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Salud Holística y Envejecimiento de Nicaragua, Centro de Artritis, Dolor Espalda y Fibromialgia, Las Palmas, Carretera Sur, Montoya 5 cuadras abajo, América (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Centro De Artritis, Dolor Espalda Y Fibromialgia, Las Palmas, Carretera Sur, Montoya 5 Cuadras Abajo

31/10/2024

¿QUÉ ES EL SÍNDROME METABÓLICO?
Los investigadores creen que el síndrome metabólico es una enfermedad genética, es decir, que se transmite en los genes de una familia, de una generación a la siguiente.
Sin embargo, no se entiende completamente por qué se produce el síndrome metabólico, pero si se sabe que las personas que lo padecen tienen un mayor riesgo de sufrir un infarto de miocardio o una enfermedad arterial coronaria.
Su profesional de la salud diagnosticará el síndrome metabólico usando los resultados de un examen físico y análisis de sangre.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL SÍNDROME METABÓLICO?
Los pacientes con síndrome metabólico no sienten ningún síntoma. Pero hay signos que pueden indicar a los médicos un diagnóstico de síndrome metabólico.
Los médicos buscarán una conjunción de los siguientes factores:
-Obesidad central, es decir, un exceso de grasa en la zona abdominal.
-Dificultad para digerir un tipo de azúcar denominado «glucosa» (intolerancia a la glucosa). Los pacientes con síndrome metabólico generalmente tienen hiperinsulinemia o diabetes tipo 2.
-Niveles elevados de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «colesterol malo») y triglicéridos en la sangre.
-Niveles bajos de lipoproteínas de alta densidad (HDL o «colesterol bueno») en la sangre.
-Presión arterial alta (hipertensión arterial).
¿CUÁLES SON SUS CAUSAS DEL SÍNDROME METABÓLICO?
La hiperinsulinemia es una enfermedad en la que se bombean grandes cantidades de insulina a la corriente sanguínea.

Normalmente, el páncreas libera insulina cuando uno come ciertos alimentos. La insulina es una hormona que ayuda a las células del organismo a aceptar el azúcar (glucosa) que les da energía.
Si las células se vuelven resistentes a la insulina, se necesita más insulina para que la glucosa penetre en las células. Por consiguiente, el organismo produce más insulina, la cual es bombeada a la corriente sanguínea. Cuando hay mucha insulina en la corriente sanguínea se aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio, porque la insulina:
-Eleva los niveles de triglicéridos.
-Reduce los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL o «colesterol bueno»).
-Eleva los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «colesterol malo»).
-Hace más difícil que el organismo elimine las grasas de la sangre después de comer.
-Eleva la presión arterial.
-Aumenta la capacidad de coagulación de la sangre.
¿CUÁL SON LOS FACTORES DE RIESGO DEL SÍNDROME METABÓLICO?
Las personas con síndrome metabólico tienen una conjunción de los siguientes factores de riesgo:
-Obesidad central, es decir, un exceso de grasa en la zona abdominal.
-Presión arterial alta de 130/85 mm.Hg. (milímetros de mercurio) o superior. Una medición normal de presión arterial es 120 mm.Hg. o menos para la presión sistólica (la máxima) y 80 mm.Hg. o menos para la presión diastólica (la mínima).
-Elevación de glucosa en sangre en ayunas nivel igual o superior a 150 mg./dl.
-Niveles elevados de triglicéridos: más de 150 mg./dl. (miligramos por decilitro). Los triglicéridos son un tipo de grasa en la sangre.
Niveles bajos de colesterol HDL (el colesterol "bueno"), definido como menos de 40 mg./dl. en los hombres y menos de 50 mg./dl. en las mujeres.
¿CÓMO SE TRATA EL SÍNDROME METABÓLICO?
El tratamiento del síndrome metabólico consiste en tratar las otras enfermedades subyacentes. Por consiguiente, si el paciente tiene diabetes, hiperinsulinemia, niveles elevados de colesterol o presión arterial alta, debe recibir el tratamiento adecuado.
MEDICINA FUNCIONAL HOLÍSTICA
Su visión integradora y su polivalencia permiten brindar la mejor asistencia médica a pacientes pluripatológicos y plurisintomáticos, que presenten un diagnóstico difícil y requieran un tratamiento personalizado funcional.
Hacer ejercicio y adelgazar también son medidas útiles para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.
En algunos casos pueden administrarse medicamentos para tratar el síndrome metabólico, pero el médico recomendará cambios en el estilo de vida, tal como seguir una alimentación sana, dejar de fumar y reducir el consumo de bebidas alcohólicas.
• ¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
-Consuma más frutas y verduras
-Limite las grasas saturadas
-Coma alimentos ricos en fibra
-Limite los alimentos ricos en azúcar
-Limite la sal y el sodio
-Haga ejercicio con regularidad
• ¿Qué no debo comer si tengo síndrome metabólico?
-Limite los alimentos y las bebidas con mucho azúcar. Algunos ejemplos son las sodas, las bebidas de frutas endulzadas con azúcar, los dulces y muchos postres. Limite la cantidad de azúcar, miel y otros endulzantes (edulcorantes) que le agrega a las comidas y bebidas.
-Elija agua en lugar de sodas u otras bebidas endulzadas con azúcar.
-Limite los jugos de fruta.
• Haga ejercicio con regularidad
Haga más ejercicio. Asegúrese de informar a su médico cuando comience un programa de ejercicio. Incluso pequeñas cantidades de ejercicio le ayudarán a estar más fuerte y tener más energía. También puede ayudarle a manejar el peso y el estrés.
Caminar es una buena opción. Poco a poco, aumente la distancia que camina todos los días. Trate de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana.
CONCLUSIÓN:
Síndrome metabólico es el nombre de un conjunto de problemas de salud. Entre ellos se encuentran el tener demasiada grasa alrededor de la cintura y presión arterial alta. También incluye triglicéridos altos, nivel alto de azúcar en la sangre y bajos niveles de colesterol bueno (HDL). Estos problemas hacen que sea más probable que usted tenga un ataque al corazón o ataque cerebral, o que desarrolle diabetes.
Sus antecedentes familiares (sus genes) pueden causar el síndrome metabólico. Los hábitos alimentarios poco saludables y la falta de ejercicio también pueden causarlo.
Usted puede ayudar a reducir su riesgo de ataque al corazón, ataque cerebral y diabetes si come alimentos saludables y hace más ejercicio. Hacer estos cambios en su estilo de vida puede ser difícil. Pero incluso los cambios pequeños pueden ayudar.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
La Medicina Funcional Holística es la mejor opción de diagnóstico y tratamiento. Los medicamentos ayudan, pero un tratamiento integral con dieta y ejercicio para el síndrome metabólico son muy importantes. Una dieta saludable puede ayudarle a evitar picos de azúcar en sangre, reducir su presión arterial y perder peso, todo lo cual puede ayudar a prevenir o revertir el síndrome metabólico. Cuídese, cambie sus hábitos dañinos. ¡Usted puede! y si necesita ayuda nos consulta al 88873681.

27/10/2024

DERECHO A UNA VIDA DIGNA
Se dice de una persona que posee DIGNIDAD cuando se valora a sí misma por encima por las necesidades del momento o de las exigencias de los demás. En este caso se puede considerar sinónimo de integridad u honor.
La dignidad humana significa que todas las personas deben sentir que son respetadas por sí mismo y que son valoradas, al mismo tiempo que son respetadas en todos sus derechos como seres humanos.
• ¿Cuál es la base bíblica de la dignidad humana?
La dignidad humana tiene su origen en Dios y es de Dios porque estamos hechos a su imagen y semejanza (Gn 1,26-27). La vida humana es sagrada porque la persona humana es el reflejo más central y claro de Dios entre nosotros.
Bíblicamente, el concepto de dignidad relacionado a un hombre que ha renacido del espíritu de Dios puede significar básicamente dos cosas: la dignidad espiritual lograda por Cristo ó la dignidad en el andar del hombre de acuerdo a su conducta cuando la misma es conforme a la sana doctrina.
La dignidad queda así definida, para todos los hombres por igual, en relación directa con Dios, con independencia de toda otra condición: raza, nacionalidad, s**o, edad, creencias, condición social. Esa dignidad dota al hombre de ciertos derechos inalienables y de ella nacen las tareas de protección y respeto.
• ¿QUÉ SIGNIFICA TENER UNA VIDA DIGNA?
Son el conjunto de derechos y libertades fundamentales para el disfrute de la vida humana en condiciones de plena dignidad, y se definen como intrínsecos a toda persona por el mero hecho de pertenecer al género humano.
La idea de vida digna se asocia a la existencia que puede llevar una persona cuando logra satisfacer sus necesidades básicas. Por contraposición, quien no consigue tener satisfechas estas necesidades primordiales, no puede tener una vida digna.
El nivel de vida varía de una persona a otra en función de diferentes aspectos de la vida. El nivel de vida consiste en que las personas tengan los elementos básicos, como comida, alojamiento, seguridad social e interacción, que contribuyen a su bienestar y a lo que se considera un nivel de vida decente.
Para una vida digna, es fundamental poder vivir sin miedo y con autonomía. “Tener oportunidades, tener trabajo para cubrir las necesidades básicas como un techo. Respetar y ser respetado, facilitar la educación. A los pobres no hacerles dependiente de las ayudas sociales, que muchas veces te encierran.
• ¿Qué es una vida digna en la Biblia?
La vida digna del Señor implica crecer en el conocimiento de Dios y llevar fruto en toda buena obra. Las pruebas son parte de este proceso y el Señor nos cubre con su fortaleza y nos infunde paciencia. También nos da gozo y nos hace aptos para participar en su herencia.
La manera en que Jesús otorgaba dignidad era a través de la asociación. Comía con todas las personas, abrazaba y tocaba a los marginados de la sociedad... y a través de eso los transformaba. Se identificaba con aquellos considerados inútiles y hablaba por aquellos que no tenían voz.
La vida y el ministerio de Jesús restauraron la dignidad de los seres humanos, sobre todo de aquellos marginados o descartados por la sociedad. A través del amor abnegado de Cristo por los demás, las personas recuperaron sus vidas. Por lo tanto, como discípulos suyos, una de nuestras vocaciones principales es respetar la dignidad de los demás.

27/10/2024

Buenos días AMADO SEÑOR. Al amanecer, te alabamos, Señor, porque has salvado a toda tu creación. Gracias por tus bendiciones y todo lo que nos proporcionas. Encomiendo mi vida y la de mis seres queridos y que seas Tú siempre guiándonos hacia el éxito y la felicidad en cada área de nuestras vidas
Te damos gracias, amado Padre que estás en el cielo, por permitir que la luz de tu rostro resplandezca en nuestros corazones. Te suplicamos que consideres nuestro tiempo; que, con tu clara y penetrante mirada, permitas que toda persona sienta que tú la observas, más de lo que pueden entender. No nos niegues tus cuidados, pues sólo tú conoces nuestra debilidad.
Mis queridos familiares y amigos: Señor, en los momentos tranquilos de oración, nos presentamos ante Ti con un corazón humilde. Concédenos la gracia de ver el mundo con ojos de compasión y comprensión. Ayúdanos a reconocer nuestras propias limitaciones y a apreciar las fortalezas y las contribuciones de los demás. Que pasen un bendecido domingo y no olviden de llamar o visitar a sus familiares. Con el cariño de siempre Miguel Barbosa Rivas

26/10/2024

Cada día al despertar nos dan dos opciones: Volver a dormir para seguir soñando… o salir de la cama y cumplir los sueños… pero para cumplir tus sueños debes levantarte, seguir adelante y nunca rendirte… Que pasen un maravilloso fin de semana.

26/10/2024

10 LEYES PARA ELEVAR TU FRECUENCIA -2021
1. Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias: La Paz Mental y la Paciencia son tus mejores aliados durante las crisis. Conquistar estos atributos es parte de tu evolución espiritual.
2. Evita juzgar a las demás personas: Tu percepción del mundo exterior es parte de tu mundo interior. Cuando hablas mal de los demás, estás hablando mal de ti mismo. Les haces daño y te haces daño a ti mismo. Por lo tanto, ámalos y ámate.
3. Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan: A lo que te resistes, persiste. Si te enfocas en lo negativo, lo harás crecer. Si te enfocas en lo positivo, también lo harás crecer. Entonces, ¿qué eliges?
4. Mantente quieto, no es que sea malo luchar, pero recuerda que sólo es una prueba: Estás pagando viejas deudas por viejas acciones. Por lo tanto, acéptalo y déjalo fluir. Mientras más persistas en pie, en calma y aceptación, más habrás limpiado tu karma.
5. Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación. ¡Cámbialo!: Los pensamientos son cosas. La realidad está creada por tu pensamiento y el pensamiento colectivo. Cambia tu mente y cambiarás tu realidad.
6. Perdona, suelta, y libera: Tal vez sea difícil, pero es necesario. Estos sentimientos negativos son los que sostienen el ciclo del karma. ¡Alguien tiene que romperlo, comienza a hacerlo tú!
7. Habla siempre en positivo: Las palabras también forman la realidad, tanto la tuya como la de los demás. Ten cuidado con lo que dices, sé afirmativo positivo y elige muy bien cada palabra.
8. Medita por lo menos dos veces al día (11 minutos sería un muy buen comienzo y ve subiendo cada día en tiempo, práctica) Es la mejor forma de calmar la mente y tomar contacto con tu ser espiritual.
9. Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos: Lo que existe en tu mente se manifestará en tu realidad. Crea esa realidad tanto para ti como para tus seres queridos, estarás creando felicidad y sumarás dharma.
10. Otorga Amor sin importar lo que recibas: El Amor construye. El Amor sana. El Amor restaura. El Amor es una elección, no una reacción. Da Amor, serás más feliz haciéndolo y ganarás en Dharma.
* .facebook.com/gabriel.gowezniansky - Guía para la Paz Interior

26/10/2024

LA PIRÁMIDE DEL SOL DE TEOTIHUACÁN, MÉXICO
Está la Avenida de los Mu***os, entre la Pirámide de la Luna y la Ciudadela, y a la sombra de la enorme montaña Cerro Gordo.
Es el monumento más emblemático de esta cultura mesoamericana que se desarrolló en esta zona. Hablamos de un pueblo contemporáneo al periodo clásico maya y anterior a la civilización tolteca.
El nombre actual de Teotihuacán es azteca y significa «el lugar de los dioses». En este valle, de ricos recursos de agua, se erigió una primera ciudad en el periodo de al año 150 a C hasta el 200 d C. Las grandes estructuras datan del tercer siglo de nuestra era, siendo el momento de mayor desarrollo local el siglo IV, con una población que superó los 200.000 habitantes.
El nombre Pirámide del Sol proviene de los aztecas, quienes visitaron la ciudad de Teotihuacan siglos después de que fuera abandonada; se desconoce el nombre que le dieron los teotihuacanos.
La Pirámide del Sol se encuentra envuelta en el misterio. Se cree que en su cúspide se erigió un templo. Nuevos túneles y cámaras se van descubriendo poco a poco, algunas con objetos ceremoniales
Su construcción se inició cuando Teotihuacán empezó a desarrollarse como una de las principales ciudades de Mesoamérica (entre los años 1 y 150 de nuestra era). Es la tercera pirámide más grande de la época prehispánica puesto que mide unos 65 metros de altura, detrás de la de Cholula que mide 66 metros y la de Tikal que alcanza los 70 metros. Pudo haber sido originalmente más alta, puesto que estaba rematada por un santuario en su cima, quedando hoy en día sólo una plataforma cuadrada de superficie un tanto irregular.
Los arqueólogos creen que una vez hubo un altar en la cima de la pirámide, dando crédito a la teoría de que fue construido para honrar a un dios o dioses. Se cree que estaba dedicada al dios del sol y que era un lugar donde se realizaban ceremonias y rituales relacionados con el culto solar.

26/10/2024

¿CÓMO SE PUEDE DEFINIR LA FELICIDAD?
La felicidad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de alegría, satisfacción y plenitud. Si bien la felicidad tiene muchas definiciones diferentes, a menudo se describe como un estado que involucra emociones positivas y satisfacción con la vida.
¿Qué es la felicidad según la Biblia?
Las Sagradas Escrituras nos recuerdan que la verdadera felicidad proviene de nuestra fe y amor a Dios, al decir: “Deléitate en el Señor, y él te concederá las peticiones de tu corazón” en el Salmo 37:4. La felicidad de este mundo es fugaz y superficial comparada con el gozo de la vida eterna por la fe en Jesucristo.
Viene al servir y ayudar a los demás a seguir a Jesucristo. Se alcanza al vencer los apetitos de nuestro cuerpo físico, y al seguir las impresiones del Espíritu. Se obtiene al trabajar duro, tener un estilo de vida saludable, tener amigos, familia y logros personales.

25/10/2024

CATEDRAL DE CHARTRES – 24 de octubre de 1260
La catedral de Chartres (también, catedral de la Asunción de Nuestra Señora) (en francés, Cathédrale de l'Assomption de Notre-Dame) es una iglesia catedral de culto católico bajo la advocación de santa María (Nuestra Señora) en la ciudad de Chartres, en el departamento francés de Eure y Loir, unos 80 kilómetros al sudoeste de París. Asimismo, es la sede de la diócesis de Chartres, en la Archidiócesis de Tours.
Desde el año 858, la ciudad de Chartres contaba con una humilde catedral románica llamada 'Sancta Camisia', que años después recibió una túnica traída desde tierra santa que se aseguraba pertenecía a la Virgen María. Esto provocaba grandes peregrinaciones en los días festivos de la Purificación, la Anunciación, la Asunción y la navidad, convirtiendo a la ciudad en un centro de comercio y administración.
En 1194 un gran incendio devastó gran parte de la ciudad de Chartres, incluida casi la totalidad de la antigua catedral románica. Lo único que el fuego no alcanzó, fue la cripta que albergaba la famosa reliquia, esto fue tomado como un signo que la túnica debía estar en una nueva catedral con más esplendor. La catedral es un hito del desarrollo Gótico, que revolucionó los métodos constructivos de principios del siglo XIII e influyó en las futuras catedrales de Reims y Amiens.
Empezada en 1145 y recomenzada tras el incendio sufrido en 1194, la construcción de catedral de Chartres finalizó 26 años después de este siniestro. Representativa del apogeo del arte gótico francés, esta catedral dotada de una vasta nave del más puro estilo ojival, de pórticos ornados con admirables esculturas de mediados del siglo XII, y de magníficos vitrales de los siglos XII y XIII es una obra maestra excepcionalmente bien conservada.
Fue consagrada el 24 de octubre de 1260 en presencia del rey Luis IX el Santo e inaugurada ese mismo día. Durante la revolución francesa delegados de la ciudad recibieron la orden de demolerla, pero un ingeniero local logró convencerlos de lo trabajoso de la tarea. Al estallar la segunda guerra mundial se retiraron todos sus vitrales para protegerlos, la ciudad permaneció casi invisible para los bombardeos alemanes y solo soportó ser usada como un lugar de reuniones.
Al finalizar la guerra fue puesta en sus condiciones originales, siendo la catedral que mejor estado de conservación posee con respecto a su época de construcción. En 1979 fue declarada patrimonio de la humanidad, ya que como dice la justificación para hacerlo, 'estremece tanta belleza'.
• Antecedentes
La primera iglesia de que se tiene constancia se construyó alrededor del año 360. Esta desapareció en un incendio hacia 740 o 750 durante el saqueo de los visigodos de Hunaldo, duque de Aquitania. Una segunda catedral es destruida por los piratas normandos al mando del caudillo Hastein el 12 de junio de 858. El obispo Gisleberto reconstruyó y amplió esta iglesia. De esta queda una capilla que forma parte de la actual cripta. En esta época es cuando la catedral recibe la reliquia de la virgen, que aumentó la importancia del lugar.
La ciudad de Chartres fue un centro de culto mariano y peregrinación debido a la presencia en su catedral de la llamada Sancta Camisia, una reliquia traída desde Tierra Santa y cedida a la catedral por el rey Carlos el Calvo en 876, y que supuestamente es una prenda de la Virgen María (antiguamente se creía que era la túnica, pero en realidad correspondía al velo). Por este motivo, gozaba de un próspero comercio centrado en las ferias que se celebraban en las cuatro grandes festividades marianas del año: la Purificación (2 de febrero), la Anunciación (25 de marzo), la Asunción (15 de agosto) y la Navidad (25 de diciembre).
El 5 de agosto de 962, la iglesia de Gisleberto vuelve a ser destruida durante la guerra que enfrentó a Ricardo I, duque de Normandía con Teobaldo I de Blois, conde de Chartres. Se reconstruye parcialmente. En 1020 otro incendio destruye la catedral, tras lo cual el obispo Fulberto de Chartres inicia la construcción de la cripta de una nueva catedral románica.
Alrededor del año 1150 se instalaron las vidrieras de la ventana de la Virgen Azul, la ventana de Jesé y la ventana de la Vida de Cristo.
• Construcción (1194-1220)
En 1194 otro gran incendio devastó gran parte de la ciudad de Chartres, incluida casi la totalidad de la antigua catedral románica. En 1194 se empezó el proyecto de reconstrucción para reemplazar la antigua catedral con el innovador estilo con el que fue construida, y que significaría para muchos historiadores el comienzo del desarrollo y difusión del gótico clásico.
Las restauraciones sucesivas también respetaron su diseño original, gracias a lo cual el edificio ha llegado a nuestra época en un estado de conservación muy superior a la mayoría de construcciones francesas de la época.
• Completar informacion en es.wikipedia.org

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