01/09/2025
✨ Le Reiki et la science : qu’en dit-on vraiment ?
Le Reiki est parfois perçu comme mystérieux, et pourtant, de plus en plus d’études révèlent ses effets concrets sur le corps et l’esprit :
💤 Sommeil : des séances régulières améliorent la qualité du sommeil, notamment chez les personnes anxieuses ou douloureuses.
🌿 Stress & anxiété : le Reiki favorise un état de relaxation profonde, avec baisse du rythme cardiaque, de la tension et du cortisol (hormone du stress).
🌸 Douleur : en oncologie, après chirurgie ou dans la fibromyalgie, de nombreux patients rapportent une diminution de la douleur et un meilleur confort.
💫 Bien-être global : les recherches montrent aussi une amélioration de l’humeur, du calme intérieur et une sensation d'apaisement mental.
⚖️ Même si les chercheurs demandent encore plus d’études, une chose est claire : le Reiki apporte un vrai soutien complémentaire dans bien des situations. ⚠️ Il ne se substitue à aucun avis ou traitement médical.
✨ Et si vous faisiez l’expérience par vous-même ? Je vous accueille au cabinet pour découvrir comment le Reiki peut vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
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📚 Annexes – Études scientifiques principales
Díaz-Rodríguez L. et al. (2011). “Effects of Reiki on anxiety, vital signs, and salivary cortisol in nurses: A randomized controlled trial.” Holistic Nursing Practice, 25(4), 188–194.
Midilli T.S. & Eser I. (2015). “Effects of Reiki on pain and vital signs in patients after cesarean section.” Pain Management Nursing, 16(3), 579–587.
Lee M.S. et al. (2008). “Effects of Reiki in clinical practice: A systematic review of randomized clinical trials.” International Journal of Clinical Practice, 62(6), 947–954.
Thrane S. & Cohen S.M. (2014). “Effect of Reiki therapy on pain and anxiety in adults: An in-depth literature review of randomized trials with effect size calculations.” Pain Management Nursing, 15(4), 897–908.
Olson K. & Hanson J. (1997). “Using Reiki to manage pain: A preliminary report.” Cancer Prevention & Control, 1(2), 108–113.
McManus D.E. (2017). “Reiki is better than placebo and has broad potential as a complementary health therapy.” Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 22(4), 1059–1064.