oferecer presença profunda sem momentos de respiração, silêncio e reorganização interna.

As pausas entre consultas não são luxo.
São higiene emocional. São o espaço onde voltamos a nós, onde libertamos o que não nos pertence, onde integramos o que ouvimos e onde preparamos o nosso centro para acolher o que virá.

Quando respeitamos esse tempo, oferecemos aos pacientes aquilo que eles mais precisam:
um profissional lúcido, inteiro, atento, com energia e afeto disponíveis.

O que você pensa sobre isso? 🙂🤍

23/11/2025

Entre risos, partilhas e o abraço silencioso de quem está verdadeiramente presente, percebi mais uma vez como os momentos em família são o nosso lugar de regresso. Sábado trouxe essa pausa boa: tempo sem pressa, conexão verdadeira e a sensação de que, dentro destes pequenos instantes, encontramos tudo o que importa. Uma tarde bem passada, cheia de amor e presença! 🤍

19/11/2025

No dia 14 deste mês, enquanto Coordenadora da Área da Saúde Mental na Ayamed – Centro Médico e de Hemodiálise, orientei uma formação dedicada ao atendimento humanizado, dirigida a toda a primeira linha de contacto: recepção, call center, enfermagem, auxiliares e equipa de suporte.

O atendimento humanizado é muito mais do que uma competência técnica. É um compromisso com a dignidade, o respeito e a experiência de cada pessoa que nos procura. Num contexto clínico, onde muitas vezes lidamos com vulnerabilidades, expectativas e ansiedade, cada gesto, palavra ou forma de acolher, pode transformar a experiência do paciente! 🤍

Durante a formação, trabalhámos as bases de um atendimento que valoriza a escuta activa, a comunicação clara, a empatia, a postura profissional e a capacidade de reconhecer as necessidades individuais de cada utente. Estes elementos, quando integrados no dia a dia, contribuem não só para a satisfação do paciente, mas também para um ambiente de trabalho mais harmonioso, colaborativo e eficiente.

A Clínica Ayamed tem investido de forma consistente na qualidade do atendimento e na formação das suas equipas, reforçando o compromisso institucional de prestar um serviço cada vez mais acolhedor, ético e centrado na pessoa. Esta iniciativa representa mais um passo importante na construção de uma cultura organizacional que valoriza o cuidado em todas as suas dimensões.

O objectivo principal da formação foi fortalecer a qualidade do atendimento em toda a clínica, promovendo uma actuação:

• integrada, com compreensão clara do percurso do paciente;
• colaboradora, com comunicação ef**az entre equipas;
• empática, reconhecendo e respeitando cada pessoa que chega até nós;
• humanizada, garantindo acolhimento, sensibilidade e profissionalismo;

Foi um momento de crescimento conjunto, reflexão e alinhamento! 🧠💬

Agradeço a todos os profissionais que participaram, pela dedicação e abertura para melhorar continuamente.

Seguimos juntas e juntos no compromisso de oferecer excelência, humanidade e cuidado em cada etapa do atendimento! 🤝

02/11/2025

E o retorno a casa! 🏠🙂✈️

De volta a casa, depois de uma longa viagem que valeu cada segundo! 🇲🇿
Foram dias intensos. Um congresso profundo, repleto de conhecimento, partilhas e emoções.

Dias que mexeram comigo por dentro, que trouxeram aprendizagens valiosas e também algumas turbulências pelo caminho.
Mas, como tantas vezes na vida, é nos momentos de maior desafio que crescemos mais.

Foi um congresso que valeu tudo: o esforço, as horas, a distância, a entrega e o coração que levei comigo. 💙
Regresso diferente, mais inteira e com uma bagagem que vai muito além das malas que trouxe comigo.

Endereço

Maputo

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mabel Serra - Psicóloga publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.