Yoga con May

09/03/2021

En Alianza con te invitamos a una sesión de YOGA GRATUITA 🤸🏽‍♀️⚡, solo te inscribes en el enlace en la bio de vulvatrip o déjanos tus dudas en comentarios .

Será un espacio en donde a través del movimiento fluido , la respiración, calma y descanso renovaremos energía y fuerzas después de la jornada

Y también como parte activa de la jornada la reinvidicacion de la soberanía sobre la cuerpa, mente y alma 💜 .
Generando cambios desde la autonomía y libertad ✊🏾🐾

21/06/2020

Después de mucho tiempo sin compartir en este espacio , el dia internacional del yoga es perfecto para volver.
Namaste yogis
🧘‍♀️📿🤸‍♀️🌞💥🕯💖🙏🎉
https://www.instagram.com/p/CBsWJmllJnh/?igshid=1u4w8rrbwf0en

21/06/2019

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
El 21 de Junio la ONU declaró el día internacionaldel Yoga.
Reconociendo el impacto positivo que la práctica de esta disciplina milenaria puede traer a la humanidad .
Desde este espacio de Yoga-Esteli reconocemos igualmente los beneficios que de manera holistica nos conducen a la unidad de cuerpo , mente y espíritu , trayendo armonía entre el ser humano , su identidad , el mundo y la naturaleza .
Feliz dia del Yoga
Namaste
🙏

30/01/2019

https://www.facebook.com/1788988811182453/posts/2075008819247116/

"Pranayama no solo trae una mejor salud física sino también un mejor bienestar psicológico y mayor energía, vitalidad y creatividad. Los pranayamas yóguicos especiales pueden llevarnos a estados superiores de conciencia de unidad. Es bueno ver que el mundo científico comienza a aceptar el poder de la respiración y el poder del prana."

- Texto: Pandit Vamadeva Shastri
- Imagen: arte de Manivelu.

09/01/2019

Yoga es una ciencia , una filosofía, pero sólo aquellos que lo practican saben que es también un arte .
B.K.S. Iyengar
🧘‍♀️🕯📿🕉🙏

30/12/2018

Si uno practica este mantra con la profundidad de su significado,sincera, devota e intensamente, este es una práctica espiritual completa, una via directa a la Auto-realización.
📿🕉🕯🧘‍♀️

¿Alguna vez te habías preguntado qué es OM y por qué lo cantamos en Yoga? Conoce qué es el OM, te cuento su significado y su poderoso efecto sobre nuestro cuerpo y mente. Tienes que probarlo. ✅ ¡Entra y descúbrelo todo sobre el Om! ✅Dentro hay un vídeo para aprender a cantar el Om.

27/12/2018

Espiritualidad es ser conciente
Plena y permanentemente,
De que ... detrás de esta fantasìa tan real en que vivimos , hay algo más que no solemos ver.
No necesitamos alcanzar la verdad,
Basta con saber que "ese algo "
Que quizás no comprendemos, es mucho más importante .
Así es cómo se vive la espiritualidad sin tener que huir a ninguna parte.

Spiritualwomen
🙏🧘‍♀️🕯🕉📿

22/12/2018

Les compartimos esta deliciosa clase para calmar la mente , tan necesaria , ya que al tener la mente más calmada podremos reflejar la verdadera belleza de nuestro ser 🕉📿🙏

Cómo tranquilizar la mente Tu has sido hecho un ser humano y se supone que tu debes ser llevado por ti mismo. Tienes que aprender a pararte sobre tus propios talones. Tienes que aprender a ser tú. No hay nada más allá de ti y no hay nada menos que tú. Esto se llama auto-dignidad …

18/12/2018

FLUIR no significa dejarse llevar por la corriente de manera pasiva y conformista , sino en saber aprovechar su fuerza para llegar hasta donde quieres llegar.






🕉🕯📿🙏

13/12/2018

Les deseamos que este tiempo sea de reflexión, meditación y que puedan disfrutar plenamente de los momentos especiales con sus seres queridos .
Les esperamos en el 2019
🕉🕯❤🙏💫📿🎉🎄

12/12/2018

Vinyasa Yoga
7:30 AM
Lunes , Miércoles y jueves.
🕉🙏🤸‍♀️🕯🌿


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"Eligiendo cuidadosamente vinyasas apropiados para la práctica personal, será posible alcanzar cada “rincón y grieta” del cuerpo.
El movimiento lento, y el estiramiento/contracción ayuda a exprimir la sangre usada hacia el sistema venoso ayudado por el efecto del bombeo muscular de los diferentes músculos y tejidos.

Simultáneamente la respiración profunda ayuda a acentuar el efecto de bombeo respiratorio y que el corazón succione más sangre venosa. Por eso, practicando asanas, vinyasas y la sincronía de la respiración ayudan a mejorar considerablemente la rakta sanchara ( circulación de la sangre), reduciendo el esfuerzo del corazón y su trabajo suplementario."

- Srivatsa Ramaswami