Côté Forme

28/12/2025

24/12/2025

🎄💪 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 chez 𝐂𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞 𝑏𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉, c’est aussi ça !

Du mouvement, des sourires, de la bonne humeur… et toujours beaucoup de convivialité 💚
Merci à vous toutes et tous pour votre énergie, votre motivation et ces beaux moments partagés, même en mode festif 🎅✨

Ici, on prend soin de son corps sans se prendre la tête, dans la bonne humeur et le plaisir.
Fière de cette belle communauté ❤️

✨ 𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐱 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 à tous
Côté Forme 𝑏𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉 💚

24/12/2025

𝐃𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́…💪💚
C’est aussi ça l’esprit 𝐂𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞 𝑏𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉. 💚
🎅🎅Très beau réveillon à tous et 𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐱 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 🎄✨🎅✨

18/12/2025

Bonjour à tous,

Pour fêter Noël comme il se doit, Côté Forme vous prépare un cours exceptionnel 🎁💪

📅 Lundi 22 décembre
🕠 17h30
🎅 Cours spécial Noël avec 2 coachs pour encore plus d’énergie et de fun !

🎄 Dress code de rigueur : NOËL !
Bonnet de Père Noël, paillettes, rouge, vert… Lâchez-vous 😄✨

04/12/2025

🎄✨ HO HO HO… Les bons cadeaux CÔTÉ FORME 𝐵𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉. sont arrivés ! ✨🎄

Envie d’offrir un cadeau qui fait vraiment du bien ?
Cette année, glisse un peu de bien-être, de motivation et de good vibes sous le sapin 🎁💚

👉 Nos bons cadeaux permettent d’offrir :
💪 Des séances de coaching
🧘‍♀️ Des cours collectifs
🏋️‍♂️ Des séances découverte
🌟 Ou simplement… un vrai coup de boost pour commencer 2026 en forme !

🎀 Personnalisables, et prêts à offrir : il ne reste qu’à écrire le nom de la personne que tu veux chouchouter ✨

📍 Renseignements Messenger ou 760.282
📅 Valables plusieurs mois
💬 Et si tu veux, on t’aide à choisir la formule parfaite !

👉 Offrir la forme, c’est offrir un sourire, de l’énergie, et un vrai « merci » plus t**d 😉

30/11/2025

🎅 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈… 𝐋𝐄 𝐂𝐀𝐋𝐄𝐍𝐃𝐑𝐈𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐋’𝐀𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐂𝐎̂𝐓𝐄́ 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄 𝐄𝐒𝐓 𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓 ! 🎄
On y est ! Le mois de décembre commence, et avec lui… 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝘀,🍫 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗲́𝗿𝗼𝘀,🥂 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶̂𝗻𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 😇
Alors pour garder la forme (et le sourire), 𝐣’𝐚𝐢 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞́ 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭 𝟏𝟎𝟎% 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬, avec un petit défi par jour 💪✨

👉 Pas de panique :

✅C’est simple

✅C’est rapide

✅Ça fait du bien

Et ça compense (un peu 😜) les gourmandises de Noël !

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 1 case = 1 mini-exercice pour bouger, se motiver et finir l’année en beauté 🎁💥
Le but ? S’amuser, se dépasser… et ne pas devenir un bonhomme en pain d’épices d’ici le 25 😅

🎄 𝑷𝒓𝒆̂𝒕𝒔 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒍𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒅𝒆́𝒇𝒊 ?
On attaque ensemble !
💖 Fabienne — 𝐂𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞 𝑏𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉.

30/11/2025

🌴 𝐂𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞 𝑏𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉. 𝐁𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭… 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́! 🤍💪
Hier encore, on l’a prouvé avec cette magnifique sortie en mer : des rires, du partage, du soleil, de l’énergie… 𝗲𝘁 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗼𝘆𝗮𝗯𝗹𝗲 !

☀️☀️Parce qu’ici, on ne fait pas que transpirer.
On se découvre, on se soutient, on crée des liens… et on vit des moments qui font du bien au corps et au cœur. 💙

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 ✨
Vous êtes la preuve que 𝐂𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞 𝑏𝑦 𝐹𝑎𝑏𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑉., c’est du sport… mais surtout une famille.🫶🫶🌺🌸🌼

🌊 On continue ensemble, encore plus forts pour cette fin d’année !🤪😊🤪