Touch & Flow

12/12/2025

Touch & Flow vous propose de gagner :

- 1 cours de yoga particulier à domicile -

Parfait, pour découvrir ou redécouvrir cette pratique qui fait du bien au corps et l’esprit 😌
🎁En bonus, vous pourrez partager ce cours avec la personne de votre choix.

Pour participer :

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✔ Identifiez un maximum de personnes en commentaire (plus il y a de commentaires et plus vous avez de chance de gagner)

Vous pouvez doubler vos chances en jouant également sur la page Facebook.

🗓 Le tirage au sort aura lieu le Lundi 22 Décembre 2025 à 20H.
Le nom du gagnant sera annoncé en story et contacté en privé.

Bonne chance à tous 🍀

06/07/2025

🗓 A vos agendas 🗓

Nous sommes ouvert le 14 Juillet, toute la journée !

Au plaisir de vous recevoir ☺️

30/06/2025

❄️ La saison hivernale est une période de ralentissement naturel et de retour à soi. Le mois de Juillet est propice au repos du corps, au recentrage et à l’exploration de notre monde intérieur.

Les énergies sont douces mais profondes. Elles nous invitent à faire le tri, à nourrir notre feu intérieur et à poser des intentions sincères pour la suite de l’année.

C’est un moment idéal pour ralentir, se reconnecter à sa respiration, s’envelopper de douceur… 😌💆‍♂️

Ralentissez, Respirez, Méditez et prenez soin de vous ✨

01/06/2025

✨Juin 2025 – L’appel de la lumière et de l’alignement intérieur ✨

Le mois de juin marque le solstice d’hiver, un point de bascule énergétique.
Alors que les jours raccourcissent, nous sommes invités à ralentir et à nous recentrer.
C’est un moment propice à l’introspection, la reconnexion à ses intentions profondes et la consolidation de ses racines.
L’énergie de Juin invite aux pratiques douces et conscientes, comme le yoga, la méditation ou l’écriture intuitive, pour aligner le corps, le cœur et l’esprit. 🧘‍♀️

Prenez ce temps pour écouter votre sagesse intérieure et vous relier à ce qui a du sens, avec douceur et bienveillance. 🌑💫

14/05/2025

📖L'intestin : un espace de transformation et de purification.

Prendre soin de cet organe, c’est aussi prendre soin de notre capacité à libérer les anciens schémas, à accepter ce qui vient et à nous nourrir en profondeur.

Suggestions pour en prendre soin :
• Alimentation saine et équilibrée pour soutenir leur fonction.
• Exercices de respiration profonde pour favoriser l'élimination des tensions et des
émotions.
• Pratique de yoga ou de massages Belly Revolution, pour libérer les blocages
émotionnels dans la région du ventre.

11/05/2025

Parce qu'elles sont la première lumière, le premier refuge, et souvent le plus grand amour d'une vie. 🌹💖

👇Découvrez notre offre spéciale Fêtes des mères !

🗓Offre limitée et réservation obligatoire

06/05/2025

04/05/2025

🤍 Mai 2025 : Le mois des cœurs en fleurs et des racines qui se consolident

En cette période où la nature commence doucement à ralentir, le mois de Mai nous invite à fleurir de l’intérieur. 🌸
Nos cœurs s’ouvrent avec plus de conscience et de maturité.

C’est un moment pour revenir à soi, affiner ses choix, écouter ses émotions et poser les bases de ce que l’on souhaite vraiment faire grandir. 🌱

Ce mois est une belle invitation à libérer les tensions, clarifier ses intentions et cultiver la paix intérieure. 🕊

23/04/2025

🎁Offrez un instant de bien-être avec les Bons Cadeaux Touch & Flow ! 🎁

Besoin d’une idée cadeau qui fait vraiment plaisir ? ➡️Pensez aux Bons Cadeaux !
Que ce soit pour un massage Belly Revolution ® ou une séance de yoga, vous offrez un moment de détente et de recentrage.

Ils sont disponibles en version numérique ou physique, à offrir ou à s’offrir. 💌
📲 Contactez-nous pour en savoir plus !

19/04/2025

🍫 Le chocolat noir (70% de cacao et plus) : une gourmandise aux multiples vertus ! 🍫

Il n'est pas seulement délicieux, il est aussi un allié bien-être :

1️⃣Booste l’humeur
Riche en magnésium et en tryptophane, il favorise la production de sérotonine, l’hormone du bonheur.

2️⃣Bon pour le cœur
Ses antioxydants (flavonoïdes) aident à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation sanguine, protégeant ainsi votre cœur.

3️⃣Stimule la concentration
Le cacao contient de la théobromine, qui favorise la vigilance et la clarté mentale.

4️⃣Un allié pour l’énergie
Avec ses bons lipides et minéraux, il donne un coup de boost naturel sans provoquer de pic de sucre.

5️⃣Un plaisir sans culpabilité
Avec un chocolat noir de qualité, vous profitez d’un plaisir sain et nourrissant. Pour Pâques, faites-vous plaisir sans culpabiliser ! 🐰 🍫

19/04/2025

🍫 Le chocolat noir (70% de cacao et plus) : une gourmandise aux multiples vertus ! 🍫

Il n'est pas seulement délicieux, il est aussi un allié bien-être !

1️⃣Booste l’humeur
Riche en magnésium et en tryptophane, il favorise la production de sérotonine, l’hormone du bonheur.

2️⃣Bon pour le cœur
Ses antioxydants (flavonoïdes) aident à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation sanguine, protégeant ainsi votre cœur.

3️⃣Stimule la concentration
Le cacao contient de la théobromine, qui favorise la vigilance et la clarté mentale. parfait pour une petite pause productive !

4️⃣Un allié pour l’énergie
Avec ses bons lipides et minéraux, il donne un coup de boost naturel sans provoquer de pic de sucre.

5️⃣Un plaisir sans culpabilité
Avec un chocolat noir de qualité, vous profitez d’un plaisir sain et nourrissant. Pour Pâques, faites vous plaisir sans culpabiliser ! 🍫🐰

08/04/2025

La pleine conscience est une invitation à ralentir, à ressentir et à savourer l’instant 😌 Essayez !