Elen Le Gorrec - Hypnothérapeute et Coach en Organisation

21/03/2025

Parfois, ce qui bloque dans une organisation, ce n’est pas un manque de compétences.
Ni un problème d’outils.

Des tensions sourdes, des projets qui stagnent, une communication altérée, un climat relationnel qui s’alourdit…

Et les solutions classiques n’y changent rien.
Parce que le blocage est ailleurs. Dans la structure humaine du système.

J’accompagne les entreprises quand les dynamiques deviennent complexes.
Là où les enjeux relationnels, émotionnels, politiques et organisationnels s’entremêlent.

J’ai créé une approche que j’appelle le HypnoCoaching Systémique.

Elle mêle :
✔️ Du coaching de dirigeants et de comités de direction
✔️ Du coaching individuel ciblé (prise de poste, réalignement, surcharge)
✔️ Des ateliers PNL et de communication
✔️ Des espaces collectifs de reconnexion
✔️ Et parfois, de l’hypnose pour travailler au-delà du mental

Ma méthode est souple mais structurée :
1. Observation fine du terrain
2. Lecture systémique des blocages invisibles
3. Co-construction des actions adaptées
4. Interventions ciblées : coaching, ateliers, mises en lien
5. Suivi dans le temps, à un rythme naturel

Cette approche demande de l’engagement.
Elle implique une capacité à se remettre en question, à vouloir changer les choses.

Mais les résultats sont profonds et durables.
Quand on fluidifie l’humain, on libère tout le système.

Elen Le Gorrec, fondatrice d’ELG Coaching.

Contact : elegorrec.coaching@gmail.com

http://linkedin.com/in/elenlegorrec

10/02/2025

TÉMOIGNAGE : Se libérer d’un choc violent ou de traumas multiples rapidement

💡 Comment ai-je pu me libérer aussi vite d’un choc émotionnel intense et multiple, sans suivi médical ni psychologique ?

📖 Mon propre vécu me permet aujourd’hui de témoigner. (Qui l’eut cru? Même pas moi 😅)

🔸 J’ai traversé un choc d’une violence inouïe.
🔸 L’angoisse est montée à une vitesse fulgurante et a duré plusieurs jours, frôlant l’insupportable.

⚡ J’ai eu une chance inouïe.
Un ami, grand hypnothérapeute, m’a accompagnée jour et nuit en hypnose ericksonienne et en DMO (désensibilisation par mouvement oculaire).

💬 Oui, H24.

Sans cela, je serais probablement internée, sous médicaments, voire pire… pour des jours, des semaines, voire des mois ou des années.

💭 J’ai côtoyé de près des personnes en grande détresse psychologique, marquées par des traumatismes profonds.
Je sais les séquelles que cela laisse…

Aujourd’hui, j’en parle sans difficulté.

Mon seul souci ? Ne pas heurter le monde médical.
Mais là n’est pas la question. Je suis juste un cas, une expérience.

✨ Moi-même hypnothérapeute, je suis convaincue que c’est la meilleure chose qui me soit arrivée :
Le vivre pour mieux en parler.

Un processus intense, mais nécessaire

🔹 Toutes les émotions sont remontées, très rapidement.
🔹 Et c’est tant mieux.

⚖ Se libérer de ses émotions est difficile, mais au fond, cela ne dure que quelques secondes à chaque fois.

💡 Les émotions bloquées dans le passé ressurgissent pour être libérées une bonne fois pour toutes.

C’est essentiel.
Sans cette libération, l’angoisse ne redescend pas.

🔎 J’avais une autre motivation :
Je savais qu’en me libérant de ces émotions, je retrouverais mon vrai Moi.

🌀 L’hypnose permet d’accompagner ce processus en douceur, en créant une dissociation pour souffrir le moins possible.
C’est là tout l’intérêt d’un bon thérapeute.

Tout s’enchaîne à mon rythme :

✔ Ça se libère, je pleure, puis l’apaisement arrive. Plusieurs fois.
✔ Une fois les vannes ouvertes et le processus accepté, d’autres souvenirs et émotions fortes refont surface, parfois sous forme d’images, parfois non.
✔ Heureusement, l’hypnose permet de bloquer les images si nécessaire.

12 jours.

💠 Un suivi intensif, plusieurs heures par jour.
💠 Aucun médicament (même si, honnêtement, c’était limite).
💠 Aucun suivi psychologique.

⚠ Bien sûr, dans d’autres situations, ces soutiens peuvent être nécessaires.

🚀 Mais mon expérience me prouve une chose :

En 12 jours, j’ai pu :

✅ Reprendre une vie normale
✅ Retourner travailler
✅ Retrouver une vie sociale

Sans aucune médication dans mon cas

Les 3 conditions essentielles selon moi :

🔹 Un thérapeute de qualité et de confiance
(indispensable, car dans ces moments d’émotions intenses, chaque mot et chaque attitude prennent un sens exacerbé).

🔹 Une confiance absolue en lui.

🔹 La promesse d’un suivi H24, dès que j’en ai eu besoin.

➡ Évidemment, être prêt à orienter vers un suivi médical et psychologique si nécessaire.

Et aujourd’hui ?

✨ Je vais bien. 🙏
💪 Je suis plus motivée que jamais. 😇
La vie reprend son cours et en mieux cette fois 🥰

Maître Praticienne Hypnose Ericksonienne (SNH)
Maître Praticienne Programmation Neuro Linguistique (PNL)
Coach professionnel certifée ACSTH (ICF)
Transformation des organisations
Chef de projet conduite du changement
Therapies breves (DMO, Clean Language)

21/12/2024

Comment se libérer d’une phobie ou d’un comportement gênant ? 👻

Notre cerveau enregistre toutes les situations que nous vivons : les images, les sons, les mouvements, les couleurs, et les émotions… Il associe ensuite chaque expérience vécue à des filtres issus de notre culture, notre éducation, notre environnement social ou encore nos croyances. À partir de tout cela, il construit une signification unique pour chacun de nous.
👉C’est ce qu’on appelle nos représentations internes.🧠
Et c’est la que tout se joue ! 🙌

Ce qu’il faut savoir, c’est que 80 % de ce que nous percevons avec notre cerveau ne représente pas la réalité objective. 🤓

En fait, notre cerveau crée une version subjective de la réalité, basée sur nos expériences passées et nos émotions. Cela explique pourquoi une même situation peut être vécue différemment par deux personnes, ou pourquoi nous réagissons parfois de manière excessive face à certains événements.

Ce processus se fait souvent inconsciemment. Notre cerveau met en place des stratégies et des comportements pour nous protéger ou répondre à des situations, parfois sans que nous en soyons conscients.

Cependant, certains comportements ou certaines émotions, comme une phobie ou une peur irrationnelle, peuvent devenir gênants dans notre quotidien et ne sont plus utiles.

C’est là que l’état d’hypnose peut être d’une aide précieuse. L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, ce réservoir de souvenirs et d’apprentissages, pour aller chercher la source d’une émotion ou d’un comportement difficile à gérer consciemment.

Grâce à des techniques spécifiques, il est possible

• d’identifier l’événement d’origine (et non celui que vous croyez consciemment ☺️)

• Modifier les associations émotionnelles pour qu’elles deviennent plus positives et apaisées.

• Mettre en place des réponses plus adaptées à vos besoins actuels.

C’est un processus passionnant 🥰 car il permet de se libérer de blocages, souvent en douceur, et d’avancer plus sereinement dans sa vie.

29/11/2024

Par où commencer quand on souhaite changer sa vie personnelle ou professionnelle ?

Choix numéro 1 : Commencez par vous-même.
Apprenez à vous aimer.
Mais pourquoi, me direz-vous ? (Ce serait tellement plus simple si les autres nous comprenaient, n’est-ce pas ? 😊)

1️⃣ Parce que vous ne pouvez pas contrôler l’extérieur ni les autres.
La seule personne sur laquelle vous avez un réel pouvoir, c’est vous-même. Accepter cette vérité est la première étape… et cela se travaille jour après jour.

2️⃣ Parce que ce que vous vivez est souvent le reflet de vos propres blessures.
Les autres agissent comme des miroirs : ils nous renvoient à nos peurs, à nos fragilités, parfois à ce que nous évitons de regarder en nous. Alors posez-vous cette question essentielle :
« Qu’est-ce que je ne respecte pas en moi ou dans ma vie ? »

👉 Si votre vie professionnelle, personnelle ou sociale semble vous mettre à l’épreuve, c’est souvent un signe. Elle vous invite à réajuster quelque chose, à trouver un nouvel équilibre. Ces difficultés sont là pour vous renforcer et vous guider vers un chemin plus aligné.

Prenez votre place. Osez.

Souvent, le frein à notre épanouissement réside dans ce que nous n’osons pas faire ou dire par peur de décevoir, de déranger, ou de ne pas être à la hauteur. Pourtant, chaque fois que vous vous respectez, que vous faites un pas vers ce qui est juste pour vous, vous avancez vers votre épanouissement.

Déculpabilisez et apprenez à votre rythme.

Rappelez-vous : nous sommes ici pour apprendre. Chaque avancée, aussi petite soit-elle, compte. Il n’y a pas de « bon » moment pour commencer, sauf celui que vous choisissez. Et c’est parfait ainsi.

Je le fais moi-même : chaque émotion que je libère, consciente ou inconsciente, me rapproche de ma réalisation personnelle et professionnelle. Cela devient presque un jeu. Parce que, finalement, nous sommes tous là pour évoluer et nous faisons de notre mieux.
Et c’est quand même génial de comprendre nos comportements, comment on fonctionne? Et de libérer ce qui n’a plus besoin d’être là.

Alors, prêt(e) à changer les choses ?

👉 Commencez par vous écouter. Respectez vos besoins, vos envies, vos limites.
(Et attention, car quand vous le faites vraiment, les choses bougent pour de bon 😉)

25/11/2024

Ce lundi, nous avons eu l’honneur de présenter les thérapies brèves auprès des professionnels de la province Sud qui agissent chaque jour dans les secteurs de la Santé, du Social, de l’Insertion et de la Jeunesse.

Très belle expérience de partage et de démonstrations en live. Un grand merci aux participants pour leur confiance ☺️

Nous espérons que ces outils puissent accompagner les personnes dès à présent dans la gestion des émotions et dans les meilleures conditions possibles.

31/10/2024

Allez hop un petit level en plus 😉

C’est un réel de plaisir de vous accompagner dans la résolution de vos blocages et l’accomplissement de votre vie au mieux pour vous à chaque instant.

Je n’ai pas l’impression de travailler quand je vous accompagne

Je ne prends que du plaisir 😍

15/08/2024

Open to work !

Vous rencontrez une difficulté dans votre structure ? ….↪️blocage relationnel entre services, processus rejetés, ambiance difficile, communication coupée, projets qui ne sortent pas de terre…

Ce que je vous propose : Le coaching de dirigeant et de salariés 🤸🏻‍♂️🪃🏹.
Avec en trame de fond un réel goût pour le challenge dans la dimension humaine


1 seul but : vous permettre d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions de changement possibles

Comment ? En prenant le temps d’écouter et de comprendre les enjeux, la stratégie, les processus décisionnels, les processus métiers en place, et en travaillant simultanément sur les émotions et les peurs de chacun (coaching individuel et thérapie brève)
Entre autres entretiens, échanges, moments forts…vous permettre de re-découvrir vos ressources et passer à l’action avec fierté d’être soi et d’oser faire autrement. La résolution dans le mental ne suffit pas, l’action est toujours nécessaire 🪂

Chaque obstacle exprime son origine mais encore faut il savoir la percevoir 😉
Et c’est le travail que j’aime faire
Toujours avec bienveillance et non jugement. Orienté objectifs présent et futur. 🏆

Les défis peuvent être multiples, comme nous le sommes.
L’analyse et la résolution sont des phases plus ou moins rapides. Car tout dépendra de la motivation de chaque acteur et du niveau émotionnel qui entre en jeu. Des enjeux politiques, économiques, structurels, sociaux et personnels qui pimentent le sujet ….avancer en respectant le rythme de chacun est essentiel.
Passionnant de chercher 👀 🔍 une aiguille dans une botte de foin parfois.
La botte étant souvent la résistance que nous mettons à accepter de regarder et de faire encore mieux, plus harmonieux avec le système, l’aiguille et son chas étant la Solution qui nous libère, et qui nous autorise à évoluer, seul(e) ou en groupe.

Chaque mission sera unique.

Comme vous, je vis des émotions tous les jours, des blocages ou des peurs, et je travaille en permanence sur moi pour apprendre à les gérer car finalement c’est le seul contrôle que nous ayons pour avancer : celui que nous avons sur nous-mêmes.


Hâte de suivre de nouveaux challenges et de vous accompagner dans vos plus grands défis ☺️😊🏋️‍♀️🤺🥋🏌️‍♂️🏄🏿‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️🏆🎖️🎭🎨

Osez faire autrement pour des résultats différents 😎

20/07/2024

Call now to connect with business.

12/04/2024

Un œil ouvert 👓 sur une activité professionnelle que j’aborde avec de plus en plus de passion et d’énergie ☺️
Il semblerait bien que la confiance vienne en faisant … 😉☺️

La découverte de ce qui bloque un système relationnel en entreprise.
Le plaisir (partagé!) de dénouer le fil ensemble avec bienveillance et sans jugement des faits passés.
Comme s’il fallait simplement conscientiser des choses que l’on ne peut voir quand on est dedans
Puis les aborder sereinement une par une, ou toutes ensemble, c’est selon… quand c’est le bon moment.
Et libérer tout ou partie du système…pour en extraire un plus neuf ou simplement plus ajusté et plus léger, plus clair 😃🤗

Dans le respect de l’unicité de chaque entreprise qui fonctionne avec son histoire sa culture, ses valeurs et sa propre dynamique.

Vous êtes dirigeant d’une entreprise, manager, salarié ou vous vivez des situations conflictuelles ou de blocage, au sein d’un service ou entre groupes de personnes sans parvenir à en comprendre les raisons ni entrevoir une solution. Parfois « on a déjà tout essayé ».

J’ai ce plaisir, qui en étonnent certains (avec l’acceptation des instants de solitude qui peuvent aller avec 😅) d’accompagner des dirigeants et les salariés dans ce challenge partagé (car tout le monde met la main à la patte et c’est bien mieux ainsi ☺️😎)

Le coaching fait émerger (entre autres) les croyances limitantes à notre évolution personnelle et professionnelle. Libre à nous de les accueillir et de s’en servir pour avancer vers notre objectif. Il permet également de prendre conscience de toutes nos ressources (parfois oubliées) et de les réactiver. De se rassurer.

L’apport de l’hypnose ericskonienne est un vrai plus car il offre à la personne le choix d’une transformation parfaitement alignée à ses besoins et son potentiel avec une justesse et parfois une rapidité remarquable.
En libérant les émotions négatives sans avoir besoin d’en connaître les raisons.

20/01/2024

Comme les choses évoluent en permanence je vous accueille dans mon cabinet, au sein de Serenea, un espace doux et ouvert à tous à Val Plaisance 😊

Au delà des séances d’hypnose thérapeutique et de DMO que je donne, cet espace est animé par d’autres thérapeutes et acteurs du bien-être (massages intuitifs, reiki, yoga … et à venir il y aura même des ateliers de cuisine 🧑‍🍳😙…et de dégustation de vin 🍷😉)
Un mélange des saveurs et des besoins en toute liberté
Au feeling… comme toujours 😉