Cécile Orosco, Sexologue & Thérapeute de couple

Cécile Orosco, Sexologue & Thérapeute de couple Je propose des consultations en individuel ou en couple autour de la vie s3xuelle & affective.

Spécialisée en psychotraumatologie, j’accompagne aussi les femmes victimes de violences s3xuelles : https://www.facebook.com/groups/les.flamboyantes.nc

En cette journée de lutte, rappelons un droit fondamental :𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 !Le droit de dire 𝗢𝗨𝗜 à ce qui vo...
08/03/2026

En cette journée de lutte, rappelons un droit fondamental :
𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 !

Le droit de dire 𝗢𝗨𝗜 à ce qui vous fait vibrer.
Le droit de dire 𝗡𝗢𝗡, sans vous justifier.

Le consentement n’est pas une option.
C’est la base de toute relation, de toute interaction, de toute intimité.

Une sexualité libre, choisie et respectueuse n’est pas un privilège.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.

01/03/2026

Nos RDV de mars 😉 👇

« 𝘊̧𝘢 𝘧𝘢𝘪𝘵 6 𝘮𝘰𝘪𝘴 𝘲𝘶’𝘰𝘯 𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘭’𝘢𝘮𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘮𝘰𝘯 𝘮𝘢𝘳𝘪, 𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘷𝘦𝘯𝘶𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘭𝘰𝘤𝘢𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴… 𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘱...
25/02/2026

« 𝘊̧𝘢 𝘧𝘢𝘪𝘵 6 𝘮𝘰𝘪𝘴 𝘲𝘶’𝘰𝘯 𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘭’𝘢𝘮𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘮𝘰𝘯 𝘮𝘢𝘳𝘪, 𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘷𝘦𝘯𝘶𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘭𝘰𝘤𝘢𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴… 𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦 ? »
𝘑., 47 𝘢𝘯𝘴

👉 𝗣𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲.
La sexualité n’est pas linéaire. Elle évolue, fluctue, parfois elle s’efface un temps. Fatigue, stress, enfants, maladie, changements ou pertes d’emploi, deuils… la vie laisse des traces aussi dans l’intimité.

Être « colocataires » pendant une période, c’est souvent être une équipe qui gère le quotidien.
La vraie question n’est pas la fréquence, mais la connexion.
Est-ce que vous vous parlez encore ?
Est-ce que vous vous touchez, même sans sexualité ?

💡 𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 :
Avant de chercher à remettre de la performance ou des rapports, réintroduisez de l’intimité non sexuelle.
Massages, regards, présence, moments de connexion.
Le désir revient souvent après le lien, pas avant.

La sexualité se réveille rarement sous la pression…
Mais très souvent quand on remet de la douceur et de la proximité.

  💡𝗙𝗔𝗨𝗫 ! ❌La lubrification (comme l’érection) est une réponse mécanique du corps.Elle peut apparaître par réflexe, sans...
19/02/2026

💡

𝗙𝗔𝗨𝗫 ! ❌

La lubrification (comme l’érection) est une réponse mécanique du corps.
Elle peut apparaître par réflexe, sans désir psychologique…
Et inversement, on peut avoir très envie sans que le corps ne suive immédiatement.

👉 Réaction physiologique ≠ désir ≠ consentement.

𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘰𝘯 𝘭𝘢̂𝘤𝘩𝘢𝘪𝘵 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪 ? 💛La Saint-Valentin, c’est souvent l’injonction au restaurant parfait et à la...
13/02/2026

𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘰𝘯 𝘭𝘢̂𝘤𝘩𝘢𝘪𝘵 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪 ? 💛
La Saint-Valentin, c’est souvent l’injonction au restaurant parfait et à la nuit torride.

𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘰𝘯 𝘧𝘢𝘪𝘴𝘢𝘪𝘵 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ?
En tant que thérapeute, je vous invite à la simplicité.
Votre plus beau cadeau, c’est votre présence 💛

Une soirée pizza-pyjama à discuter vraiment peut valoir bien plus qu’un dîner aux chandelles… si la connexion est là.
L’essentiel, c’est de prendre le temps d’être à deux, de se retrouver, et de parler de vous.

𝙈𝙤𝙞𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣, 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙣.

𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝘀𝗶𝗿 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳 ✨Ne pas avoir envie de faire l’amour spontanément, comme ça, sans raison… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹.O...
03/02/2026

𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝘀𝗶𝗿 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳 ✨

Ne pas avoir envie de faire l’amour spontanément, comme ça, sans raison… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹.

On distingue deux formes de désir :
• le désir spontané : l’envie qui surgit sans prévenir
• le désir réactif : l’envie qui apparaît après avoir commencé à se rapprocher, à se toucher, à se connecter

👉 𝗕𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝘀𝗶𝗿 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳.
Et si vous attendez que l’envie tombe du ciel pour vous rapprocher de votre partenaire… vous risquerez d’attendre longtemps ⏳

𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗲́𝘁𝗶𝘁 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁 😌
Alors ne lésinez pas sur les câlins, les bisous, la tendresse 🤍
Ce sont souvent eux qui font doucement monter l’envie.

Le désir ne précède pas toujours le contact…
Parfois, il naît du lien 💫

🌸 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗟𝗲𝘀 𝗙𝗹𝗮𝗺𝗯𝗼𝘆𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀Comme chaque année, je propose à mes patientes un groupe de parole mensu...
28/01/2026

🌸 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗟𝗲𝘀 𝗙𝗹𝗮𝗺𝗯𝗼𝘆𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀

Comme chaque année, je propose à mes patientes un groupe de parole mensuel dédié aux femmes victimes de violences sexuelles.
Un espace pour avancer dans la reconstruction, retrouver un lien plus apaisé avec son corps et réinvestir sa vie affective et sexuelle.

✨ 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿
📅 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝟮𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀
🕠 𝗔̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬

Parce que le trauma isole… mais que le lien répare 💛
Le groupe de parole est un espace sécurisé, confidentiel et bienveillant, pour déposer ses mots, être entendue et cheminer ensemble vers la reconstruction.

🌷 𝗧𝘂 𝗻’𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, n’hésites pas à me contacter :
📍49 rue du R.P de Fenoyl, Trianon
📞 83 30 10
📧 sexologue.nc@gmail.com

Ou rejoins-nous directement sur notre groupe Les Flamboyantes https://www.facebook.com/groups/les.flamboyantes.nc
© 𝘓𝘰𝘨𝘰 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘓𝘢𝘶𝘳𝘦𝘯𝘵

Le pouvoir du câlin de 20 secondes 🤗Saviez-vous qu’un câlin doit durer 𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗹𝗲𝗻𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶...
20/01/2026

Le pouvoir du câlin de 20 secondes 🤗

Saviez-vous qu’un câlin doit durer 𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗹𝗲𝗻𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗼𝗰𝘆𝘁𝗼𝗰𝗶𝗻𝗲 (l’hormone de l’attachement) et faire baisser le cortisol, l’hormone du stress ?

Alors aujourd’hui, exit la bise rapide 👋
On prend le temps de serrer fort celles et ceux qu’on aime : partenaire, ami·e, famille 💞

Probablement l’anti-dépresseur naturel le plus efficace 🌿
Parfois, 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗳𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 ✨

Cet été, sur un îlot ou au lit, souvenez-vous d’une chose :votre corps est l’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿, pas un ornemen...
15/01/2026

Cet été, sur un îlot ou au lit, souvenez-vous d’une chose :
votre corps est l’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿, pas un ornement pour les yeux des autres.

Prenez le temps de le remercier :
Vos jambes qui vous portent 🦵
Votre peau qui ressent le soleil ☀️
Hydratez votre corps, nourrissez-le d’huile 💧
Mettez-le en mouvement, dansez 💃
Regardez-vous… et écoutez ce que vous ressentez.

Parce que la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 reste, toujours, le plus beau des maillots de bain.

Comme les années passées, j’ai la chance de proposer des consultations à l’Espace Santé, centre de prévention et de dépi...
10/01/2026

Comme les années passées, j’ai la chance de proposer des consultations à l’Espace Santé, centre de prévention et de dépistage de la Province Sud 🙌

📅 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ?
Les 1er et 3e mercredis de chaque mois
🕘 9h–12h | 🕐 13h–16h

📍 𝗢𝘂̀ ?
1 bis rue Galliéni
(derrière l’ancien CHT, en face de la police municipale)

💡 𝗔̀ 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 :
Les séances sont prises en charge par la province Sud.
La priorité est donnée aux bénéficiaires de l’Aide Médicale Sud, mais tout le monde peut y avoir accès.

👉 Il n’y a donc plus aucune excuse pour prendre soin de votre s3xualité et de votre couple.

📞 Pour prendre rendez-vous :
20.47.40
83.10.10

À très vite 🌱

𝗟𝗲 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀On idéalise souvent les vacances comme le moment où la libido va revenir.🌴✨ Nouveau lieu, nouveau d...
04/01/2026

𝗟𝗲 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀

On idéalise souvent les vacances comme le moment où la libido va revenir.
🌴✨ Nouveau lieu, nouveau décor… et désir retrouvé pour des câlins enflammés !

𝗦𝗽𝗼𝗶𝗹𝗲𝗿 ! Changer d’endroit ne suffit pas si la charge mentale fait le voyage avec vous.

Alors surtout : 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 !
Dormez, mangez, marchez, riez. 𝗥𝗲𝗽𝗼𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁.
Le reste suivra peut-être… ou pas.

Et dans tous les cas : 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗢𝗞 😉

01/01/2026

Je vous souhaite une merveilleuse année 2026 !

Adresse

49 Rue Du Rue P. De Fenoyl
Nouméa
98800

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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