
07/09/2025
Il y a quelques jours, je me suis retrouvée face à trop de pensées oui m'empêchaient de dormir... ça faisait longtemps que je n'avais pas vécu ça !
Je vous partage une video de méditation guidée qui permet de se détendre rapidement, mettre son cerveau sur pause un instant et qui saura voua aider à trouver le sommeil... si besoin 😇
La vidéo juste ici : https://youtu.be/FCpHPklu6JA
Bonne écoute ✨
Réalisez un scan corporel pour vous détendre.J'espère que cette méditation guidée vous plait.Vous pouvez me rejoindre sur Instragram : : h...