Yoga Kids NC

31/05/2024

Nous traversons tous beaucoup d'émotions et d'incertitudes depuis ces dernières semaines. Nos enfants et ados vivent aussi cette situation inquiétante pouvant engendrer des pertes de repères, du stress, des troubles de comportements ou d'anxiété, voir même de de l'agressivité .
Pour un retour en classe et à l'école plus serein, je reste mobilisée pour des ateliers à l'école ou des accompagnements individuels, n'hésitez pas à me contacter en MP ou par Whatsapp.
Attention à vous 🦋🌺
Sonya
https://althea-formation-bien-etre-nc.com

24/05/2024

***Depuis plus de 10 jours, nos enfants vivent des défis monumentaux dans cet environnement instable et anxiogène.
Cette situation perturbe profondément leur quotidien et leur développement. 😥
La perte de repères est souvent l'une des premières conséquences de ces conflits. Les enfants voient leurs routines bouleversées. Les écoles ferment, privant les enfants de l'apprentissage et de la socialisation essentiels à leur développement. L'absence d'école n'est pas seulement une perte éducative, mais aussi une perte de normalité et de stabilité dans la vie des enfants.

La peur et le stress deviennent omniprésents pour ces enfants. Les bruits des détonations, les présence constante de la violence et l'incertitude quotidienne génèrent des traumatismes profonds. Les symptômes de stress, comme les cauchemars, l'anxiété, les troubles de concentration et des comportements de retrait ou d'agressivité sont courants.

Cependant, malgré ces défis, de nombreux enfants démontrent une capacité incroyable à faire preuve de résilience.
Ils développent souvent une maturité au-delà de leur âge, prenant soin de leurs frères et sœurs plus jeunes et assumant des rôles d'adulte dans leur famille.

Cette capacité à surmonter les difficultés se manifeste par une maturité précoce, où les enfants trouvent des moyens de rester optimistes malgré tout.

Pour améliorer la qualité de vie de ces enfants dans un contexte aussi incertain, plusieurs solutions peuvent être envisagées.
💛Il est essentiel de créer des espaces sûrs où les enfants peuvent se sentir protégés et soutenus.
💜 Mettre en place une routine quotidienne assure une meilleure hygiène de vie et permet aux enfants de les rassurer.
💚Des programmes éducatifs adaptés aux situations d'urgence peuvent fournir un semblant de normalité et de continuité dans l'apprentissage.
💙Le soutien psychologique et social est indispensable pour aider les enfants à gérer leurs traumatismes et à développer des stratégies de résilience.
🧡 En complément des techniques de respiration, comme la respiration abdominale, peut leur fournir un outil efficace pour réduire stress et anxiété.
Également des postures de yoga adaptées aux enfants, peuvent les aider à se sentir plus ancrés et en sécurité. Ces pratiques physiques et mentales favorisent non seulement la détente mais aussi la résilience émotionnelle en aidant les enfants à développer un sentiment de contrôle et de bien-être malgré les circonstances difficiles.

En attendant que les choses se calment dans notre beau pays, prenez bien soin de vous ❤❤❤❤
Sonya

03/02/2024

Semaine vacances ZEN à l'école James Cook ☀✨🦋🌈
2 groupes : 🧚‍♀️ maternelles et 🧚 primaires

Durant la semaine, nous abordons:
☘️ la gestion des émotions, ☀la conscience du corps, 🌺l'empathie, ☘️ la gratitude, 🌸des outils pour développer l'attention et la concentration.
L'objectif global vise à développer les ☘️ pour un mieux et un personnel.
Merci Ecole Internationale James Cook pour sa confiance🙏🌈

Pour info notre site: https://althea-formation-bien-etre-nc.com/
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31/01/2024

💙 Ce matin : Météo intérieure suivie d'un enchainement pour libérer les émotions désagréables comme la peur, la colère, la tristesse 🫶

🌺Et c'est parti avec l'éléphant , la cascade
🌸on poursuit avec des postures d'équilibre pour se recentrer l'arbre et la fleur
🌼on termine avec la respiration de l'ange pour ramener le calme, la confiance et se rassurer . Les enfants l'adorent !!! 🥰
🌈La séance est clôturée par une petite relaxation avec notre "starfish" 💙🩷

Et voilà les loulous prêts à repartir dans les activités, ils sont plus posés et sereins.
Aidez vos enfants à mieux se connaître et se comprendre pour un mieux être au quotidien🦋☀️
Althéa Formation Bien-être NC et Yoga Kids NC accompagnent petits et grands (adultes) sur le chemin de l'équilibre au quotidien pour une vie plus épanouie.

29/01/2024

🍀1 semaine d'ateliers Bien-être en partenariat avec SEA (Sport Eveil Attitude)
🌟 3 groupes d'enfants
🌸 Des animateurs engagés et impliqués
💙 Gestion des émotions, connaissance de soi, confiance, concentration
🌈Tout un programme pour l'épanouissement des enfants et bien préparer la rentrée des classes
Althéa Formation Bien-être NC Yoga Kids NC
Inspirement vôtre,
Sonya 🌺

05/09/2023

👉A chaque fois que j'anime cette formation dans les écoles, je suis toujours heureuse du résultat constaté ! 🌈🌺🌟

🧡Cette formation le "Bien-être par l'équilibre" a un impact positif sur le développement des compétences psychosociales de l'enfant en renforçant les compétences parentales, en améliorant la communication inter-familiale, en favorisant un environnement émotionnellement stable, tout en transmettant des valeurs sociales positives. 🙂🥰

🌸Ces compétences renforcées chez les adultes peuvent créer un cadre plus épanouissant pour l'enfant favorisant ainsi son développement émotionnel, social et comportemental. 🤩🧡

31/07/2023

28/06/2023

💼 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐥𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥'𝐞́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬✨ !

👉Oui, les premières années d'école jouent un rôle crucial dans la construction de l'identité et de la confiance en soi de nos tout-petits.

Nous avons le pouvoir de les mettre sur le meilleur chemin dès le départ.

Dans mon nouvel article de blog 📖,
je vous partage des conseils concrets pour développer l'estime de soi chez les 3 à 5 ans 👧🧒🏾.

« Premier cycle du parcours scolaire, l’école maternelle a une importance majeure dans le développement de l’enfant. Elle participe à sa construction identitaire et renforce son sentiment d’appartenance qui va influencer sa réussite tout au long de sa vie. C’est pourquoi il est essentiel d’instaurer des méthodes d’éducation positives. Mais alors, comment votre rôle d’enseignant.e peut-il aider l’enfant à surmonter ses peurs et à reconnaître ses capacités ? Et quelle approche adopter pour développer l’estime de soi chez les 3 à 5 ans ? Découvrez nos conseils pour travailler la confiance en soi en maternelle et favoriser le bien-être à l’école. »

⏩ Pour lire la suite de l'article, rendez-vous sur mon blog 🌟
https://althea-formation-bien-etre-nc.com/blog/f/comment-travailler-la-confiance-en-soi-en-maternelle

Bel après-midi à toutes et à tous.

Sonya 🌞

30/05/2023

La Calédonie, c'est ça aussi ☀️🌞🌈 Et les longs WE du mois de mai, on les adore 💜🩷💛

19/05/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=570394911825641&id=100065654102862

𝓕𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 𝓰𝓮𝓼𝓽𝓲𝓸𝓷 𝓭𝓮𝓼 𝓮́𝓶𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷𝓼 𝓬𝓱𝓮𝔃 𝓵'𝓮𝓷𝓯𝓪𝓷𝓽 🎈 : 𝓸𝓾𝓽𝓲𝓵𝓵𝓪𝓰𝓮 ! 🛠️⛏️

Pour ceux qui me connaissent, vous savez que j’ai à cœur de contribuer au bien-être de la nouvelle génération 🌞.

👉C’est donc avec un immense plaisir que j’effectue cette nouvelle mission :

former les auxiliaires de vie scolaire,

aux outils de gestion des émotions chez les enfants et jeunes en difficultés ou en situation de handicap.

✅À travers ce dispositif, j’apporte ma pierre à l’édifice et donne l’opportunité à ces enfants :

📌d'être reconnus et acceptés tels qu'ils sont, avec leurs différences ;
📌de développer une estime d’eux-même et de reconnaître leurs forces ;
📌de mieux communiquer et faire comprendre leurs besoins profonds ;
📌d’établir une vraie relation de confiance avec leurs AVS ;
📌de les intégrer pleinement à la vie scolaire via un soutien émotionnel approprié.

Encore une belle expérience que je suis heureuse de vous partager 💖.
Merci la vie de m'offrir de si merveilleuses possibilités 🙏.

👉Si vous avez envie d’en savoir plus, rendez-vous ici ⏩https://althea-formation-bien-etre-nc.com/

Belle fin de journée à toutes et à tous.

Sonya 🌞