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14/03/2026
Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
💬 “Curar é reencontrar-se com a própria essência.”
🌸♥️:🖤💚💘💖💙🧡💜💕🤎💗♥️🤍❣️❤️💓🌸🌺🌼
08/03/2026
Hoje celebro cada mulher que segue em frente, mesmo quando o corpo pede pausa e a mente carrega peso. 🌷
Muitas mulheres vivem dias cheios de trabalho, cuidado com a família e responsabilidade com todos à volta. No meio disso, a própria saúde emocional f**a em segundo plano. A mente guarda tensão, cansaço e silêncio.
Como psicóloga e hipnoterapeuta clínica, vejo todos os dias algo forte nas mulheres. Existe força, sensibilidade e uma capacidade profunda de se reconstruir. A mente feminina guarda recursos internos que ajudam na cura, no equilíbrio e na clareza.
Neste Dia da Mulher, olhe para dentro por alguns minutos.
Respire com calma.
Observe os seus pensamentos.
Pergunte a si mesma: “O que eu preciso neste momento?”
CUIDAR DA MENTE também é um ato de CORAGEM.
PEDIR APOIO TAMBÉM É FORÇA.
Que cada mulher se permita viver com mais equilíbrio, respeito por si mesma e paz interior. 🌸
Com respeito e admiração,
Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
Hoje tive a honra de ministrar uma palestra na cidade da Matola sob o tema “Fortes por fora e exaustas por dentro”, um encontro profundamente especial com um grupo fantástico de 20 mulheres.
Falámos sobre a importância de reconhecer o peso que muitas carregam em silêncio e sobre como o Divino Feminino saudável se manifesta através do equilíbrio entre corpo, emoção, propósito e autocuidado. Quando uma mulher volta a ocupar o seu lugar interior, com energia alinhada e consciência emocional, toda a família beneficia, o marido beneficia, e os filhos também crescem num ambiente mais leve, seguro e amoroso.
Foi um momento de partilha, cura e despertar, e saí de lá profundamente grata pela abertura, pela entrega e pela força de cada mulher presente.
Seguimos juntas, fortalecendo o que sentimos e honrando quem verdadeiramente somos.
Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
💬 “Curar é reencontrar-se com a própria essência.”
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21/02/2026
Hoje tive a honra de ministrar uma palestra na cidade da Matola sob o tema “Fortes por fora e exaustas por dentro”, um encontro profundamente especial com um grupo fantástico de 20 mulheres.
❤️
Falámos sobre a importância de reconhecer o peso que muitas carregam em silêncio e sobre como o Divino Feminino saudável se manifesta através do equilíbrio entre corpo, emoção, propósito e autocuidado. Quando uma mulher volta a ocupar o seu lugar interior, com energia alinhada e consciência emocional, toda a família beneficia, o marido beneficia, e os filhos também crescem num ambiente mais leve, seguro e amoroso.
Foi um momento de partilha, cura e despertar, e saí de lá profundamente grata pela abertura, pela entrega e pela força de cada mulher presente.
🌼
Seguimos juntas, fortalecendo o que sentimos e honrando quem verdadeiramente somos.
Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
Tem coisa que não devia precisar de juiz.
Cuidar de um filho é uma delas.
Quando o amor só aparece depois da intimação, já chegou atrasado.
Porque pai não é quem cumpre ordem.
É quem aparece. Quem f**a. Quem cuida sem ninguém mandar.
Enquanto isso, do outro lado, quase sempre tem uma mãe fazendo tudo sozinha.
Cansada. Exausta. Mas presente todos os dias.
Isso não é sobre processo.
É sobre responsabilidade emocional.
E sobre quem nunca precisou de sentença para amar.
10/02/2026
Se vocês soubessem a quantidade de pais - sim, homens - presentes, amorosos, contribuidores, cientes da parentalidade...eu conheço, saberiam o que sinto quando ouço falar (d)os outros que conheço e ouço falar que não o são.
A sério. A imagem de uns a ser estragada por outros, como se todos fossem iguais.
Anyway, BOM DIA Pais presentes.
Gratidão por existirem.
Nota: não será de vocês que falo quando me zango aqui. 🤪
Nota2: O mesmo acontece com as Mães. Ou seja: Nem todas as mães são presentes.
Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
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10/02/2026
Querida amiga,
Aos 50+ já sabemos quem somos… ou estamos exatamente no momento mais bonito de descobrir.
Junte-se nós no *Chá das 5* – um espaço só nosso, com sabores de sempre, conversas profundas e o tempo que merecemos para nós.
Porque a sua melhor versão está a florescer agora.
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Cada cliente é importante para mim e me esforço para ajuda-los a encontrar as respostas que procuram. Desde 2008, tenho trabalhado com diversos tipos de cientes passando por circunstâncias únicas em suas vidas e instituições
Sou uma profissional de Psicologia com 11 anos de experiência, que exerce actualmente pela LexPsique, Formação e Consultoria, Lda. e pela Associação Moçambicana de Prevenção ao Crime e à Violência (AMOPCRIV,) a coordenação de consultas, consultorias e formação de cariz psicológica, na área Forense, Criminal, Clínica e Social.
Fui também psicóloga clinica por 12 meses pela WorPlace Options, empresa sediada nos Estados Unidos da América (E.U.A.) que oferece apoio emocional, prático e de bem estar físico aos trabalhadores e seus familiares pelo Mundo afora. Neste momento, e ao mesmo nível, colaboro com o ICAS – Seguradora, fornecendo os mesmos serviços.
Já para a Prevenção Rodoviária Portuguesa, trabalhei como psicóloga clínica e formadora. e trabalhei como Directora-Geral e Directora de um Departamento de Psicologia de um Instituto Superior, mas estou focada na realização de consultas, consultorias e formações direccionadas para o foro psicológico.
Dados ACADÉMICOS
- Mestre em Psicologia Social e das Organizações (2011, ISCTE – Instituto Superior Universitário, Lisboa)
- Pós Graduada em ciências forenses (2017, CRIAP, Porto)
- Licenciada em Psicologia Criminal e do Comportamento Desviante (2006, Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, Lisboa)
DADOS PROFISSIONAIS
1) Membro da American Psychological Association
2) Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses até ao Ano 2019
3) Membro da Lista ganhadora da Associação de Psicólogos de Moçambique, de 2017 a 2019