02/10/2025
๐ซ ๐ ๐๐๐, ๐๐๐๐, ๐๐๐ : ๐๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ข๐๐๐ฬ๐ซ๐๐ง๐๐ ?
On entend souvent ces siglesโฆ mais il nโest pas toujours facile de sโy retrouver ๐ค
Toutes ces approches utilisent les mouvements des yeux ๐ pour aider ton cerveau ๐ง et ton cลur โค๏ธ ร digรฉrer des souvenirs chargรฉs et apaiser des รฉmotions bloquรฉes.
En clair, cโest comme si on rangeait enfin les vieux dossiers mal classรฉs dans ton cerveau : tu ne les perds pas, mais ils arrรชtent de sauter ร la figure dรจs que tu ouvres ton tiroir intรฉrieur. ๐
Ces mรฉthodes se ressemblent, mais chacune a son cadre et sa maniรจre de travailler:
๐ 1. ๐ฌ๐ด๐ซ๐น โ ๐ฌ๐๐ ๐ด๐๐๐๐๐๐๐ ๐ซ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐
๐น๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
โ Thรฉrapie clinique reconnue scientifiquement (OMS, HAS)
โ Rรฉservรฉe aux professionnels de santรฉ mentale (psychiatres, psychologues, mรฉdecins)
๐ฏ ๐ท๐๐๐ ๐๐๐๐ ?
๐ Traumas lourds : abus, accidents, stress post-traumatique (TSPT), guerre, agressions, flashbacks
โก Particularitรฉ :
โข La personne revit intensรฉment le souvenir avant dโรชtre dรฉsensibilisรฉe
โข Nรฉcessite plusieurs sรฉances pour traiter un trauma lourd
โข Peut รชtre รฉprouvant รฉmotionnellement
โ ๏ธ ร retenir : protocole mรฉdical strict, rรฉservรฉ au cadre clinique
๐ฟ 2. ๐ซ๐ด๐ถ โ ๐ซ๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ด๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ถ๐๐๐๐๐๐๐๐
โ Mรฉthode dโaccompagnement inspirรฉe de lโEMDR, douce et accessible
โ On se connecte briรจvement ร lโรฉmotion โ puis on la travaille de faรงon dissociรฉe, sans replonger intรฉgralement dans la souffrance
โ Approche sรฉcurisante, progressive et respectueuse de la personne, adaptรฉe au rythme de chacun
๐ฏ ๐ท๐๐๐ ๐๐๐๐ ?
๐ Peurs et phobies : parler en public, conduire, prendre lโavionโฆ
๐ Souvenirs douloureux : disputes, ruptures, blessures relationnelles
๐ Colรจres ou tristesses bloquรฉes, stress quotidien ou anxiรฉtรฉ
๐ Traumas lourds ou intenses hors cadre mรฉdicalisรฉ
โจ ๐น๐ฬ๐๐๐๐๐๐ : le souvenir reste, mais sa charge รฉmotionnelle diminue, tu respires plus librement et tu retrouves de lโespace intรฉrieur.
๐ 3. ๐ฐ๐ด๐ถ โ ๐ฐ๐๐๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ด๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ถ๐๐๐๐๐๐๐๐
โ Approche cousine, plus globale : plusieurs directions de mouvements stimulent diffรฉrents rรฉseaux neuronaux
โ On ne se limite pas ร soulager โ on intรจgre et transforme en profondeur
โ Approche douce, progressive et centrรฉe sur la sรฉcuritรฉ et le bien-รชtre de la personne
๐ฏ ๐ท๐๐๐ ๐๐๐๐ ?
๐ Blocages persistants ou traumas lourds non mรฉdicalisรฉs
๐ Comprendre et intรฉgrer une expรฉrience de vie (รฉchec, rupture, deuilโฆ)
๐ Retrouver le contact avec sa joie, son รฉnergie et sa cohรฉrence intรฉrieure
๐ Transformer une รฉmotion lourde en ressource intรฉrieure durable
๐ ๐น๐ฬ๐๐๐๐๐๐ : harmonie corps โ cลur โ esprit, sentiment de cohรฉrence et de paix intรฉrieure
๐ Dรฉroulรฉ type dโune sรฉance DMO ou IMO
Une sรฉance commence par un accueil et un รฉchange sur ton vรฉcu, pour identifier le blocage ou lโรฉmotion qui pรจse. Ensuite, on utilise les mouvements oculaires adaptรฉs pour allรฉger la charge รฉmotionnelle ou intรฉgrer lโexpรฉrience. La sรฉance se termine par un retour au calme et une mise en ressource, afin que tu puisses repartir avec un sentiment de lรฉgรจretรฉ, de clartรฉ et de cohรฉrence intรฉrieure.
๐ ๐น๐ฬ๐๐๐๐ฬ ๐๐๐๐๐
๐:
โข ๐ฌ๐ด๐ซ๐น : ๐๐๐๐๐ ๐๐ฬ๐
๐๐๐๐ โ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
๐, ๐๐๐๐ฬ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
โข ๐ซ๐ด๐ถ : ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ โ ๐๐๐๐ฬ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฬ๐๐๐๐๐๐ ๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
๐ ๐๐ ๐๐๐
๐ฬ๐๐ฬ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐
๐๐ ๐๐ฬ๐
๐๐๐๐
โข ๐ฐ๐ด๐ถ : ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ โ ๐๐๐๐ฬ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฬ๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ฬ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ฬ๐๐๐๐๐๐
๐
Chez Tiger Stargate
Je nโutilise pas lโEMDR (rรฉservรฉe au cadre mรฉdical).
๐ Mais jโaccompagne avec la DMO et lโIMO, que je combine avec mes autres outils pour un travail plus complet :
โจ Coaching & รnergie
๐ฏ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐ :
โข ๐ปโ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ข๐ ๐๐ข๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ฬ๐๐๐ ๐
๐๐ ๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
โข ๐๐ ๐๐๐๐
๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ข๐ ๐ก๐ข ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
โข ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ข๐ ๐๐ข๐ ๐ก๐ข ๐๐๐ก๐๐๐ข๐ฃ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ฬ, ๐ฬ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐
Tout cela dans un cadre doux, sรฉcurisant et respectueux de ton rythme, avec une รฉcologie profonde de la personne ๐ฟ๐ซ
๐๐๐ข ๐ ๐๐๐ ๐๐ขโ๐ข๐ ๐ ๐๐ข๐ฃ๐๐๐๐, ๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ข ๐ข๐๐ ๐ฬ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐๐ก ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ก ๐๐๐๐๐๐ ?
๐๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ค๐ต๐ฆโ๐ฎ๐ฐ๐ช, ๐ซ๐ฆ ๐ตโ๐ข๐ช๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ข๐ช ๐ขฬ ๐ฐ๐ถ๐ท๐ณ๐ช๐ณ ๐ญ๐ฆ ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ฎ๐ช๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด ๐ญโ๐ข๐ฑ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ฎ๐ช๐ฆ๐ถ๐น ๐ข๐ฅ๐ข๐ฑ๐ต๐ฆฬ๐ฆ ๐ขฬ ๐ต๐ฐ๐ฏ ๐ฑ๐ข๐ณ๐ค๐ฐ๐ถ๐ณ๐ด. โจ
๐พ ๐ฏ ๐