15/08/2025
Aujourd'hui, je vous présente brièvement qui je suis et ma vision de la pratique.
Je m'appelle Janys 🙂 je suis née au Chili, en Amérique du Sud.
Je vis actuellement en Nouvelle-Calédonie, car mon fils est né ici, un endroit qui me tient à cœur ❤️
J'ai commencé la pratique du yoga à 26 ans après avoir obtenu mon diplôme d'art et de danse.
🎁Le yoga est entré dans ma vie comme un cadeau précieux après le décès de ma sœur.
C'était un cadeau, car c'est un outil transcendantal dans les périodes de souffrance, notamment celles liées à la mort (tout type de décès ou de deuil que nous traversons).
💥Mon premier cours était l'Ashtanga (que je n'ai jamais changé depuis).
On tombe tous amoureux 🥰de quelque chose qui nous inspire à poursuivre la pratique.
Pour moi, il y avait trois choses :
la première :
🎵La puissance du mantra d'ouverture (il m'a donné la chair de poule)
La deuxième:
😍Etre dans une shala (salle) où le son de la respiration était le protagoniste.
3:
Et j'ai été inspiré par la beauté des asanas ( posture) non seulement ceux que quelqu'un pouvait expérimenter parfaitement mais aussi ceux qui pour certains représentaient un immense défi, et j'ai vu comment on pouvait entrer dans une pratique beaucoup plus profonde avec soi-même (patience, acceptation et apprendre à lâcher prise).
🪷La pratique m'a rapidement apporté une plus grande positivité, joie et inspiration.
L'énergie du deuil a commencé à disparaître ouvrant la voie à un voyage intérieur qui se poursuit encore aujourd'hui.🪷
J'ai été tellement inspiré que j'ai commencé à pratiquer comme un véritable praticien d'Ashtanga 😄 en fréquentant un shala six fois par semaine et en suivant la méthodologie de la pratique traditionnelle d'Ashtanga.
En 2009, je me suis rendu en Inde pour la première fois afin de pratiquer avec Rolf Naujokat un professeur d'Ashtanga renommé.
Puis en 2012, je suis retourné en Inde pour pratiquer à nouveau avec lui.💚
Ce que j'apprécie le plus dans cette pratique, c'est que dès le début, on apprend à être autonome et à pratiquer où et comme on le souhaite, ce qui nous permet de maintenir la pratique même en l'absence de Shala ou de professeur.
La philosophie, l'étude des sutras, etc., m'ont ouvert un tout nouveau monde à la pratique,
et j'ai réalisé que la pratique se faisait 24 heures sur 24, ce qui la rendait encore plus intéressante et inspirante.
En 2022, je suis allé en Australie pratiquer avec Olivier David, un professeur Autorisé par Sharath Jois, afin qu'il puisse me préparer à postuler pour pratiquer avec Sharath Jois en Mysore.
❤️En 2023, je suis retourné en Inde, cette fois à Mysore. J'ai passé deux mois à pratiquer avec Sharath Jois.
Ce fut un cadeau extraordinaire et une expérience inoubliable.❤️
En 2024, je suis retourné en Inde, à Mysore, pour pratiquer avec Saraswathi mère de Sharath Jois Puisque Sharath est malheureusement décédé quelques semaines avant le voyage.
Je suis resté avec elle pendant un mois et demi 🙏
Aujourd'hui, je pratique seul sur le tapis, mais ma pratique se poursuit également dans ma vie en dehors du tapis.
♾️Ma vision de la pratique:
🕉Practice practice practice and all is coming!
🕉Nous sommes tous différents et beaux ☺️et si le yoga captive notre attention, nous resterons toujours et irons plus en profondeur là où nous nous sentons confortable mais aussi inconfortable 😉
🕉Tout style de yoga pratiqué avec discipline, nous apportera des bienfaits, que ce soit le Yin Yoga, le Hatha Yoga , l'Ashtanga etc etc....
Il suffit de s'engager et de ne pas avoir peur du voyage.
🕉Le yoga peut nous inspirer de différentes manières, que ce soit une asana (posture) une phrase, une respiration ou une personne.
🕉Nous traçons notre chemin nous-mêmes, et les enseignants nous aident à expérimenter pour trouver notre vérité.
🕉Une vérité qui peut être différente pour moi ou pour toi.
🕉Soyez curieux, consacrez du temps (ce qui peut prendre des années) à la pratique, remettez en question la méthode choisie, restez bloqué dans une asana (posture), pratiquez même lorsque c'est difficile, soyez toujours un élève, même si vous enseignez ou partagez déjà votre pratique.
🕉Soyez original
🕉Soyez vous-même
