Harmony NC - Djémila, Coach & Thérapeute

17/04/2026

[Et concrètement… comment se passe une séance ? ]

C’est une question que l’on me pose souvent.

Il n’y a pas de “schéma tout fait”.
Chaque famille est différente, chaque histoire aussi.

La première séance est un temps de pause.

Pour prendre du recul,
sortir du quotidien…
et venir déposer ce que vous ne voulez plus.

Le stress, les cris, les tensions…
mais aussi cette fatigue, ce trop-plein,
ce sentiment bien souvent de subir.

C’est aussi un temps de prise de conscience.
Un point de départ.

Celui où quelque chose s’ouvre,
où une nouvelle énergie peut émerger ‍✨

On prend le temps de poser le contexte, de comprendre ce qui se joue,
et de mettre du sens sur les réactions de chacun.

Et souvent, c’est là qu’émerge quelque chose d’important :
ce moment où vous vous dites : 🦋“je veux que ça change”.

À partir de là, on avance ensemble.

Mon accompagnement allie :
– une approche thérapeutique basée sur la psychologie, centrée sur les émotions et le fonctionnement familial
– et du coaching pour mettre en place des actions concrètes au quotidien

Avec, si besoin, des outils d’éducation positive adaptés à vos enfants.

La séance peut se faire :
– seul(e)
– en couple
– avec un ou plusieurs enfants

Je m’adapte à vous, à votre réalité et à votre rythme, en respectant là où vous en êtes aujourd’hui.

L’objectif n’est pas d’être parfait,
mais de vous aider à retrouver plus de calme, de compréhension…
et de sérénité dans votre famille 💖

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous faire accompagner,
vous pouvez m’écrire en message privé ➡️➡️➡️

Djémila Bouteille
Coach & Thérapeute familiale 🦋

12/04/2026

[Témoignage Client – Éduquer dans le respect, malgré les tensions 🌸]

💬 « On allait se séparer. Ma compagne et moi, on n’était plus du tout alignés… Elle voulait punir, frapper. Moi, je voulais éduquer avec bienveillance. Et en plus, elle ne s’entendait pas avec mon fils, qui est souvent jugé “difficile”. C’était un vrai chaos familial. Grâce à l’accompagnement, j’ai pu tenir bon, retrouver confiance en moi et poser un cadre en accord avec mes valeurs. »

✨ Ce papa séparé vivait une situation très délicate : une famille recomposée multiculturelle, des valeurs éducatives opposées, et un conflit affectif avec l’un de ses enfants. Il aurait été facile de lâcher, de céder ou de s’effacer.

👉 Mais il a choisi de rester fidèle à ses convictions : communication, respect, altruisme. Il a appris à poser un cadre clair, sans violence. Il a aussi renforcé le lien avec son fils, qui avait besoin de reconnaissance et de sécurité.
Nous avons travaillé à apaiser les tensions, à faire de la place à l’écoute mutuelle, malgré les différences de culture et de parcours.

💡 Son couple a traversé une zone de turbulence… mais ils ont tenu, chacun ayant pu mieux comprendre l’autre. Et ses enfants, eux, ont pu grandir dans un environnement plus stable et respectueux.

🙏 Ses mots : « Ton accompagnement a été d’une grande aide, vraiment précieux. »

Djémila BOUTEILLE – Coach & Thérapeute familiale 🦋

11/04/2026

[Eduquer différement]

Tu as grandi avec une éducation dite “classique” ?
Fessées, menaces, punitions, chantage affectif…
Des phrases comme “Arrête de pleurer ou je te donne une vraie raison de le faire” ?

Tu fais de ton mieux aujourd’hui, mais parfois tu sens que ça déborde… que tu reproduis sans le vouloir. Et pourtant, tu veux faire autrement.

On croit souvent que l’éducation positive, c’est être un parent parfait.
Toujours calme, jamais en colère, toujours disponible.

❌ Mais ce n’est pas ça.

👉 L’éducation positive, c’est être un parent présent, conscient, connecté.
Un parent qui apprend à accueillir ses propres émotions pour mieux accueillir celles de son enfant.
Un parent qui ose déconstruire, se remettre en question, et avancer pas à pas vers une relation plus douce, plus juste, plus respectueuse.

💛 Chez Harmony NC, je t’accompagne dans ce chemin-là.

Pas à pas. Sans jugement. Avec des outils concrets à appliquer dans ton quotidien :
✅ Poser des limites avec bienveillance
✅ Comprendre les comportements de ton enfant
✅ Gérer les crises sans crier
✅ Reconnecter le lien avant de corriger l’attitude

✨ Je sais que c’est possible, parce que je l’ai vécu.
Je viens moi-même d’un modèle éducatif autoritaire, où les fessées, les menaces et le chantage faisaient partie du quotidien.
Aujourd’hui, j’élève mes enfants sans fessée, et j’essaie autant que possible sans menace...
Oui, il m’arrive encore parfois de crier — je suis humaine — mais c’est devenu rare.
Et surtout, je répare. Je montre à mes enfants qu’on peut s’excuser, qu’on peut évoluer, qu'on se doit de se remettre en question et qu’on peut se reconnecter.

Je leur transmets des valeurs d’empathie, de coopération, de respect…
Et le plus beau dans tout ça ? C’est que notre quotidien est léger, fluide, joyeux. On passe beaucoup de temps en famille - avec du vrai plaisir

✨ Coach & Thérapeute familiale spécialisée en parentalité
👨‍👩‍👧‍👦 Accompagnement adultes, ados & enfants
🤝 Médiation familiale
🌿 Approche psycho-émotionnelle & énergétique

Une thérapeute 100% calédonienne aux côtés des familles

30/03/2026

🌿 Mission d’âme : et si tu étais déjà en train de l’accomplir… sans le savoir ?

On parle souvent de mission comme s’il fallait la trouver, la chercher, la prouver.
Mais si c’était plus simple que ça ?
Et si, dès l’instant où tu es venu(e) au monde… tu avais déjà commencé à la vivre ?

💫 Ta mission d’âme, ce n’est pas un métier, ni un statut.
C’est une fréquence que tu incarnes.
Un parfum d’âme que tu laisses derrière toi.
Un rôle que tu joues parfois sans même en avoir conscience.

Tu n’as pas une seule mission, mais plusieurs.
Certaines sont là pour un temps, d’autres pour toujours.
Mais il y en a une, plus vaste, plus profonde…
celle de revenir à toi, de te souvenir de qui tu es.
Et de rayonner ça dans le monde.

🌸 Parfois, juste en étant toi,
tu réveilles quelque chose chez l’autre.
Un souvenir. Une blessure. Un élan.
Tu inspires, tu bouscules, tu apaises…
Tu joues ton rôle à la perfection, sans mode d’emploi.

✨ Il n’est pas toujours nécessaire de faire grand, pour faire juste.
L’âme sait.
Elle agit même quand l’ego doute.
Elle t’emmène là où tu dois être…
pas pour être parfait(e), mais pour être pleinement vivant(e).

23/03/2026

✨ Ma vie de maman… entre fous rires et cœurs froissés 💔

L’autre jour, petit ciné en famille 🎬
On est allés voir Marsupilami qui est l'affiche en ce moment… et franchement, grosse surprise ! (Je vous le recommande 😉)

Un film drôle, inattendu…
On a ri. Beaucoup ri 😄

Et à côté de moi…
mon fils aîné (8 ans).

On avait voulu créer un moment rien que pour lui 💛

Sauf qu'il s'est mis à nous faire des ... :

“Chut…! ”
“Arrêtez…! ”

Au début, je me dis que c’est parce que je lui répète souvent qu’au cinéma on ne parle pas, on chuchote etc…

Et puis je comprends très rapidement qu'en fait ...
.. Il a honte.

Honte de ses parents qui rient.

Et là…
mon cœur s’est serré.

Parce que j’étais bien.
Heureuse d’être là avec lui, un moment à 3

Et d’un coup j'ai sentie que je ne pouvais être pleinement moi-même, en tout cas je n'y arrivais plus ...

Comme si on n’avait plus le droit d’être nous.

Ça m’a touchée… bien après💔 Même en rentrant en la maison...

Et puis, petit à petit, en laissant redescendre l’émotion…
j’ai essayé de comprendre.

✨ Vers 7-9 ans, le regard des autres devient très important.
L’enfant veut “faire comme il faut”, ne pas se faire remarquer.

Et parfois…
ses parents deviennent “trop”.

Alors non, ça ne fait pas moins mal.
Mais ça aide à ne pas le prendre contre soi (enfin pas tout le temps 😅)

👉 Ce n’est pas un rejet
👉 c’est une étape

Même si… ça vient toucher fort notre cœur de parent 💛

Et si vous aussi vous vivez ça…
je vous comprends profondément.
Je suis de tout cœur avec vous 🫶

09/03/2026

✨ Retour sur le Salon Masters & Emploi 2026 – 3ᵉ édition ✨

Quel plaisir d’avoir participé à cette belle journée à l’Université de la Nouvelle-Calédonie.

De belles rencontres, des échanges riches et profondément humains… tout ce que j’aime.
Mon métier me fait vraiment vibrer.

Il y avait aussi beaucoup d’émotion pour moi.
Parce qu’il y a quelques années… j’étais moi-même étudiante.
Et aujourd’hui, c’est moi qui anime conférence et ateliers pour les étudiants.
Je me suis sentie très honorée de pouvoir être à leurs côtés dans ce moment important de leur parcours.

Et je n’ai pas arrêté de la journée !
Je n’ai posé mes fesses que 20 minutes pour déjeuner 😄
Le reste du temps, j’ai enchaîné les ateliers :

🌿 « Préparer son plan bien-être pour partir serein(e) »
Nous avons parlé émotions, stress et confiance en soi.
Il y a même eu quelques larmes lors des échanges… et c’est normal.
Quand on parle de départ, on touche souvent à des choses profondes.
Il faut du courage pour partir, quitter son île, ses repères, sa famille.

J’ai également animé une conférence sur :
🎤 « Se préparer au départ : santé mentale, émotions et confiance en soi »

Je vous avoue que j’avais un peu peur avant de me retrouver sur le devant de la scène… c’est toujours impressionnant.
Mais j’ai fait appel à mes propres ressources pour gérer mon stress, partir confiante… et finalement j’ai pris énormément de plaisir.

Il y a eu de très beaux échanges :
des regards attentifs, des têtes qui acquiescent, et même quelques compliments à la fin.

Bref… un défi relevé.
Et je me sens profondément heureuse et honorée que l’on me fasse confiance pour accompagner les étudiants dans ces moments de transition.

🙏 Merci à l’Université de la Nouvelle-Calédonie pour sa confiance. #2026

28/02/2026

[Salon Master & Emploi 2026]

🎓 Tu pars étudier ailleurs ?
🌏 Tu penses à partir dans les mois ou années à venir ?
💼 Ton enfant prépare un départ ?

Je serai présente au Salon des Masters & de l’Emploi de l’Université de la Nouvelle-Calédonie
🗓 Mercredi 4 mars 2026
📍 Campus de Nouville

🎤 Conférence à 10h : “Se préparer au départ”
Un temps pour parler émotions, confiance en soi, séparation, adaptation…
Parce que partir, ce n’est pas seulement faire sa valise.
C’est aussi se préparer intérieurement.

🛠 Atelier – Créer son plan bien-être pour partir serein(e)

Un atelier concret pour :
✨ identifier ce qui peut fragiliser
✨ repérer ses ressources
✨ anticiper les moments de doute
✨ construire son propre “kit” émotionnel

Que le départ soit imminent… ou encore en réflexion, ce temps peut vraiment faire la différence.

À mercredi ✨

Djémila Bouteille
Coach & Thérapeute familiale 🦋

26/02/2026

✨ Stage Vacances d'avril ✨

📅 Du lundi 13 au vendredi 17 avril
⏰ De 8h à 15h 🍱 Les enfants devront apporter leurs goûters et leur repas (conservés au réfrigérateur sur place).

📍 À l’APS – 4 bis boulevard Vauban, Nouméa
💛 Projet entièrement offert par l'APS !

Dans une famille où il y a un enfant sourd, les frères et sœurs vivent, eux aussi, une réalité particulière. Ils s’adaptent souvent. Ils apprennent parfois une nouvelle langue et sont aux côtés de leur frère et soeur à chaque étape de leur histoire. 💞

🤲 C’est pour eux que nous organisons la 2ᵉ édition de notre semaine dédiée aux frères et sœurs d’enfants sourds : un espace bienveillant, pensé spécialement pour eux. Et c'est aussi pour les enfants entendants avec un ou deux parents sourds ! 🧑‍🧑‍🧒

Encadrés par Louisa, codeuse et animatrice diplômée BAFA, et avec l’intervention de Djémila, coach thérapeute chez Harmony NC - Djémila, Coach & Thérapeute , les enfants vivront une semaine mêlant activités ludiques, créativité, échanges et moments de partage. Les places sont volontairement limitées afin de préserver un cadre intime et de qualité.

Les objectifs :

- parler librement de leur vécu,

- rencontrer d’autres enfants qui partagent une réalité similaire,

- renforcer leur confiance en eux au sein de la fratrie et de la famille

✨ L’an dernier, les enfants participants sont repartis grandis et heureux de l'expérience vécue.

✍️ Pour inscrire votre enfant ou obtenir plus d’informations, contactez-moi par mail aps.louisahenne@gmail.com ou par téléphone au 23.65.16 AVANT LE VENDREDI 6 MARS ‼️

24/02/2026

Animatrice radio 📻 c'est finit pour cet été ☀️🥰

Merci la Vie pour cette belle expérience et opportunité 💗🙏

+1 pour ma bucket list 😅

30/12/2025

[✨ 5 photos pour 2025 ✨]

2025 tire doucement sa révérence.
Une année dense, vivante, profondément alignée 💖

Une année de mouvements, de rencontres, de synchronicités.
Pas toujours simple, parfois fatigante,
mais toujours portée par une confiance intacte :
la vie sait où elle nous mène, même quand on avance sans GPS 😅
Même les jours où l’énergie manquait, mon métier me remplissait.
Il me recentrait, me remettait en joie. Toujours 🥰

📸 Photo 1
2025 marque mon arrivée à Magenta Plage, au Centre NéaSanté.
Après les émeutes et ma grossesse, j’ai quitté mon ancien bureau sans plan précis.
Et un soir, par hasard (ou pas !), je suis tombée sur l’annonce de Maïa.
Un lieu profondément humain, tourné vers la famille et les enfants.
Une belle rencontre juste, Merci Maïa !

📸 Photo 2
Cette année, je suis devenue formatrice agréée DFPC.
Une formation intense, alors que mon bébé avait 6 mois et que les nuits étaient courtes.
Exigeant, engageant… et profondément nourrissant.

📸 Photo 3
2025, c’est aussi les 1 an de mon deuxième fils.
Une année de fatigue et d’amour brut 🤪🥰
Comme pour mon aîné, j’ai choisi le temps :
présence, congé parental, allaitement prolongé.
Et peu à peu, notre équilibre à quatre s’est posé 🫶

📸 Photo 4
Ateliers, cafés parents, SMAM avec SOS Allaitement,
Village des Parents, Journée de la Non-Violence Éducative…
Quelle joie de voir la parentalité bienveillante prendre sa place dans notre société.

📸 Photo 5
Cette année m’a aussi menée derrière un micro, comme animatrice radio sur NC La 1ère 🎙️
Un nouvel espace pour semer, transmettre, parler parentalité.
Une expérience qui confirme que nous sommes multiples,
et à quel point je suis alignée avec mon métier de thérapeute 🥰

✨ La vie est incroyablement bien faite.
🙏 Merci infiniment pour votre confiance.
💛 Heureuse de marcher un bout de chemin avec vous.

25/12/2025

✨ Noël, tout simplement… ✨

Noël, ce n’est pas la perfection.
Ce n’est pas les cadeaux impeccables,
ni la table Pinterest,
ni les sourires forcés.

Noël, c’est parfois un peu de fatigue,
des émotions qui débordent,
des souvenirs qui remontent…
et beaucoup d’amour, quand même. 🤍

C’est un regard complice,
un rire qui éclate sans prévenir,
un enfant émerveillé,
un moment suspendu autour de ceux qu’on aime.

En cette période, je te souhaite surtout
👉 de la douceur,
👉 de la présence,
👉 et la permission de faire à ta façon.

Que ton Noël soit imparfait, vivant, chaleureux.
Et profondément vrai. 🎄✨

Joyeux Noël à toi et aux tiens 🤍
Qu’il soit rempli de petits instants qui font du bien.

22/12/2025

[Entrée en crèche 🐾]

Voilà maintenant 1 mois que mon bébé d’1 an est entré en crèche…

On entend souvent que “plus un bébé est grand, plus l’adaptation est compliquée”.
Honnêtement ? ... Faux !

‍👉À condition qu’elle soit bien faite, respectueuse, et surtout accompagnée.

Parce que oui… ce n’est pas une étape anodine.
Il y a du stress, de l’appréhension, des questions, parfois même un petit pincement au cœur (ou de gros nœuds au ventre 😅).
Et c’est normal.

Mais quand l’adaptation est pensée comme un processus, et non comme une formalité expédiée, tout change.

✨ Ce qui a vraiment fait la différence pour nous :

• Prendre le temps
Une adaptation sur 2 semaines, progressive, respectueuse du rythme de mon enfant.

• Être présent au début
Rester avec lui les premiers jours, puis s’effacer petit à petit.

• Mettre des mots
Expliquer, dire quand je pars… et surtout quand je reviens.

• Accueillir les émotions
Les siennes, comme les miennes. Sans les minimiser.

• Faire confiance
À mon enfant. Aux professionnelles. Au processus.

☀ Aujourd’hui, je vois un enfant en sécurité, confiant, qui a trouvé ses repères.
Et moi, une maman plus sereine, même si je sens que j'ai encore besoin de temps pour m'y habituer 😅

Parce qu’une adaptation réussie ne veut pas dire zéro stress,
mais présence, écoute, respect et temps 💖

❌Petit rappel important :
Une adaptation expédiée, où l’on vous demande de partir en 5 minutes, n’est pas un gage de qualité.
Les bonnes structures savent que l’adaptation est une étape essentielle.

Si tu es parent et que tu es en plein dedans - ou que tu t'apprêtes à le vivre :
🩷 fais-toi confiance
🩷fais confiance à ton enfant
🩷il a bien plus de ressources qu’on ne le pense 💛