Dr. Erick Moran Nutricionista

01/03/2024

Mejora tus Hábitos

14/01/2024

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06/01/2024

Tu Puedes

06/01/2024

Es cuestion de salud, respeto a cada persona pero en temas de salud debemos tomar nota sobre los actos que estan afectando la salud.

03/01/2024

"Fumar Mata" (Pero no solo te haces daño a ti, el mayor daño lo sufre tu familia)

Algunas vez sacas calculos de cuanto dinero gastas al mes en cigarillo y ese gasto lo relacionas con tus ingresos economicos.
Dejame decirte ahorita en este momento estas manteniendo un vicio, pero en pocos dias, meses o años donde si no buscas ayuda tendras que mantener el vicio y a eso sumale multiples enfermedades que este trae para tu cuerpo. Toma nota cual es el futuro que quieres para ti y tu familia.

El descenso de los niveles séricos de vitamina C en los fumadores es un hecho probado que puede corregirse suplementando con cantidades adecuadas de esta vitamina.

03/01/2024

"Recuerda no confundas la Grasa con Masa Muscular"

Este año 2024 es momento de darle a tu vida, tu cuerpo el cambio que necesita para mejor tu calidad de vida

25/12/2023

Busca ayuda por un especialista.

25/12/2023

Hoy lo mas importante es disfrutar con los tuyos, las calorias no importan el dia de hoy.

Los momentos en familia si importan

06/11/2023

26/10/2023

siempre te preguntas ¿cuanto debo de tomar de agua al dia? ¿Estoy tomando lo suficiente?
Un adulto sano necesita unos 35 ml de agua al día por kilo de peso. Es la recomendación general de los organismos científicos como la OMS.

por ejemplo si pesas 70kg lo multiplicas por 35ml: 70*35: 2450ml de agua al dia debes de tomar

25/10/2023

https://whatsapp.com/channel/0029Va8nuemF6sn3j5vYKo0Y/101

06/10/2023

Quizás te preguntaste ¿que es el índice Glucemico?

Una alimento con un índice glucemico alto eleva el azúcar en la sangre más rápido.

Es momento de comer sano agenda tu cita
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