Lunes 09:00 - 13:00 Martes 09:00 - 13:00 Miércoles 09:00 - 13:00 Jueves 09:00 - 13:00 Viernes 09:00 - 13:00

Dra. María Auxiliadora López

Casa
Nicaragua
Diriamba
Dra. María Auxiliadora López

👩🏻‍⚕Médico y Nutrióloga Clínica🥗🍽️
Especialistas en Niños y Adultos. Nutrición y Dietética en Centro Europeo de Postgrado (CEUPE) - España

26/11/2025

QUINOA: un superalimento ideal para tu salud metabólica 🌿

⭐ La quinoa es mucho más que un sustituto del arroz: es un alimento que aporta nutrientes clave para la salud, especialmente en personas con diabetes, resistencia a la insulina o que buscan controlar su peso!

✨ ¿Por qué incluirla en tu alimentación?

💫 Índice glucémico bajo: libera energía de forma gradual, evitando picos de glucosa.
💫 Rica en fibra: mejora la digestión, favorece la saciedad y ayuda al control del colesterol.
💫 Alta en proteínas vegetales: contiene los 9 aminoácidos esenciales, algo poco común en los granos.
💫 Fuente de vitaminas y minerales: destaca el magnesio, hierro, potasio, zinc, vitaminas del grupo B y vitamina E.
💫 Ayuda al control del peso: por su alto contenido en fibra y su excelente capacidad de saciedad.
💫 Apoya la salud del corazón: gracias a su aporte de antioxidantes y grasas saludables.

24/11/2025

💚 Feliz inicio de semana!! 😊 Comer saludable no es caro: caro es enfermar.”Te explico cómo una alimentación saludable transforma tu salud.”

👉 Reduce el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, problemas del corazón y algunos tipos de cáncer.
👉 Favorece un embarazo saludable y mejora la calidad de la lactancia.
👉 Fortalece tus huesos y músculos, ayudándote a mantenerte activa y con mejor movilidad.
👉 Regula la tiroides y apoya el equilibrio hormonal. 🍏 Comer saludable no es complicarte… es cuidarte

19/11/2025

¿Cenas tarde? ¿Solo frutas? ¿No cenas? Cuidado… no todo lo que escuchas es cierto.”🚫
🍏Como médico y nutrióloga clínica quiero aclararte:
💫 Primero: No cenar no te ayuda a bajar de peso. Al contrario, tu azúcar sube en la madrugada y despiertas con más hambre.
💫 Segundo: Cenar solo frutas no es suficienteLas frutas son saludables, pero no te mantienen satisfecho.
💫 Tercero: No es necesario dejar de cenar después de las 6 pm. Lo importante es la calidad de la cena; la hora máxima es hasta 8 pm.

15/11/2025

✨ Gracias por acompañarnos en la conferencia por el ́amundialdeladiabetes .
Con la participación de 20 personas realizamos mediciones por bioimpedancia, perímetro abdominal y mediciones de cuello, además de orientarles en su nueva alimentación y opciones saludable. 💫 Recuerda La educación y la información son las herramientas más poderosas que tenemos para prevenir y controlar la diabetes

14/11/2025

🎉 ¡Tenemos a los 10 seleccionados! 🎉

Con mucha alegría les anunció a los ganadores de nuestra dinámica por el ́amundialdeladiabetes
Ellos participarán en nuestra charla educativa este 14 de noviembre a las 3:00 pm.

💙 Gracias a todos por ser parte de esta comunidad y por participar con entusiasmo. Seguimos trabajando para brindarles educación, acompañamiento y herramientas para mejorar su salud.

👩🏻‍⚕️ Dra. María Auxiliadora López
Médico Nutrióloga Clínica

13/11/2025

🩵 MITO: “La insulina causa ceguera y enfermedad renal”

🚫 FALSO.
Este es uno de los mitos más comunes y peligrosos sobre la insulina.
Ni la insulina causa ceguera, ni daña los riñones.
👉 Lo que realmente provoca estas complicaciones es mantener niveles altos de glucosa por mucho tiempo, sin un control adecuado.

💉 La insulina no es un castigo, es una herramienta que ayuda a controlar la diabetes cuando el cuerpo ya no puede hacerlo por sí mismo.
Usarla correctamente previene complicaciones, protege tus órganos y mejora tu calidad de vida. 👩‍⚕️ Por eso, visitar a tu médico y a tu nutriólogo regularmente es esencial.

09/11/2025

¿Tienes Diabetes, algún familiar con Diabetes ó te gustaria aprender más sobre prevención, diagnóstico y cuidados de personas con esta condición?
Este evento es para ti 💙

🩺 Charla educativa gratuita:
Aprende cómo cuidar tu alimentación, controlar tu glucosa y mejorar tu salud 💪

✨ Además se realizará:
📏 Mediciones corporales, Bioimpedancia
🎁 Participar en la rifa de un plan nutricional personalizado
🩸 Podrás ¡ ganar un glucómetro!y Se rifará un mes de tratamiento para personas con Diabetes

08/11/2025

🚫Mitos y Realidad sobre Diabetes 👩‍⚕️Como médico y nutrióloga clínica, me encuentro con muchas creencias que pueden confundir o incluso afectar el manejo adecuado de esta condición.
✨ La educación es la mejor herramienta para prevenir y controlar la diabetes.
💫 Infórmate, consulta con tu médico y mantén hábitos saludables todos los días.💚

06/11/2025

🍝 ¿Las pastas están prohibidas si tengo diabetes? ¡No!

Uno de los grandes mitos sobre la alimentación y la diabetes es pensar que, las pasta, deben eliminarse por completo.
💡La realidad es que sí puedes consumir pasta, siempre que se elija la porción adecuada, el tipo correcto y se acompañe de forma balanceada. ✨ Beneficios de incluir pasta
⭐ Aporta energía sostenida, evitando picos bruscos de glucosa.
⭐ Su contenido de fibra mejora la digestión y ayuda al control glucémico.
⭐ Es versátil y saciante, ideal para mantener una dieta variada y balanceada.
́lica

03/11/2025

✨ Cuidar tu alimentación es cuidar tu salud.🍏
🩵 La prevención y la educación son las mejores herramientas contra la diabetes.
́lica

02/11/2025

💙 Noviembre: Mes de la Diabetes 💙
💫 La diabetes es una condición que afecta a millones de personas en el mundo, pero la prevención y el control son posibles🍏

01/11/2025

¿Quieres regular tu peso, cuidar tu hígado y controlar tu azúcar?
🚫 Elimina el consumo de arroz, harinas refinadas bastimentos, leche,tortilla, refrescos, bebidas azucaradas y gaseosas
✨ Cocina con aceites saludables.
✨ Aprende a comer despacio, disfruta tus alimentos y haz tus tres tiempos de comida
✨ Incluye siempre proteínas,ensaladas y verduras en tu plato.
✨Toma mucha agua 💧 al menos de 2-3 litros al día
💡Recuerda: no se trata de dejar de comer, sino de aprender a nutrir tu cuerpo con conciencia y equilibrio. 💚 #

Dirección

Clínica De Metabolismo, Las Esquinas
Diriamba
46300

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	09:00 - 13:00
Jueves	09:00 - 13:00
Viernes	09:00 - 13:00

Página web

https://www.instagram.com/dra_auxiliadoralopez?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExejVBNU9uQkl0WHBYV0hNUAEe67Hd_yF2xP2jt54Q

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. María Auxiliadora López publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.