L’atelier des scribes

13/04/2026

📚 PUBLICATION 3/7 - L'INHIBITION

🛑 "STOP ! Réfléchis AVANT d'agir !!!"
Bienvenue dans le monde du bouton STOP qui ne marche pas 😅

🎬 Scène de vie quotidienne
En classe :
Maîtresse : "Qui sait la réponse ?"
Votre enfant : crie la réponse sans lever la main
À la maison :
Vous : "Ne touche pas, c'est chaud !"
Votre enfant : touche quand même "AÏEEE !" 🔥
Au supermarché :
Vous donnez la liste de courses.
Votre enfant : met 12 paquets de bonbons dans le caddie 🍬

😤 Vous avez envie de crier ?
"MAIS POURQUOI IL NE S'ARRÊTE JAMAIS ?!"
"POURQUOI IL FONCE TÊTE BAISSÉE ?!"
"POURQUOI IL NE RÉFLÉCHIT PAS 2 SECONDES ?!"
Respirez. 😮‍💨
Ce n'est pas de la désobéissance.
C'est l'inhibition !
(Ou plutôt... son absence 😅)

💡 L'Inhibition, c'est quoi exactement ?
Imaginez un BOUTON STOP dans le cerveau de votre enfant. 🛑
Ce bouton devrait permettre de :
⏸️ S'arrêter avant de faire
🤔 Réfléchir avant d'agir
🔇 Se taire quand ce n'est pas le moment
✋ Résister à une impulsion
🎯 Ignorer les distractions
⏳ Attendre son tour
Le problème ?
Chez certains enfants, ce bouton STOP :

N'existe pas 🚫
Est cassé 🔨
A 3 secondes de re**rd ⏰
Marche 1 fois sur 10 🎲

Résultat : l'enfant FONCE sans réfléchir 💨

🔍 Concrètement, ça donne quoi ?
📚 À l'école
❌ Répond sans lever la main
❌ Commence l'exercice sans lire la consigne
❌ Bâcle son travail (vite fait = mal fait)
❌ Ne peut pas attendre son tour
❌ Interrompt tout le temps
❌ Se lève sans autorisation
❌ Parle, parle, parle sans s'arrêter
✍️ En écriture (mon domaine !)
❌ Écrit TROP VITE → illisible
❌ Ne peut pas ralentir même si on lui demande
❌ Oublie les majuscules, la ponctuation (trop pressé)
❌ Ne se relit JAMAIS (pas le temps, next !)
❌ Fait des fautes d'inattention (va trop vite)
❌ Barre, rature, recommence (n'a pas réfléchi avant)
❌ Appuie trop fort (geste impulsif)
🏠 À la maison
❌ Touche à TOUT même si interdit
❌ Coupe la parole constamment
❌ Ne peut pas attendre 5 minutes
❌ Fait des bêtises "sans réfléchir"
❌ Pique des crises si on lui dit non
❌ Prend les affaires des autres sans demander
❌ Agit PUIS pense (dans cet ordre 😅)
👫 Avec les autres
❌ Veut toujours être le premier
❌ Ne supporte pas de perdre
❌ Tape/pousse avant de parler
❌ Prend les jouets des autres
❌ Ne respecte pas les règles des jeux
❌ Explose pour un rien

💥 Pourquoi c'est SI important ?
L'inhibition, c'est le FREIN du cerveau ! 🚗
Sans frein :
🚫Difficile d'être attentif (distrait par tout)
🚫Difficile de bien travailler (bâclé)
🚫 Difficile d'avoir des amis (insupportable)
🚫Difficile d'apprendre (trop impulsif)
🚫Difficile de s'autoréguler
C'est la différence entre :

Réfléchir VS foncer
Choisir VS subir ses impulsions
Contrôler VS être contrôlé

🎉 La BONNE nouvelle ?
L'inhibition, ÇA SE DÉVELOPPE !
Le cortex préfrontal (zone du cerveau responsable) ne finit de maturer que vers... 25 ans ! 🧠
Donc OUI, votre enfant de 7 ans a un bouton STOP immature.
C'est NORMAL (même si c'est épuisant 😅)
Mais on peut l'aider à développer ce bouton STOP plus vite ! 💪

🎮 Comment aider votre enfant ? (Actions concrètes !)
🎯 Stratégie 1 : Ralentir le rythme
✅ "1, 2, 3, GO !" → imposer un temps d'arrêt avant l'action
✅ "Respire 3 fois avant de répondre"
✅ Compter jusqu'à 5 avant de toucher quelque chose
✅ Timer de 1 minute : "Tu attends que ça sonne"
🧩 Stratégie 2 : Entraîner le STOP
✅ Jacques a dit (THE jeu d'inhibition !)
✅ 1, 2, 3 Soleil
✅ Jeu du statue
✅ Jeux de cartes : Jungle Speed, Dobble
✅ "Rouge/Vert" : faire l'action seulement si c'est vert
✅ Chuchoter quand on a envie de crier
💙 Stratégie 3 : Anticiper
✅ Préparer AVANT ("Dans 5 min, on part, prépare-toi mentalement")
✅ Rappeler la règle juste avant ("On va au supermarché, on ne touche à rien")
✅ Code secret : un geste discret pour dire "STOP"
✅ Valoriser les bons STOP : "Bravo, tu t'es arrêté avant de toucher !"
🎨 Stratégie 4 : Canaliser l'énergie
✅ Sport intensif (pour décharger)
✅ Activités qui demandent de la précision (perles, Lego, coloriage)
✅ Yoga, méditation pour enfants
✅ Activités créatives où il faut attendre (peinture, cuisine)

✍️ Le lien avec l'ÉCRITURE (spécial graphothérapie !)
Écrire demande ÉNORMÉMENT d'inhibition :
🛑 Ralentir son geste (ne pas aller trop vite)
🛑 Contrôler sa force (ne pas appuyer trop fort)
🛑 Respecter les lignes (ne pas dépasser)
🛑 Former correctement les lettres (ne pas bâcler)
🛑 Se relire (ne pas juste rendre)
Résultat ?
Si l'inhibition est faible → écriture rapide, illisible, bâclée ❌
Solution en graphothérapie ?
On travaille sur le CONTRÔLE du geste ! ✨

Exercices de ralentissement
Travail sur la pression
Activités de précision
Jeux d'inhibition motrice

L'objectif : que l'enfant apprenne à PILOTER son geste au lieu de le SUBIR 🎯

🚨 Quand s'inquiéter ?
Si votre enfant :
⚠️ Est en danger par impulsivité (traverse sans regarder, etc.)
⚠️ Est rejeté socialement (personne ne veut jouer avec lui)
⚠️ Ne progresse pas malgré vos efforts
⚠️ A des crises violentes incontrôlables
⚠️ Est en échec scolaire total à cause de ça
→ Consultez !
Ça peut être un TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec Hyperactivité) ou un trouble de l'inhibition qui nécessite un accompagnement spécifique 💙

📖 Pour aller plus loin
Questions pour vous :
💬 Votre enfant fonce-t-il toujours tête baissée ?
💬 A-t-il du mal à attendre son tour ?
💬 Écrit-il trop vite et mal ?
Partagez en commentaire ! 👇

🎬 La semaine prochaine : LA FLEXIBILITÉ MENTALE
Ou comment ne PAS péter un câble quand ça change 😅
Votre enfant :

Fait une crise si on change de programme
Ne supporte pas de perdre
Veut TOUJOURS faire pareil
Ne peut pas s'adapter

Rendez-vous la semaine prochaine pour comprendre pourquoi !

📢 Suivez cette série !
👉 Activez les notifications pour l'épisode 4
💬 Commentez avec vos anecdotes d'impulsivité
🔄 Partagez à tous les parents épuisés qui se reconnaissent
💙 Contactez-moi si vous voulez de l'aide

📞 Besoin d'accompagnement ?
👨‍👩‍👧 Pour les parents
Votre enfant est impulsif, fonce sans réfléchir, écrit trop vite ?
Je peux l'aider à développer son bouton STOP en graphothérapie !
👨‍🏫 Pour les enseignants & professionnels
Vous voulez des stratégies concrètes pour gérer l'impulsivité en classe ?
Je propose des formations sur les fonctions exécutives !
☎️ 786871
📧 devic-85@hotmail.com

À la semaine prochaine pour l'épisode 4 : La Flexibilité Mentale 🎬

Stéphanie Devic - Graphothérapeute certifiée & Formatrice
L'Atelier des Scribes
Série Fonctions Exécutives - 3/7 💙

10/04/2026

10/04/2026

Clap de fin pour une semaine riche en émotions et en souvenirs ! 🎉

Après quatre jours riches en découvertes, en rires et en énergie, notre stage touche déjà à sa fin… et quelle aventure ! 🚀

Un immense MERCI aux enfants pour leur participation active, leur enthousiasme et leur bonne humeur tout au long de la semaine 🙌
Et bien sûr, un grand MERCI aux parents pour votre confiance — c’est grâce à vous que ces moments prennent tout leur sens 💙

📹 Je vous partage ici une petite vidéo qui vous permettra de revivre un aperçu de tout ce que nous avons vécu ensemble durant ces quatre jours intenses !

🔥 Envie que votre enfant vive la même expérience ?
Bonne nouvelle : il reste encore quelques places pour le stage de la semaine prochaine (uniquement l’après-midi) !

👉 Ne tardez pas, les places partent vite !

📞 Contactez-moi dès maintenant :
• Téléphone : 78 68 71
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✨ Offrez à votre enfant une expérience enrichissante, fun et pleine de découvertes ! ✨

09/04/2026

💫 Votre maman a besoin de souffler, de ralentir… de s’offrir enfin un vrai moment pour elle ? 💫

Et si, cette année, vous lui offriez bien plus qu’un simple cadeau…
🎁 Un instant de calme
🎁 Une bulle de créativité
🎁 Un moment rien qu’à elle 💖

Avec un atelier Zentangle, offrez-lui une pause douce et apaisante 🖊️🌿
Accessible à toutes, même sans expérience, et surtout rempli de bien-être 🧘‍♀️✨

🎁 Le bon cadeau comprend :
🌸 Un atelier d’1h30
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🌸 Adapté à toutes les bourses

💰 Tarif :
📍 Nouméa : 2500F
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💝 Parce qu’elle donne tellement… offrez-lui enfin du temps pour elle

06/04/2026

📚 PUBLICATION 2/7 - LA MÉMOIRE DE TRAVAIL

🧠 "Mais je viens de te le dire il y a 2 SECONDES !!!"
Bienvenue dans le monde du POST-IT cérébral 📝✨

😅 Scène de vie quotidienne
Vous : "Va chercher ton cahier rouge dans ta chambre, pose-le sur la table et reviens te laver les mains."
Votre enfant : Part... revient les mains vides
Vous : "Et le cahier ??"
Votre enfant : "Quel cahier ?? 🤔"
Vous : 😤💥🌋

💡 Rassurez-vous : CE N'EST PAS DE LA PROVOCATION !
C'est la mémoire de travail !
(Ou plutôt... son absence 😅)

🎯 La Mémoire de Travail, c'est quoi exactement ?
Imaginez un POST-IT dans le cerveau de votre enfant.
Sur ce post-it, il peut noter :
📝 Les consignes qu'on vient de lui donner
📝 Les informations dont il a besoin MAINTENANT
📝 Les étapes d'une tâche en cours
📝 Le calcul mental qu'il est en train de faire
📝 La phrase qu'il est en train d'écrire
Le problème ?
Chez certains enfants, ce post-it est TOUT PETIT 📌
Ou il s'efface super vite ⚡
Ou il tombe par terre 🍃

🔍 Concrètement, ça donne quoi ?
📚 À l'école
❌ Oublie la consigne en milieu d'exercice
❌ Perd le fil de ce qu'il écrit
❌ Ne peut pas faire de calcul mental (il oublie les chiffres en cours de route)
❌ Relit 3 fois la même phrase sans comprendre
❌ Ne sait plus ce qu'il devait faire 30 secondes après

✍️ En écriture (mon domaine !)
❌ Oublie la majuscule en début de phrase
❌ Ne se rappelle plus de l'orthographe du mot pendant qu'il l'écrit
❌ Perd le fil de sa phrase en cours d'écriture
❌ Oublie les accents, la ponctuation
❌ Ne peut pas se relire (il ne se souvient plus de ce qu'il voulait écrire)

🏠 À la maison
❌ Monte chercher quelque chose, oublie quoi en arrivant
❌ Commence une tâche, en commence une autre, aucune n'est finie
❌ "Va ranger ta chambre" → joue avec le premier jouet trouvé
❌ Ne peut pas suivre une recette de cuisine
❌ Oublie les règles d'un jeu au fur et à mesure

💥 Pourquoi c'est SI important ?
La mémoire de travail, c'est le CŒUR de l'apprentissage !
Sans elle :
🚫 Impossible de suivre des consignes
🚫 Impossible de calculer
🚫 Impossible d'écrire des phrases complexes
🚫 Impossible de comprendre ce qu'on lit
🚫 Impossible de s'organiser
C'est la RAM de l'ordinateur cerveau 💻
Vous savez, quand votre ordi rame parce qu'il y a trop d'onglets ouverts ?
Eh bien votre enfant, c'est pareil.

🎮 Comment aider votre enfant ? (Actions concrètes !)
🎯 Stratégie 1 : Réduire la charge
✅ Une consigne à la fois (pas trois d'un coup)
✅ Courte et simple ("Va chercher ton cahier" puis quand c'est fait "Pose-le sur la table")
✅ Écrire les consignes (liste visuelle)
✅ Décomposer les tâches en micro-étapes
🧩 Stratégie 2 : Entraîner la mémoire
✅ Jeux de mémoire : Kim, Memory, Jacques a dit
✅ Répéter à l'envers : "2-5-8" → "8-5-2"
✅ Compter en faisant autre chose (sauter, taper des mains)
✅ Raconter sa journée dans l'ordre
✅ Jeux de cartes : Uno, 7 familles
💙 Stratégie 3 : Compenser
✅ Ardoise effaçable pour noter les étapes
✅ Timer visuel pour se rappeler du temps
✅ Checklist illustrée pour les routines
✅ Répéter faire répéter la consigne par l'enfant

✍️ Le lien avec l'ÉCRITURE (spécial graphothérapie !)
Écrire mobilise ÉNORMÉMENT la mémoire de travail :
🧠 Se rappeler l'orthographe du mot
🧠 Se rappeler la forme des lettres
🧠 Se rappeler la phrase qu'on veut écrire
🧠 Gérer la majuscule, la ponctuation
🧠 Contrôler le geste en même temps
Résultat ?
Si la mémoire de travail est saturée → écriture catastrophique ❌
Solution en graphothérapie ?
On AUTOMATISE le geste pour libérer de la mémoire ! ✨
Quand le geste d'écriture devient automatique (comme marcher), il ne prend plus de place dans la mémoire de travail.
Et là, magie : l'enfant peut enfin se concentrer sur CE qu'il écrit plutôt que COMMENT il écrit 🎉

🚨 Quand s'inquiéter ?
Si malgré tout :
⚠️ Votre enfant ne retient JAMAIS rien
⚠️ Il est en échec scolaire à cause de ça
⚠️ Ça impacte toute sa vie quotidienne
⚠️ Vous avez essayé plein de choses, rien ne marche
→ Consultez !

📖 Pour aller plus loin
Questions pour vous :
💬 Votre enfant oublie-t-il souvent les consignes ?
💬 A-t-il du mal à écrire des phrases longues ?
💬 Perd-il le fil de ce qu'il fait ?
Partagez en commentaire ! 👇

📞 Besoin d'accompagnement ?
👨‍👩‍👧 Pour les parents
Votre enfant galère avec la mémoire, l'organisation, l'écriture ?
Je peux l'aider en graphothérapie !
👨‍🏫 Pour les enseignants & professionnels
Vous voulez mieux comprendre les fonctions exécutives pour adapter votre pratique ?
Je propose des formations sur-mesure !
☎️ 786871 whatsapp et tel
📧 devic-85@hotmail.com

À la semaine prochaine pour l'épisode 3 : L'Inhibition 🎬

Stéphanie Devic - Graphothérapeute certifiée & Formatrice
L'Atelier des Scribes
Série Fonctions Exécutives - 2/7 💙

05/04/2026

🌸🐣 Et si Pâques était bien plus qu’une chasse aux œufs ?… 🥚✨

En cette période de renouveau, je voulais prendre un moment pour vous dire MERCI 💛
À vous, mes élèves, pour votre engagement, votre curiosité et votre énergie incroyable.
À vous, qui me suivez ici, pour votre soutien et votre confiance 🙏

Que ces fêtes de Pâques soient remplies de joie, de douceur et… de délicieux chocolats 🍫😄
Mais surtout, qu’elles soient l’occasion de vous recentrer, de célébrer vos progrès et de semer de belles intentions pour la suite 🌱

Continuez à apprendre, à grandir et à croire en vous 💫

🐰🌷 Très belles fêtes de Pâques à toutes et à tous ! 🌷🐰

04/04/2026

🥰Il reste 3 places à prendre pour le stage en après midi du 13 au 17 avril de 13 h à 17h

02/04/2026

✏️À vos agendas ✏️
Pour éviter que vos enfants ne loupent les précieuses heures d école

Le cabinet sera ouvert ces week-ends là ✏️🥰✏️
Profitez en
À bientôt

Enseignement : le gouvernement fixe trois ponts en 2026 ➡️ https://www.lnc.nc/article/nouvelle-caledonie/enseignement/social/enseignement-trois-ponts-fixes-en-2026-par-le-gouvernement

31/03/2026

Il reste quelques places pour vous
N hésitez pas
À bientôt

30/03/2026

🧠 "Mais pourquoi il n'arrive pas à s'organiser ?!"
Bienvenue dans le monde fascinant des fonctions exécutives ✨

🎯 Vous vous êtes déjà demandé...
Pourquoi votre enfant :

Oublie ses affaires TOUS les jours ? 📚
Ne peut pas se concentrer plus de 5 minutes ? ⏰
Passe d'une activité à l'autre sans finir ? 🎨
Explose pour un rien ? 😤
Ne sait jamais par où commencer ? 🤔

Ce n'est PAS de la mauvaise volonté.
Ce sont les fonctions exécutives !

💡 Les fonctions exécutives, c'est quoi ?
Imaginez un chef d'orchestre dans le cerveau de votre enfant.
Ce chef d'orchestre coordonne :
🎼 L'attention
🎵 La mémoire
🎶 L'organisation
🎻 Le contrôle des émotions
🎺 La planification
🥁 La flexibilité mentale
🎸 L'inhibition
Quand le chef d'orchestre est débordé... c'est la cacophonie ! 🎪

🌟 Pourquoi c'est ESSENTIEL de comprendre ça ?
Parce que les fonctions exécutives, c'est :
✨ La clé de la réussite scolaire
Sans elles, impossible de suivre les consignes, de s'organiser, de mémoriser
💙 La base de l'autonomie
Sans elles, votre enfant dépend de vous pour TOUT
🚀 Le socle de l'apprentissage
Sans elles, même intelligent, votre enfant galère
🎯 Le secret de l'écriture fluide
Oui oui, l'écriture aussi dépend des fonctions exécutives !

🎉 La BONNE nouvelle ?
Les fonctions exécutives, ça se TRAVAILLE !
Comme un muscle, ça s'entraîne.
Comme un instrument, ça s'apprend.
Comme une compétence, ça se développe.
Et c'est même AMUSANT quand c'est bien fait ! 🎨

📅 Ce qui vous attend dans cette série
Pendant 7 semaines, je vais vous emmener à la découverte de chaque fonction exécutive :
🗓️ Semaine 1 (aujourd'hui) : Introduction - Le chef d'orchestre du cerveau
🗓️ Semaine 2 : La Mémoire de Travail - Le post-it du cerveau
🗓️ Semaine 3 : L'Inhibition - Le bouton STOP qui marche (ou pas)
🗓️ Semaine 4 : La Flexibilité Mentale - Savoir changer de programme
🗓️ Semaine 5 : La Planification - Du chaos à l'organisation
🗓️ Semaine 6 : L'Attention - Comment rester focus dans un monde de distractions
🗓️ Semaine 7 : Le Contrôle Émotionnel - Gérer la cocotte-minute intérieure

🎯 À la fin de cette série, vous saurez :
✅ Pourquoi votre enfant galère (et ce n'est PAS sa faute !)
✅ Comment l'aider concrètement au quotidien
✅ Quels jeux/activités développent quoi
✅ Quand s'inquiéter et consulter
✅ Le lien entre tout ça et l'ÉCRITURE

💙 Pourquoi je vous parle de ça ?
Parce qu'en tant que graphothérapeute, je vois TOUS LES JOURS des enfants qui :

Ont une écriture désorganisée → Problème de planification
Oublient les majuscules → Problème de mémoire de travail
Ne peuvent pas se relire → Problème d'attention
Écrivent trop vite et mal → Problème d'inhibition
Explosent devant leur cahier → Problème de contrôle émotionnel

L'écriture, c'est le reflet des fonctions exécutives ! ✍️
Et en tant que formatrice, je transmets ces connaissances aux enseignants et professionnels pour qu'ils puissent mieux comprendre et accompagner les enfants.

🚀 Alors, prêt.e pour ce voyage ?
Rendez-vous la semaine prochaine pour plonger dans la Mémoire de Travail 🧠
(Spoiler : c'est elle qui fait que votre enfant oublie la consigne 3 secondes après que vous l'ayez donnée 😅)

📢 Suivez cette série !
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💬 Commentez si vous avez des questions
🔄 Partagez si vous connaissez des parents concernés
💙 Contactez-moi pour en savoir plus

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Pour les parents
Si votre enfant galère avec l'écriture, l'organisation, la concentration...
Parlons-en !
Pour les professionnels
Vous souhaitez une formation sur les fonctions exécutives et l'écriture pour votre équipe ?
Je peux intervenir dans votre établissement !
☎️ 786871(whatsapp)
📧 devic-85@hotmail.com

À la semaine prochaine pour l'épisode 2 ! 🎬

Stéphanie Devic - Graphothérapeute certifiée & Formatrice
L'Atelier des Scribes
Parce que comprendre, c'est déjà aider 💙