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Psicóloga Dália Matsinhe - LexPsique, Lda.

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Psicóloga Dália Matsinhe - LexPsique, Lda.

Consultas ONLINE, à partir de qualquer parte do Mundo, e PRESENCIAIS no consultório da LexPsique em Maputo, MOÇAMBIQUE

🌟 Ajudo a alcançar seu potencial máximo
💬 Terapias focadas em bem-estar e transformação
🛌 Hipnose clínica para ansiedade, estresse e mais
📈 Desenvolvimento pessoal e emocional
📍 Consultas presenciais e online

18/10/2025

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11/10/2025

Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.

Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist

📍 SHOPPING 24, Avenida 24 de Julho, Loja 15, Edifício 24 (Clínica FISIOLAB), Maputo – Moçambique

Contactos:
☎️00258 845946215 (WhatsApp)

📨 lexpsique@gmail.com

🌐 www.daliamatsinhe.com

💬 “Curar é reencontrar-se com a própria essência.”

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10/10/2025

This year, I had the privilege of facilitating two workshops for ExxonMobil.

🗓️ On August 20th, I led the session “Counseling & Therapy, Demystified,” where we explored how therapy is increasingly discussed both in clinical and workplace contexts. The focus was on understanding therapy as a powerful ally — supporting employees’ mental health and contributing to a healthier, more balanced work environment inside and outside the organization.

🗓️ On October 10th, 2025, I facilitated “Fair Play – Equitable Household Management Strategies to Strengthen Relationships.” During this session, I noticed a growing awareness among participants about the importance of shared responsibility in household management. Both men and women are becoming more conscious of the need for mutual involvement and fairness at home, which directly strengthens relationships and promotes emotional balance.

These experiences reaffirmed my belief that personal and professional wellbeing are deeply interconnected — and that conscious communication, emotional intelligence, and shared responsibility are essential foundations for healthy relationships and thriving workplaces....
Este ano, tive o privilégio de facilitar dois workshops para a ExxonMobil.

🗓️ No dia 20 de agosto, conduzi a sessão “Counseling & Therapy, Demystified”, onde explorámos como a terapia tem sido cada vez mais discutida, tanto no contexto clínico como no laboral. O foco esteve em compreender a terapia como uma poderosa aliada — apoiando a saúde mental dos colaboradores e contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, dentro e fora da organização.

🗓️ No dia 10 de outubro de 2025, facilitei o workshop “Fair Play – Equitable Household Management Strategies to Strengthen Relationships”. Durante esta sessão, notei uma crescente consciência entre os participantes sobre a importância da partilha de responsabilidades na gestão do lar. Tanto homens como mulheres demonstraram maior sensibilidade para a necessidade de envolvimento mútuo e equitativo, o que fortalece as relações e promove o equilíbrio emocional.

Estas experiências reforçaram a minha convicção de que o bem-estar pessoal e profissional estão profundamente interligados — e que a comunicação consciente, a inteligência emocional e a responsabilidade partilhada são pilares essenciais para relações saudáveis e ambientes de trabalho prósperos.

Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.

Mestre em Psicologia, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist

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30/09/2025

Existem adolescentes que, neste momento, estão a ser rotulados de MAL COMPORTADOS porque a única forma encontrada de TER ATENÇÃO dos pais é DESVIANTE.
🌺 Dália Matsinhe ☀️

29/09/2025

28/09/2025

12/09/2025

Os meus pacientes já ouviram isto

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05/09/2025

Forgiveness is a solitary act, because it is not truly about the other person—it is about you.
When we forgive, we are not erasing what happened or excusing someone else’s behavior. We are choosing to release the emotional chains that keep us bound to the pain of the past.

Think of it this way: when you hold on to resentment, anger, or betrayal, it is you who carries the weight. The other person may never acknowledge the harm, may never change, or may never even care. Waiting for their apology or their change is handing over your peace of mind to them.

Forgiveness is, therefore, an inner decision. It is an act of self-liberation, where you choose to reclaim your energy, your serenity, and your power. In therapy and hypnosis, we often see that the moment someone forgives, they are not making peace with the offender—they are making peace with themselves.

So forgiveness is solitary, but not lonely. It is a gift you give yourself, silently, within your own heart. And once you do, you stop reliving the wound and start living your life again.

(PT)
O perdão é um ato solitário, porque não diz verdadeiramente respeito ao outro — diz respeito a si.
Quando perdoamos, não estamos a apagar o que aconteceu nem a desculpar o comportamento de alguém. Estamos a escolher libertar as correntes emocionais que nos mantêm presos à dor do passado.

Veja desta forma: quando guarda ressentimento, raiva ou traição, é você quem carrega o peso. A outra pessoa pode nunca reconhecer o mal, pode nunca mudar ou sequer importar-se. Esperar pelo pedido de desculpa ou pela mudança é entregar a sua paz interior ao outro.

O perdão é, por isso, uma decisão interna. É um ato de auto-libertação, em que escolhe recuperar a sua energia, a sua serenidade e o seu poder. Em terapia e hipnose, vemos muitas vezes que o momento em que alguém perdoa não é o momento em que faz as pazes com quem o magoou — é o momento em que faz as pazes consigo próprio.

O perdão é, portanto, solitário, mas não é solitário no sentido de isolamento. É um presente que oferece a si mesmo, em silêncio, dentro do seu próprio coração. E, quando o faz, deixa de reviver a ferida e começa finalmente a viver a sua vida.

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04/09/2025

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SOBRE MIM

Cada cliente é importante para mim e me esforço para ajuda-los a encontrar as respostas que procuram. Desde 2008, tenho trabalhado com diversos tipos de cientes passando por circunstâncias únicas em suas vidas e instituições

Sou uma profissional de Psicologia com 11 anos de experiência, que exerce actualmente pela LexPsique, Formação e Consultoria, Lda. e pela Associação Moçambicana de Prevenção ao Crime e à Violência (AMOPCRIV,) a coordenação de consultas, consultorias e formação de cariz psicológica, na área Forense, Criminal, Clínica e Social. Fui também psicóloga clinica por 12 meses pela WorPlace Options, empresa sediada nos Estados Unidos da América (E.U.A.) que oferece apoio emocional, prático e de bem estar físico aos trabalhadores e seus familiares pelo Mundo afora. Neste momento, e ao mesmo nível, colaboro com o ICAS – Seguradora, fornecendo os mesmos serviços.

Já para a Prevenção Rodoviária Portuguesa, trabalhei como psicóloga clínica e formadora. e trabalhei como Directora-Geral e Directora de um Departamento de Psicologia de um Instituto Superior, mas estou focada na realização de consultas, consultorias e formações direccionadas para o foro psicológico.

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