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Farmácia Rihanyo

Farmácia Rihanyo - Onde a tua saúde interessa...

07/04/2022

Feliz 7 de Abril! Farmácia Rihanyo é o que ...

24/02/2022

A hipertensão aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas ❤️, cerebrais 🧠 e renais e é uma das principais causas de morte e doenças em todo o mundo. Evite surpresas desagradáveis que sua pressão pode causar, tendo controle regular, com ajuda desta tabela que criamos para você 😉.
Farmácia Rihanyo 💚 ...😍

13/01/2022

Muitos sabem que a banana 🍌 é boa 😊, poucos sabem que ela vai muito além disso 👌...
Farmácia Rihanyo A tua saúde é o que interessa...💚

13/11/2021

Veja o que pode estar derrubando seu sistema de defesa do organismo. 🧐
Farmácia Rihanyo 💚 😍

31/10/2021

Torne seu dia mais relaxado 🍃🍂 com estas 5 dicas.
Farmácia Rihanyo 💚 ...😍

27/04/2021

Na véspera do inverno, opte por frutas e verduras ricas em vitamina C (Laranja, Couve, Tangerina, Morango, etc)🍊🆕😊
As boas quantidades do nutrientes no organismo fazem com que nosso corpo fique menos suscetível a doenças.🙌
Veja estes 7 Benefícios da Tangerina.
Farmácia Rihanyo

05/05/2020

✙ Farmácia Rihanyo
💚 A tua saúde é o que interessa...

02/05/2020

Seja um herói só pelo simples facto de ficar em casa🏠

O isolamento social é a principal medida para travar o avanço da doença, segundo a OMS. Ao ficar em casa, mantendo a rotina básica de higiene, as pessoas contribuem para que a contaminação seja mais lenta.
A precaução evita o colapso do sistema de saúde, que não tem capacidade para atender todos os pacientes com a síndrome respiratória ao mesmo tempo. Mas só ficar em casa não basta, por isso, separamos para voce algumas dicas a complementar:
1 Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool em gel🤲🚿;
2 Cobrir o nariz e a boca com o braço em forma de V, ao espirrar ou tossir;
3 Evitar consumir liquidos gelados❌❄️;
4 Manter seu ambiente bem ventilados🌻🍃;
5 Não compartilhar objetos pessoais.

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01/05/2020

Feliz dia do trabalhador!

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Não vais trabalhar? Não tens uma saída essencial?
então

30/04/2020

As VANTAGENS do COVID-19!😲😇

Com o número de casos positivos de Covid-19 crescendo cada vez mais, é importante respeitarmos a quarentena domiciliar, mas este processo não precisa ser tedioso ou "chato". Saiba como aproveitar os benefícios que o Corona Vírus nos trouxe

1 Família 👨‍👩‍👧‍👦
Uma boa oportunidade de fortalecer os lacos familiares, conhecer mais uns aos outros e traçar planos e metas familiares. Para eliminiar a ansiedade, crie uma rotina de trabalho em familia, jogos e programas divertidos, e mais actividades que possam distrair a mente.

2 Mente 🧠
Agora temos mais tempo para pensar, explorar novas ideias e ter mais consciencia de quem nós somos. Aproveite este momento para treinar sua mente lendo livros, assistindo ou ouvindo conteudos educativos.

3 Produtividade 💹
Aproveite este tempo para fazer um balanço dos passos que voçê deu até os dias de hoje, na vida pessoal e profissional. Assim voçê ira analisar onde teve sucesso e onde cometeu falhas, lembrando sempre que, as falhas e fracasso servem como um aprendizado, e não uma punição, elas nos ensinam novas formas de evitá-las no futuro.

4 Hobbies/Passatempo 🎧🎷🎻🎹
Pratique alguma atividade que te faça se sentir bem e feliz consigo mesmo. Explorar seus hobbies é buscar um equilíbrio na sua vida, se desligar do seu modo automático e fazer coisas que te deixam mais feliz e te dão mais prazer.

5 Autocuidados 💆‍♂️💇‍♀️🚴‍♂️
Cuide mais de si mesmo, praticando actividades fisicas em casa, adoptando uma boa alimentação e seguindo a risca os metodos de prevenção da Covid-19

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26/04/2020

Uma noite bem dormida, pode fazer com que seu dia seja mais produtivo.

Quando dormimos menos do que o necessário, geralmente, levantamos cansados ou ficamos sonolentos durante todo o dia. Isso prejudica a produtividade no geral, seja para cuidar da casa, dos filhos ou ir para o trabalho. A falta de sono deixa as pessoas menos alertas e mais propensas a perigos, por isso, separamos para você 6 dicas para dormir melhor
bem...
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23/04/2020

As dores nas costas são comuns para muitas pessoas. Algumas vezes, já acordamos com elas, outras vezes aparecem nas actividades do dia-a-dia e não dá para esquecer. Nós também não nos esquecemos da tua saúde e separamos aqui alguns exercícios para afastarem para bem longe as dores das costas...
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11/04/2020

Com esta quarentena domiciliar, ficamos muito tempo sentados e acabamos desenvolvendo gradualmente dores nas costas.
Separamos aqui 5 dicas simples para voce adotar diariamente e evitar nas Costas 🕺🤒
Compartilhe com as pessoas que você ama e quer ver bem...
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09/11/2018

Neste final de semana, opte por carnes brancas (Frango,Peixe, etc)🐟🍗👌😉
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08/11/2018

Veja estes 8 Benefícios da Mandioca. 😍😋👌
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07/11/2018

Veja estes 10 benefícios da moringa🤨😲🌿
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Malhampsene
Matola-Rio

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