11/05/2026
Abubuwan da Ya Kamata Ka Kiyaye Idan Kana da Ulcer
Idan mutum yana da ulcer, akwai wasu abubuwa da yake da kyau ya kiyaye domin rage ciwon da kuma taimakawa ciki ya samu sauki.
1. Guji Cin Abinci Mai Yaji
Yawan yaji na iya kara tayar da ciwon ciki da ƙuna. Yana da kyau a rage barkono da kayan yaji masu yawa.
2. Kada Ka Dade Ba Tare da Cin Abinci ba
Yin yunwa na dogon lokaci kan kara ciwon ulcer. Ka rika cin abinci a hankali kuma akan lokaci.
3. Rage Shan Tea da Coffee Mai Yawa
Wasu abubuwan sha masu karfi na iya kara wa ciki zafi ko kumburi.
4. Guji Shan Taba da Abubuwa Masu Cutar da Ciki
Shan taba da wasu abubuwa masu illa na iya hana ulcer warkewa da sauri.
5. Rage Damuwa da Yawan Tunani
Damuwa na iya kara tsananta ulcer. Hutawa da samun nutsuwa yana da amfani sosai.
6. Ka Guji Amfani da Magunguna Barkatai
Musamman wasu pain killers ba tare da shawarar likita ba, domin suna iya kara lalata bangon ciki.
7. Shan Ruwa da Cin Abinci Mai Saukin Narkewa
Abinci mai sauki da ruwa mai tsafta suna taimakawa ciki ya samu sauki.
⚠️ Muhimmi:
Idan ulcer ta yi tsanani ko ciwon ciki ya ki raguwa, yana da kyau a nemi kulawa da wuri.
👉 Akwai ingataccen maganin Ulcer a Alhikimah Islamic Medicine.