Lcda. Martha Benavente - Nutricionista Clínica

31/12/2025

Mis mejores deseos para todos en este nuevo año que está por comenzar ✨🌹

Disfruten en unión de sus familias y amistades.

Feliz Año 2026 💫💥🥳🎉

20/12/2025

20/12/2025

Feliz tarde ✨🌷

A pocos días de celebrar la Navidad 🎄🤶🏻☃️ les comparto algunas recomendaciones a tomar en cuenta .

01/12/2025

Feliz Lunes 🌷✨
Buen inicio de Semana
Bienvenido Diciembre 🧑🏻‍🎄🌲

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26/11/2025

Feliz Miércoles 🌷✨

Pequeños cambios hacen grandes diferencias .

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19/11/2025

Feliz Miércoles ✨ 🌷

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15/11/2025

💙 DIA MUNDIAL DE LA DIABETES 💙

🌿 La Diabetes puede controlarse, con un tratamiento adecuado acompañado principalmente con un buen manejo Nutricional, controlando los carbohidratos de absorción rapida, dando mayor importancia a los de absorción lenta , así como también el consumo de fibra dietetica = Frutas y Vegetales y Proteinas de buena calidad 🌿

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11/11/2025

Feliz Martes ✨🌷

Comienza tu día con pequeños cambios, notarás la diferencia.

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09/11/2025

Feliz Domingo ✨🌷

Mito: "Necesitas eliminar los carbohidratos para perder peso."
Verdad: ¡Falso! Los carbohidratos son la principal fuente de energía de tu cuerpo. El problema no son los carbohidratos en sí, sino el tipo y la cantidad. Opta por carbohidratos complejos como los de los cereales integrales, frutas y verduras, que te aportan fibra y nutrientes esenciales.

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19/10/2025

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16/10/2025

Feliz Jueves ✨🌷

El 16 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, fecha proclamada por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), y cuyo principal objetivo es aumentar la conciencia de la población sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza.

🌿 Evitemos el consumo de alimentos procesados.
🌿 Consume alimentos que te brinda la naturaleza, sin desperdiciarlos.
🌿 Ayudemos a proteger los suelos, el agua 💧 y la biodiversidad.

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