14/10/2025
Tu l’as sûrement remarqué : certaines personnes t’épuisent sans rien faire. Juste leur présence, leurs mots, leurs silences… quelque chose en elles te vide. Et d’autres, au contraire, te remplissent sans même parler. Leur regard, leur paix, leur sincérité. Elles te font sentir vivant, aligné, fort. Ce contraste n’a rien de magique, c’est énergétique. Ton âme sait reconnaître ce qui la nourrit et ce qui la consume, même si ton mental, lui, tente souvent de justifier l’injustifiable.
Quand tu es avec une bonne personne, tout devient plus léger. Tu ne ressens plus le besoin d’expliquer qui tu es, de défendre ton cœur, ni de prouver ta valeur. L’énergie circule. Tu donnes, tu reçois. Il y a une réciprocité silencieuse, un respect qui n’a pas besoin de mots. Ces âmes-là ne drainent pas ton énergie, elles l’amplifient. Parce qu’elles ne cherchent pas à te posséder, mais à te voir grandir. Et ça, c’est rare.
Mais voilà le piège : quand tu as passé des années à donner sans retour, tu crois que c’est normal de te sentir vidé. Tu confonds amour et sacrifice, compassion et tolérance à la douleur. Tu t’habitues à des relations unilatérales où tu te perds à force de vouloir plaire. Tu appelles ça loyauté, mais c’est de l’auto-épuisement. À un moment, il faut choisir : continuer à donner là où ton énergie se meurt ou te recentrer là où elle renaît.
Ce choix, il est spirituel. Parce qu’il te force à écouter ce que ton corps et ton cœur te murmurent depuis longtemps : certaines présences te guérissent, d’autres t’abîment. Tu n’as pas à tout comprendre pour ressentir. Tu n’as pas besoin d’être certain pour t’éloigner. Tu as juste besoin de faire confiance à cette fatigue étrange qui te signale qu’il est temps de fermer une porte, même si tu n’as pas encore trouvé la suivante.
Quand tu choisis les bonnes personnes, tu sens la différence jusque dans ton souffle. Tu ne marches plus à contre-courant. Tu ne te bats plus pour exister. Tu vibres plus haut, naturellement. Parce que leur lumière ne t’éblouit pas, elle t’éveille. Parce que leur amour ne t’envahit pas, il t’élève. Et c’est là que tout change : tu découvres qu’aimer ne doit jamais te coûter ton énergie, mais te la multiplier.
Et si tu regardes bien, ces personnes existent déjà autour de toi. Elles ne font pas de bruit, elles ne te réclament rien. Elles t’écoutent, te respectent, te laissent respirer. Elles t’aident à redevenir toi. Donne-leur ton énergie, ton temps, ta confiance. Ce sont elles qui te feront grandir. Parce qu’au fond, les bonnes personnes ne prennent rien de toi… elles réveillent tout ce qu’il y a de meilleur en toi.
© Francis Machabée
PS : Si tu sens que ton énergie est souvent absorbée par les mauvaises personnes, j’ai créé une série d’exercices pour t’aider à te recentrer, te protéger et apprendre à choisir les relations qui t’élèvent vraiment. 💫 Découvre la série complète dans le lien en commentaire.