Audrey Candir Sophrologue

Audrey Candir Sophrologue Venez respirer avec la Sophrologie. Méthode douce et naturelle, c'est un art de vivre qui offre des Le pratiquant est appelé à s’ancrer et à écouter son corps.

La relaxation dynamique est une des voies de la sophrologie « science de l'esprit serein » qui s'inspire de traditions occidentales et orientales. Sa pratique permet un relâchement tant physique que psychique. Elle fait appel à des techniques psychocorporelles douces rythmées par des exercices de respiration abdominale en pleine conscience. Les stimulations corporelles de la relaxation dynamique par des gestes bio-énergiques permettent ainsi une liaison plus fine entre les sensations, la perception et la motricité. Il s'agit de prendre conscience de son corps, de le sentir, de le ressentir et de le vivre tel qu'il est réellement, ici et maintenant. Cet instant permet de revenir sur soi, sur la sensation vécue dans le corps. C'est la suspension de tout jugement laissant place à l’observation, à l'équanimité. La pratique est douce et accessible à tous. Elle invite au lâcher-prise, à la gestion du stress et des émotions. La relaxation dynamique suscite la quiétude, le calme intérieur, la sérénité et active l'énergie vitale du corps. Elle est holistique « corps, cœur, esprit » sont liés.

🙏 Besoin de lâcher-prise? besoin de vous ressourcer? 🙏Offrez-vous un espace de douceur avec vous-même, où le corps se re...
27/08/2025

🙏 Besoin de lâcher-prise? besoin de vous ressourcer? 🙏
Offrez-vous un espace de douceur avec vous-même, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise…et le lâcher-prise physique et psychique vous attend en toute bienveillance 🧘‍♀️
📍 Centre du Mont Vénus – Nouméa
✨Inscriptions ouvertes : ateliers 6 & 7 🙏 contactez-moi ✨

Besoin de vous ressourcer? 🙏 Venez respirer avec la sophrologie 🙏Offrez-vous un espace de douceur avec vous-même, où le ...
16/07/2025

Besoin de vous ressourcer? 🙏 Venez respirer avec la sophrologie 🙏
Offrez-vous un espace de douceur avec vous-même, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise… et le lâcher-prise physique et psychique vous attend en toute bienveillance 🧘‍♀️
📍 Centre du Mont Vénus – Nouméa
✨ Inscriptions ouvertes : atelier 5 🙏contactez-moi.

🙏 Venez respirer avec la sophrologie 🙏Offrez-vous un espace de douceur avec vous-même,où le corps se relâche, l’esprit s...
18/05/2025

🙏 Venez respirer avec la sophrologie 🙏
Offrez-vous un espace de douceur avec vous-même,où le corps se relâche, l’esprit s’apaise…et le lâcher-prise physique et psychique vous attend en toute bienveillance 🧘‍♀️

📍 Centre du Mont Vénus – Nouméa
✨ Inscriptions ouvertes : ateliers 4 & 5 🙏

🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous a...
29/04/2025

🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent 🙏 Atelier 3 : inscription ouverte 🙏

🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous a...
18/03/2025

🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent 🙏 Atelier 2 et 3 : inscription ouverte 🙏

📣Il reste de la place 🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physiq...
19/02/2025

📣Il reste de la place 🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent 🙏 Inscriptions ouvertes 🙏

✨ Découvrez l’énergie du Reiki et activez votre potentiel énergétique ✨Vous souhaitez apprendre à canaliser l’énergie un...
03/02/2025

✨ Découvrez l’énergie du Reiki et activez votre potentiel énergétique ✨

Vous souhaitez apprendre à canaliser l’énergie universelle pour vous-même et vos proches ? Ce stage de Reiki Shoden (niveau 1) est une initiation profonde qui vous permettra de vous reconnecter à votre bien-être et d’apporter harmonie et apaisement dans votre quotidien.

👥 Accessible à tous, sans prérequis !

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Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous at...
25/01/2025

Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent 🙏 Inscriptions ouvertes 🙏

🌿✨Bienvenue en 2025✨🌿Que cette nouvelle année soit une invitation à la douceur et à la sérénité. Je vous souhaite un che...
01/01/2025

🌿✨Bienvenue en 2025✨🌿

Que cette nouvelle année soit une invitation à la douceur et à la sérénité. Je vous souhaite un chemin parsemé de moments de paix intérieure, d'échanges sincères et d'amour infini.

🙏 Prenez le temps :

De respirer,
De vous recentrer sur l'essentiel,
De savourer chaque instant comme un cadeau.

🙏Pour 2025, je vous souhaite :

La lumière dans vos projets,
La sérénité dans vos pensées,
Et l'amour dans vos cœurs.

Merci pour votre confiance et votre présence. Continuons ensemble à cultiver le bien-être et à semer des graines de bonheur autour de nous.

Avec toute ma gratitude et mon affection, Audrey

✨ Cette année, surprenez vos proches avec un bon cadeau pour une séance de sophrologie, d'hypnothérapie ou un soin Reiki...
01/12/2024

✨ Cette année, surprenez vos proches avec un bon cadeau pour une séance de sophrologie, d'hypnothérapie ou un soin Reiki. Offrez-leur l'opportunité de se ressourcer, de se détendre et de retrouver l'harmonie intérieure. 🌟

✨ Faites de ce Noël un moment de bien-être et de sérénité. Commandez dès maintenant votre bon cadeau et partagez le bonheur 🙏

Un temps rien que pour vous🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise p...
26/09/2024

Un temps rien que pour vous🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent 🙏 Inscription ouverte 🙏

15/08/2024

Prenez soin de vous, vous êtes préciseuses et précieux🙏Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent 🙏 Inscriptions ouvertes pour les ateliers 5 et 6 🙏

Venez respirer avec la Sophrologie.
Méthode douce et naturelle, c'est un art de vivre qui offre des

Adresse

Relaxation Dynamique Au Mont Vénus 37 Rue René Coty/Séance Individuelle à Tuband 24 Rue Michel Kauma
Nouméa
98800

Site Web

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Carpe Diem

Mon parcours de vie m’a permis de découvrir la sophrologie en 2013. Un art de vivre dans la bienveillance. Mon envie est de vous faire découvrir les techniques holistiques de la sophrologie qui prennent en compte l’être dans sa globalité “Corps, Coeur, Esprit” et qui visent à obtenir une détente physique et mentale, source de récupération et de mobilisation d'énergie.

Je vous accompagne individuellement dans la gestion du stress, dans la gestion des émotions, dans la préparation aux examens, dans la réalisation de votre objectif, dans votre développement personnel, dans votre préparation sportive et je vous accompagne tout au long de votre grossesse. La sophrologie pour tous “enfants, adolescents, adultes”.

Je vous propose également des ateliers de relaxation dynamique en groupe qui favorisent la détente physique et psychique, un meilleur sommeil, l’énergie et la pensée positive au quotidien, l’instant présent en pleine conscience.

Venez respirer avec la Sophrologie.