27/05/2025
Un grand merci aux participants 🙏🏼✨💁🏼♀️ de l'atelier spécial
Ravie d'avoir eu en invité le vainqueur 2023 Sebastien Bourlart
Ce moment d'échange entre coureurs a été riche en partage et convivialité. 👨👨👦👦
😋Energy ball et barres énergétiques ont été réalisés.
Les niveaux de course à pied sont très différents pour tous.
A chacun son objectif 🎯 💪🏼
Osez vous préparer pour ce format de course unique, là où la gestion de l'hydratation et alimentation avant et pendant l'effort est indispensable.
A bientôt