21/12/2025
Namaste les yogis 🙏🏼
BAINS SONORE week-end du 27-28 décembre, start : 17h, durée : 1h30. Venir 15 min avant pour s'installer tranquillement. SVP : merci de bien vous garer pour respecter les riverains (n'hésitez pas à vous garer dans les rues adjacentes, merci !)
Celui du samedi 27 étant complet (32 personnes), une liste est ouverte pour une séance supplémentaire le dimanche 28 (même heure, même durée) ; Offerte aux élèves de Yoga Pour Tous Néa, autres personnes bienvenues avec une participation de 2 000 F.
Inscription obligatoire par mail : yogapourtousnoumea@gmail.com
Le séance de dimanche sera confirmée s’il y a au moins 15 personnes.
Infos :
Un bain sonore est une expérience psycho-sensorielle où le participant est immergé dans un univers de sons et de vibrations. Ces sons sont produits par divers instruments tels que des bols tibétains, bols en cristal, bâton de pluie, des gongs, des carillons... L’objectif est de créer un environnement propice à la relaxation, en permettant au corps de se détendre profondément et à l’esprit de lâcher prise.
Les vibrations des instruments résonnent dans tout le corps, stimulant le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation. Cette résonance aide à réduire le stress, calmer le mental et favoriser un état de bien-être général.
Les bains sonores offrent de nombreux bienfaits tant physiques que psychologiques :
– Réduction du stress et de l’anxiété : Les sons et vibrations agissent directement sur le système nerveux, favorisant la détente et la réduction des tensions.
– Amélioration du sommeil : En apaisant le mental et en relâchant les tensions corporelles, les bains sonores facilitent un sommeil plus profond et réparateur.
– Renforcement de la concentration : En calmant les pensées dispersées, ils permettent de retrouver un meilleur focus.
– Soulagement des douleurs physiques : Les vibrations des instruments peuvent soulager certains types de douleurs chroniques ou liées à la tension musculaire.
– Équilibre émotionnel : Les bains sonores aident à réguler les émotions, en apportant une sensation de paix intérieure.
– Éveil spirituel : Pour certains, cette expérience peut déclencher un éveil spirituel ou une connexion plus profonde avec soi-même.
Yoga Pour Tous Nouméa vous souhaite un beau voyage sonore et d'excellentes fêtes de fin d'année !
Merci de votre fidélité 🙏