Yoga Pour Tous Nouméa

28/10/2025

Namaste les yoginis et yogis 🙏🏼
Voici le planning pour le mois de novembre VS2 avec une modification : Xavier remplace Laurence le vend.14 à 17h 🗓️
Nous retrouvons avec joie, Laurence, Cécile et Cathy 😀
Samedi 1er (Toussaint), nous laisserons corps et âme au repos.
Mercredi 5, à 16h30 : un cours de yoga dans le noir avec Laurence, pensez à apporter un bandeau, bandana...
Mardi 11 (Armistice) : un seul cours à 8h avec Valentin.
Pendant l’absence d’Aurélie ses cours seront assurés par différents profs.
Notre cher Président prend un peu d’air et sera absent du 22 nov. au 20 déc.
Rappel : les chaleurs sont là, merci d’apporter, svp, votre paréo ou serviette, pour couvrir les bolsters et les tapis de prêts, merci 🫶🏼......
Cotisations mensuelles : vous avez la possibilité de régler par virement bancaire. Ainsi vous faciliterez notre travail, moins de déplacements à la banque, moins de papier consommé... Pensez-y, merci ! Demandez-nous notre RIB en mp.
Nos tarifs : 10 000 F le mois (du 1er au 30) ; 15 000 F la carte de 10 cours; 2 000 F le cours.
Cours découverte offert aux novices ou pour découvrir un cours.......
Bon mois de pratique et à bientôt sur les tapis 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️

L’équipe bénévole de Yoga Pour Tous Nouméa

Localisez-nous facilement : https://www.google.com/maps/place/Yoga+Pour+Tous+Nouméa/@-22.2825778,166.453544,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6c27e320e1aecc15:0xc1c54b91ac15a7cf!8m2!3d-22.2825778!4d166.453544!16s%2Fg%2F11xkp1myfh?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTAyOS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

28/10/2025

12/10/2025

Namaste 🙏🏼
Établir une harmonie entre le corps et l’esprit ne constitue pas le seul objectif du Yoga. Des bienfaits concrets sur l’organisme sont confirmés depuis longtemps. Le corps est le premier bénéficiaire du Yoga. La pratique se basant sur différentes postures a pour objectif d’assouplir. Il ne s’agit pas de réussir à plier son corps en deux mais de dénouer, de débloquer et de détendre les articulations. En effet, il arrive que certains ligaments ne travaillent jamais au quotidien. Grâce à une séance, toutes les parties du corps seront sollicitées.
À l’association Yoga Pour Tous Nouméa, nous proposons une séance découverte gratuite aux novices, ou pour découvrir l’un des nombreux cours.
L’abonnement mensuel (cours illimités) seulement 10 000 F, la carte de 10 cours à 15 000 F, ou le cours à 2 000 F.
Des cours matins, midis et soirs du lundi au vendredi, et le samedi matin.
Bienvenue !
Belle semaine de pratique à toutes et tous 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🕉️
Localisez-nous : https://www.google.com/maps/place/Yoga+Pour+Tous+Noum%C3%A9a/@-22.2825778,166.453544,16z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6c27e320e1aecc15:0xc1c54b91ac15a7cf!8m2!3d-22.2825778!4d166.453544!16s%2Fg%2F11xkp1myfh?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTAwOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

28/09/2025

Bonjour à tous 😀

🥳 Voici le planning d'octobre, à Yoga Pour Tous Nouméa vous pourrez pratiquer jusqu'à 91 cours !
👉🏼 Avec 9 profs différents, donc une variété de cours pour satisfaire le plus grand nombre 🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♂️🧘🏻‍♂️

👉🏼 Pour remplacer les profs en vacances, nous accueillons Pascale pour des cours de Hatha, accessibles à toutes et tous, les mercredis à 18h15 ; Élisa sera de retour pour quelques cours ; Janys assurera des cours supplémentaires...

📝 Modification : suite à des demandes, les cours de jeudi et vendredi matins d'Aurélie sont dorénavant intervertis : les jeudis à 8h = Yin yoga / vendredis à 8h = hatha.

🤓 Cotisations mensuelles : vous avez la possibilité de régler par virement bancaire. Ainsi vous faciliterez notre travail, moins de déplacements à la banque, moins de papier consommé... Pensez-y, merci !
Vous pouvez demander notre RIB en mp.

🙏🏻 Merci pour votre attention, à bientôt au shala 😀

Namaste 🪷

25/09/2025

21/09/2025

https://www.facebook.com/reel/1201341705373893

17/09/2025

À tester...

URDHVA DHANURASANA

Urdhva Dhanurasana est une posture qui demande beaucoup de force à l’arrière du corps (fessiers, dos, épaules) pour se soulever du sol et résister à la gravité.

Pour se concentrer sur l’étirement de la chaîne musculaire antérieure (quadriceps, psoas, muscles abdominaux, pectoraux...), les variations de la posture avec la chaise sont très utiles. Elles permettent de rester plusieurs minutes dans la posture, avec un effort réduit et un étirement progressif et profond.

Essayez les 2 variations proposées en photo en dites-nous ce que vous en pensez.

14/09/2025

Chers yogis, bonjour 😀
Aujourd'hui une annonce spéciale 📢
Vous pouvez désormais retrouver l'emplacement de notre shala sur Google maps. 🙏🏻Merci à celles et ceux qui suivront ce lien et qui nous laisseront des étoiles et leur avis🙏🏻
Namaste 🪷

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

08/09/2025

Bonjour à tous 🧘🧘‍♂️

📣 Voici quelques informations :

🧐 Nous sommes attentifs à la propreté de la salle et du matériel. Si vous remarquez quelque chose qui a échappé à notre vigilance, merci de nous en faire part.
🧹 Le ménage de la salle et des toilettes, se fait 2 fois par semaine.
🧼 Les couvertures et les housses des mousses et des bolsters sont lavées 3 fois par an. Nous remercions vivement Laurence Dumanget qui se charge de cette tâche, ainsi avant de partir en vacances, elle a lavé les couvertures et les housses des bolsters.
Pour nous aider à maintenir cette propreté, nous vous invitons à apporter une petite serviette ou paréo, surtout quand les fortes chaleurs reviendront.

⚡ L'entretien de la salle nous tient aussi à cœur, ainsi le mois dernier, nous avons fait mettre aux normes l'électricité et la signalétique sécurité. D'autres travaux sont prévus, nous vous en parlerons le temps venu.

🗓️ La validité des nouvelles cartes de 10 séances est désormais de 3 mois, car nous avons constaté que la plupart étaient utilisées dans les deux à trois mois suivants la date d'achat. Cela nous permettra de simplifier la comptabilité.
🤗 Bien sûr, nous restons tolérants pour les petits dépassements de date.

🙏 Nous vous remercions pour votre attention et restons à l'écoute si vous avez des suggestions.

Namaste 🪷

Le bureau


27/08/2025

Chers yogis 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️

🗓️Voici le planning du mois de septembre.

🙏🏽 Merci à Adrianne d'avoir été présente pour nous lors de son séjour sur le Caillou .

👉🏻 Patrick sera encore avec nous la première semaine du mois.
📣Les cours du lundi à 6h sont arrêtés. Janys assurera un cours de Hatha énergique tous les lundis à 18h15.
✍🏻Mercredi 24, jour férié, il n'y aura qu'un seul cours à 8h avec Gwenaëlle.

A bientôt sur les tapis 🪷

Namaste 🙏🏻

27/08/2025

Chers Yogis 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️

💝 Nous sommes désolés de vous annoncer le départ prématuré d'Adrianne qui est appelée au chevet de sa maman. Nous lui souhaitons beaucoup de courage pour cette épreuve 💝

Vendredi c'est Laurence qui la remplacera pour le cours de midi.

📩Voici le message d'au revoir qu'Adrianne vous adresse :

🙏🏽 Chers amis,

Juste un petit mot pour vous remercier pour le soutien que vous m’avez accordé ses derniers mois/années. Comme prof, vous m’avez donné de la confiance et c’était un tel plaisir de travailler avec vous. Je vous félicite pour votre concentration, votre rigueur et votre calme dans les moments intenses (merci Francisco !). Comme amis, je vous remercie pour cette dernière année, un peu difficile pour moi. Vous étiez toujours présents, de bonne humeur, sympathiques et à l’écoute. Merci pour votre compréhension et votre sollicitude pour Mom. Je pars demain la rejoindre et pour l’accompagner pour son dernier voyage.

J’espère vous retrouver bientôt soit à Nouméa, soit en France.

In gratitude for YOU,
Adrianne 🙏🏽

23/08/2025

Bon dimanche 🙏🏼