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Promouvoir la santé et le bien-être pour une vie épanouie !!!

20/07/2024

Bientôt la reprise des émissions avec Maestro BMT
Medi Conseil, promouvoir la santé et le bien-être pour une vie épanouie!!!

18/01/2024

La digestion est la transformation progressive des aliments que l'on mange en éléments de plus en plus petits, jusqu'à ce qu'ils puissent passer dans le sang pour être utilisés par toutes les cellules du corps. La digestion commence dans la bouche avec le broyage des aliments par les dents puis l'action de la salive.
Quels sont les facteurs favorisant une mauvaise digestion?
UNICEF Niger 🇳🇪 Organisation mondiale de la santé Wangari TvEducation + Anawar Abdoulaye Espoir 227

13/01/2024

Le stress est une réponse normale du corps face à une situation perçue comme stressante ou menaçante. Il peut être déclenché par des événements quotidiens tels que les relations, le travail ou les finances, ou par des situations plus graves telles que les accidents ou les maladies. Le stress peut être bénéfique en fournissant une source d'énergie supplémentaire pour faire face aux défis, mais il peut également être négatif s'il persiste sur une longue période.
UNICEF Niger Organisation mondiale de la santé Education + Wangari Tv Anawar Abdoulaye Nas pinki fadjikaro officiel Espoir 227 LEYO RAZAK Dr Mayra Altruiste 227 Officiel NigerCulture ESPA MT

10/01/2024

Comment vaincre la tristesse et la solitude ?
Vaincre la solitude :
Intéressez-vous à vous-même. ...
Identifiez vos émotions, vos points forts et vos points vulnérables. ...
Reconnaissez l'existence de la solitude et profitez de ses plaisirs. ...
Prenez le temps de vous informer. ...
Faites le point quant aux personnes de votre histoire. ...
Reconnaissez votre part de responsabilité.

10/01/2024

Comment se soigner psychologiquement seul ?
Savoir parler mais également écouter l'autre. La communication est essentielle : savoir écouter l'autre, lui poser des questions, plutôt que de monopoliser la conversation permet de sortir de ses propres préoccupations et de voir le monde sous un autre angle. Cela permet également de relativiser ses problèmes.

10/01/2024

Quel est le meilleur remède naturel contre le stress ?
Deux plantes à boire : la camomille et le thé vert
Les infusions de camomille permettent de bloquer certains récepteurs d'angoisse. Quant au thé vert, il permet de ralentir le rythme cardiaque et la pression artérielle.

10/01/2024

Comment réparer son esprit ?
méditer : il n'y a rien de mieux pour se recentrer sur soi ! La méditation, en particulier dans sa version “pleine conscience”, vous permet d'être focalisé(e) sur l'instant présent, à l'écoute de vos préoccupations et avec une sérénité qui s'acquiert sans mal avec la pratique…

10/01/2024

Comment on appelle une personne qui change de comportement ?
La personne bipolaire souffre de troubles de l'humeur qui surviennent plutôt après 25 ans, alors que la schizophrénie se manifeste généralement avant.

10/01/2024

Quels organes sont les plus touchés par le stress ?
Le cerveau , la glande surrénale et l"hypophyse sont au centre de la réaction au stress .

10/01/2024

Dans le domaine du traitement des troubles mentaux, d'extraordinaires progrès ont été accomplis. Ainsi, de nombreux troubles mentaux peuvent désormais être traités avec presque autant de succès que les maladies physiques.

09/01/2024

Comment savoir si on est atteint d'une maladie mentale ?
Signes et symptômes à repérer : Émotionnels : tristesse, peur, angoisse, irritabilité, sentiment de dépréciation de soi. Comportementaux : humeur labile, agressivité, difficultés à trouver de l'intérêt dans ses activités, à exécuter des tâches quotidiennes, abus de certaines substances.

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