Mieux Être Ensemble - Horse & Co

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Accompagnement holistique du cheval & cavalier ➡️ Mieux Être Ensemble 💞

🧘Sophrologie & Hypnose pour cavaliers
💙Directrice Régionale Sophro Cavaliers NC
🌸Conseillère agréé fleurs de Bach humain & animaux
✨Soins énergétiques
💞Communication animale

Super chaton à validé son savoir 2 d'éthologie (popo aussi hein 😁)🎉❤️🥰😁Quel kiff de partager tout ça avec lui, 😍 un week...
07/09/2025

Super chaton à validé son savoir 2 d'éthologie (popo aussi hein 😁)🎉❤️🥰😁

Quel kiff de partager tout ça avec lui, 😍 un weekend où on apprend et partage ces moments tous les deux, super bien accompagné et encadré. Au top 🥰

Vraiment un super chaton et un bonheur au quotidien ce cheval, je suis tellement fière de ses progrès. 🙏❤️

Merci mon cheval de me permettre de vivre tout ça avec toi ❤️ Et merci super coach de rendre tout ça aussi fluide 😘

Nous avons validé notre savoir 1 d'éthologie avec le chaton aujourd'hui 🎉😍💗 Quel kiff de pouvoir partager tout ça avec l...
03/09/2025

Nous avons validé notre savoir 1 d'éthologie avec le chaton aujourd'hui 🎉😍💗 Quel kiff de pouvoir partager tout ça avec lui 🫶🥰

Merci super coach Charlotte Marchal pour les cours d'éthologie avec Didi depuis le début et ton super travail avec le chaton. 🙏 De l'amour, de la passion, du respect, de la pédagogie, de la bienveillance, du rire, du kiff, du professionnalisme. Un super cadre de vie. Bref toutes les conditions pour un couple cheval/humain épanouis. Merci pour tout. 🫶

Merci super tatie Gael Leag pour ta présence, ton aide, et la préparation pour le savoir 1. 🥰 La transmission et ta place pour accompagner les humains auprès des chevaux est une évidence. 💗

Et surtout merci mon Didi pour cette complicité au quotidien, d'être partant pour partager pleins de trucs ensemble, ton caractère à la fois doux et malicieux. 🥰 Tu me fait grandir, la vie est encore plus belle depuis que tu es entrée dans ma vie. 💗

Je suis tellement fière de toi, quel magnifique cheval tu es et tu deviens 💗🫶

Les bisous dans le cou, je fond 🥹🥰💗

03/09/2025
31/08/2025

🎓🐴 Loren, kinésithérapeute et cavalière: un parcours d'excellence au service des cavaliers 🎓🐴

💫 Si vous ne la connaissez pas encore, laissez-nous vous raconter l’histoire inspirante de Loren, kinésithérapeute diplômée, cavalière passionnée… et créatrice d’un programme novateur 100% dédié à la santé des cavaliers.

✨ Depuis l’enfance, Loren baigne dans l’univers du cheval. Elle pratique le CSO, le dressage et le complet avec un engagement total. Très tôt, elle comprend que la posture et les capacités physiques du cavalier sont déterminantes pour le confort du cheval… mais aussi que peu de solutions existent pour aider concrètement les cavaliers à prendre soin de leur corps.

💫 En parallèle, elle mène des études longues et exigeantes en kinésithérapie. Un parcours intense, rigoureux, scientifique, qui demande du courage et de la persévérance. À l’issue de sa formation, elle est diplômée d'état et son mémoire sur les douleurs du dos des cavaliers est primé comme meilleur mémoire de l’année, un signe fort de la qualité et de la justesse de son travail 💫

💫 Mais Loren ne s’arrête pas là. Elle ressent l’appel de créer quelque chose de plus vaste, de plus ciblé, de plus utile pour les cavaliers. Elle observe, analyse, réalise une véritable étude de terrain auprès de sa communauté : Quels sont leurs besoins ? Leurs douleurs ? Leurs objectifs ? Et elle construit alors, pierre par pierre, une approche unique, pensée pour eux et avec eux 💡

💫 Aujourd’hui, Loren accompagne les cavaliers de toute la francophonie via des programmes en ligne, accessibles, bienveillants et efficaces. Son programme phare est conçu pour renforcer les muscles posturaux et effecteurs, prévenir les blessures, améliorer la mobilité, réduire les douleurs et retrouver une équitation souple, équilibrée, en accord avec son cheval 🧘‍♀️

💫 Son programme est d'ailleurs soutenu par Decathlon qui a fait confiance à Loren dès le début de son projet. Elle a aussi tenu une conférence sur la préparation physique du cavalier au Salon du Cheval de Paris 2024 après avoir été interviewée par Kamel Boudra.

🌟 Sa mission en tant que kinésithérapeute : éduquer, prévenir, valoriser le cavalier autant que le cheval. Car pour Loren, le bien-être du couple commence par une meilleure conscience de soi et par la mise en place d'actions concrètes.

Vous pouvez découvrir son univers ici :
🔗 Site : www.loren-equestrian.fr
📲 Instagram : et
💬 Facebook : Loren Equestrian

Crédit photo : Laura Montagne

24/08/2025

🐎 Cavaliers : pourquoi la préparation physique est-elle essentielle pour vous ? 🐎
Quand on parle de performance en équitation, l’attention se porte très souvent sur le cheval. On soigne sa locomotion, on affine sa musculature, on analyse son comportement et ses allures... Mais qu’en est-il du cavalier ? 🧍‍♀️

Le cavalier est pourtant la moitié du couple. Il influence directement l’équilibre, la régularité, la fluidité… et aussi les déséquilibres, les tensions, les fautes d’inattention ou d’endurance. Il ne suffit pas d’être “à l’écoute” de son cheval pour progresser: il faut aussi que le corps du cavalier soit prêt à le comprendre, à l’accompagner, à ne pas le gêner.

Une mauvaise posture ? Le cheval compense. Un manque de gainage ? Il s’effondre sur les épaules. Un dos douloureux ? Le cavalier devient rigide, crispé, nerveux. Et la relation s’en ressent 🌀

Dans toutes les autres disciplines sportives, la préparation physique des athlètes est une évidence. En équitation aussi, notre corps est un outil. Plus il est équilibré, souple, tonique, plus il permet au cheval de s’exprimer librement. Ce n’est pas un luxe, c’est un véritable acte de respect envers son cheval qui en ressentira les bénéfices autant que vous ❤️

C’est en partant de cette conviction profonde qu’une professionnelle de santé a décidé de dédier sa carrière aux cavaliers. Elle s’appelle Loren, elle est kinésithérapeute diplômée, cavalière elle-même et influenceuse équestre. Elle a créé une approche unique pour accompagner tous ceux qui montent à cheval, du loisir au haut niveau, dans leur préparation physique et leur bien-être corporel. Son objectif : améliorer la posture, prévenir les blessures, améliorer les performances, renforcer la confiance et la communication dans le couple cavalier-cheval.

C'est après des années d'études sur le sujet, qu'elle met à votre disposition plusieurs ressources, dont son programme de sport vidéo sans matériel "Performance et Prévention Cavalier", soutenu par Decathlon et déjà adopté par des centaines de cavaliers.

📲 Vous pouvez la retrouver sur Instagram : et , sur Facebook : Loren Equestrian, ou directement sur son site : www.loren-equestrian.fr

Crédit photo : Mélissa Leclere

Ce weekend .brts  était à nouveau engagée sur deux jours de concours à l'Etrier avec ses deux chevaux Fuego et Ferrero. ...
15/07/2025

Ce weekend .brts était à nouveau engagée sur deux jours de concours à l'Etrier avec ses deux chevaux Fuego et Ferrero. 🐴

Le samedi Camélia réalise un magnifique sans fautes dans l'Amateur 2 avec Fuego et remporte l'épreuve. 🏆

Puis un Ferrero émotif dans l'amateur 1 solde deux refus. Les dures lois du sport, c'est le jeu.😉

Alors dès la sortie de piste j'ai pu accompagner Camélia à se remettre de ses émotions, tout remettre en ordre et se reconcentrer pour enchaîner à la suite son parcours avec Fuego dans l'Amateur 1 sans se laisser déconcentrer par le parcours qui venait de se passer avec Ferrero. 🧘💪🚀

Mission réussi, Camélia à pu revenir dans l'instant présent, se connecter à Fuego et se reconnecter pour nous offrir une nouvelle fois un magnifique parcours sans fautes qui lui permet à nouveau de remporter l'Amateur 1.🚀😍🫶

Le dimanche à été plus compliquée pour Camélia, c'est le jeu du sport et de l'équitation, rien n'est jamais acquis et c'est le seul sport individuel qui se pratique à deux. Ne pouvant être présente le dimanche je n'ai pu accompagner Camélia dans ses épreuves. 🥲

On voit vraiment très distinctement l'impact de l'accompagnement en Sophro/prépa mental d'un jour à l'autre. Camélia est une cavalière d'expérience et de talent. Et mêmes les meilleurs ont besoin d'accompagnement 🧘🫶

L'équitation est une éternelle remise en question et on as tous des jours avec et des jours sans. 😉

Alors comme on dit : Soit je gagne, soit j'apprends.💪

On respire, on se remet au travail, on apprend et on persévère, sans oublier l'essentiel : prendre du plaisir, soi et ses chevaux.💗

Avec Amour
Pauline

😍 Je suis tellement fière d'eux 😍Mon ambassadrice Emmanuelle Gaya  continue sa magnifique progression, la voilà désormai...
12/07/2025

😍 Je suis tellement fière d'eux 😍

Mon ambassadrice Emmanuelle Gaya continue sa magnifique progression, la voilà désormais prendre plaisir à l'obstacle sur 80cm avec son cheval Baccara 😍

Et dire qu'il y a moins de deux mois, Emmanuelle n'osais pas resauter terrorisé par ses souvenirs de chute.. même des cavalettis était angoissant. 😣

En un mois et demi d'accompagnement, et deux séances d'hypnose, non seulement elle a pu se remettre à l'obstacle sans appréhension, reprendre du plaisir, puis pouvoir à nouveau sauter avec son cheval, et maintenant les voilà sur 80cm avec le sourire aux lèvres 😍

Je suis autant heureuse qu'elle 😁

Accompagner les cavaliers et les voir évoluer, progresser et tout cela avec sérénité et plaisir c'est vraiment ce pourquoi je fais ce métier 🙏😍

Encore Bravo à Emmanuelle qui est très impliquée dans ses séances et les résultats parlent d'eux même 🚀💪

La méthode Sophro Cavaliers fait des merveilles et les résultats sont toujours aussi impressionnant. Plus de deux ans maintenant que je suis consultante sophro cavaliers et 100% de mes cavaliers ont atteind leurs objectifs et souvent bien plus vite qu'ils ne pensaient 😁🙏

Toi aussi tu veux progresser à cheval ? Atteindre tes objectifs ? Dépasser une peur ? Pendre plus de plaisir ? ➡️ Contact moi 💗

Accompagnement individuel, stages, compétitions, formation, je m'adapte à tes besoins. 🫶

Avec Amour 🤍
❤️Pauline Taillandier

🧘 Sophrologue - Hypnothérapeute pour cavaliers
🧑‍🎓Directrice Régionale Sophro Cavaliers – Nouvelle-Calédonie
💙Certifiée consultante experte Sophro Cavaliers
🌸 Conseillère agréé en fleurs de Bach pour humains et animaux
✨Soins énergétiques et communication animale

Mieux Être Ensemble - Horse & Co

💌En MP ou au 📞 +687 728 727
contact@mieuxetreensemble.com

Pourquoi les chevaux sont-ils une libération pour les gens ?Les chevaux sont une libération pour les gens parce qu'ils d...
06/07/2025

Pourquoi les chevaux sont-ils une libération pour les gens ?

Les chevaux sont une libération pour les gens parce qu'ils dépouillent la vie à sa forme la plus simple et la plus honnête.
Dans un monde plein de bruit, les courriels, les délais, les attentes, les chevaux nous rappellent que la vraie communication n'est pas une question de mots. C'est une question de présence. C'est une question d'énergie, d'intention, de conscience.

Quand vous êtes avec un cheval, vos mots ne signifient rien, sauf vos actions, votre langage corporel, votre énergie ? C'est tout. On ne peut pas simuler la confiance avec un cheval. Tu ne peux pas mentir avec ta posture. Vous ne pouvez pas manipuler avec charme ou excuses. Les chevaux reflètent exactement qui vous êtes en ce moment, votre peur, votre calme, votre frustration, votre paix.

C'est pourquoi travailler avec des chevaux est une réflexion auto-réflexion à 90%. Ils vous forcent à vous taire. Pour ralentir. Pour faire attention non seulement à eux, mais à soi-même. Ta respiration, ta posture, tes pensées. Ils vous tirent hors de votre tête et dans votre corps, vers le présent.

Cela nous ramène à une époque où la survie, la connexion et la confiance n'étaient pas construites sur des promesses ou des conversations. Ils ont été construits sur la cohérence, l'énergie et le respect. Les chevaux nous rappellent comment être simplement, sans les couches de complication que la vie s'accumule.

C'est pourquoi tant de gens trouvent la guérison avec eux. Ils se fichent de votre travail, de votre passé, de votre statut social. Ils se soucient de votre énergie en ce moment, et rien n'est plus libérateur que d'être vu pour votre vrai moi, sans jugement, sans mots.

Why are horses a release for people?

Horses are a release for people because they strip life back to its simplest, most honest form.
In a world full of noise, emails, deadlines, expectations, horses remind us that real communication isn’t about words. It’s about presence. It’s about energy, intention, awareness.

When you’re with a horse, your words mean nothing, but your actions, your body language, your energy? That’s everything. You can’t fake confidence with a horse. You can’t lie with your posture. You can’t manipulate with charm or excuses. Horses reflect back exactly who you are in that moment, your fear, your calm, your frustration, your peace.

That’s why working with horses is 90% self-reflection. They force you to get quiet. To slow down. To pay attention not only to them, but to yourself. Your breathing, your posture, your thoughts. They draw you out of your head and into your body, into the present.

It takes us back to a time when survival, connection, and trust weren’t built on promises or conversations. They were built on consistency, energy, and respect. Horses remind us how to just be, without the layers of complication life piles on.

That’s why so many people find healing with them. They don’t care about your job, your past, your social status. They care about your energy in this moment, and nothing feels more freeing than being seen for your truest self, without judgment, without words.

📸 With One Line

👉🏻A cheval deux éléments sont importants : la technique et le mental, et comme dans n'importe quel sport celui qui gagne...
02/07/2025

👉🏻A cheval deux éléments sont importants : la technique et le mental, et comme dans n'importe quel sport celui qui gagne est toujours celui qui gère le mieux ses émotions.👈

✅La sophrologie est un ensemble de techniques qui va agir sur le corps et le mental, elle est composée d'exercices qui combinent à la fois:

🌬️La respiration (meilleure oxygénation du corps et du cerveau) et du travail d'échauffements physiques (prise de conscience)

🔝Le but étant de retrouver un état de bien être pour stimuler ses capacités et activer son potentiel.

🔸Gérer ses émotions:

🧐Pour garder le contrôle de ses émotions, il est important de comprendre le fonctionnement du corps.

❣️Tout commence par le rythme cardiaque, lorsqu'un rythme cardiaque est trop élevé, le cœur envoi un signal au cerveau qui déclenche le système nerveux sympathique. Ce système est associé à des émotions tel que le stress, l'angoisse, la peur, la colère...

🧠En revanche lorsque le rythme cardiaque est plus calme, le cœur envoi un signal au cerveau qui déclenche le système nerveux parasympathique. Ce système est associé à un état de bien être, de calme, de confiance, de sérénité...

🗣️Grâce à des exercices de respirations, il est tout à fait possible de passer du système nerveux sympathique au système nerveux parasympathique et ainsi de ne pas se laisser déborder par ses émotions.

🔸Développer son potentiel:

🥴La plus part des personnes ne respirent pas bien et par conséquent n’oxygène pas assez leur corps, ce qui entraîne une diminution de leurs capacités.

🙌Améliorer l’oxygénation de son corps permet d'augmenter ses capacités physiques à l'effort.

🙌Améliorer l'oxygénation de son cerveau permet d'augmenter ses capacités mentales, notamment la concentration.

🤩 Votre potentiel moins les interférences = votre performance.

Source : Sophro Cavaliers 💛
Photo : Camélia Brotons ❤️

👉🏻 Contact moi pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose : séance individuelle, en concours, stages individuels ou collectifs.

🌏 En présentiel en Nouvelle Calédonie et à distance en visio dans toute la francophonie

❤️Pauline Taillandier

🧘 Sophrologue - Hypnothérapeute pour cavaliers
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