Sanarte - Massage Therapy

Sanarte - Massage Therapy Sanarte es un estilo de Masaje Terapéutico fundamentado en la Medicina Tradicional China o Alternat

🖐🏼 Reflexología Facial – El Rostro como Mapa del Cuerpo 💆🏻‍♀️🖐🏼La reflexología facial revela cómo cada punto del rostro ...
28/10/2025

🖐🏼 Reflexología Facial – El Rostro como Mapa del Cuerpo 💆🏻‍♀️🖐🏼

La reflexología facial revela cómo cada punto del rostro está vinculado con un órgano interno.
Cuando hay tensión, inflamación o cambios en estas áreas, el cuerpo nos envía señales de desequilibrio. A través del masaje facial o la digitopresión suave, podemos restaurar el equilibrio energético y estimular el bienestar físico y emocional.

🪞 Zonas y sus conexiones:

👑 Frente: Intestino delgado – exceso de calor interno, mala digestión o estrés mental.

💚 Sienes: Vesícula biliar – dificultad para tomar decisiones o irritabilidad.

❤ Zona media del rostro (nariz y mejillas): Corazón y pulmones – circulación y emociones contenidas.

🍃 Pómulos y parte inferior de los ojos: Hígado y riñones – cansancio, desintoxicación y retención emocional.

🌸 Boca y mentón: Estómago, intestino grueso y órganos genitales – digestión emocional, hormonas y energía vital.

💆‍♀ Cómo estimular el equilibrio facial:

✨ Limpia tu rostro y aplica unas gotas de aceite natural (jojoba o rosa mosqueta).
✨ Con las yemas de los dedos, realiza movimientos suaves y circulares en cada punto durante 30 segundos.
✨ Respira profundamente mientras repites mentalmente: “Libero, sano y armonizo mi energía interior.”

🌿 Beneficios:

🌸 Mejora la circulación y el tono de la piel.
🌸 Libera bloqueos emocionales.
🌸 Favorece la digestión y la desintoxicación natural.
🌸 Promueve una sensación de calma y equilibrio.

💫 Tu rostro es el reflejo de tu equilibrio interior. Cuídalo desde el alma.

💚🤍 En la calma y en silencio 💚🤍
27/08/2025

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04/08/2025

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10/06/2025

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09/05/2025

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24/04/2025

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04/04/2025

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🍃🦶🏼💚 Caminar descalzos 💚🦶🏼🍃🍃Caminar descalzo, también conocido como grounding o earthing, ayuda a reducir el estrés y la...
17/02/2025

🍃🦶🏼💚 Caminar descalzos 💚🦶🏼🍃

🍃Caminar descalzo, también conocido como grounding o earthing, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad por varias razones:
1. Conexión con la naturaleza: El contacto directo con la tierra genera una sensación de calma y bienestar, reduciendo la tensión mental.
2. Descarga de energía estática: El suelo tiene una carga negativa que ayuda a equilibrar el exceso de electrones en el cuerpo, lo que puede disminuir la inflamación y mejorar el estado de ánimo.
3. Estimulación de los puntos de acupresión: La planta de los pies tiene múltiples terminaciones nerviosas que, al entrar en contacto con superficies naturales como césped, arena o tierra, activan el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación.
4. Producción de endorfinas: Caminar descalzo, especialmente en un entorno natural, estimula la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores que generan sensación de felicidad y reducen el estrés.
5. Reducción del cortisol: El contacto con la tierra ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que mejora la respuesta del cuerpo a la ansiedad.
6. Mejora la circulación y la postura: Al caminar descalzo, los músculos del pie trabajan de manera más natural, lo que mejora la circulación sanguínea y la alineación corporal, reduciendo tensiones musculares y mentales.
En general, caminar descalzo es una práctica sencilla y natural que favorece tanto la salud física como el equilibrio emocional.

"Sé suave. No dejes que el mundo te endurezca. No dejes que el dolor te haga odiar. No dejes que la amargura te robe la ...
12/02/2025

"Sé suave. No dejes que el mundo te endurezca. No dejes que el dolor te haga odiar. No dejes que la amargura te robe la dulzura.

Aunque el resto del mundo pueda estar en desacuerdo, sostén con orgullo tu creencia de que la tierra es un lugar hermoso”.Kurt Vonnegut

Imagen: Evan. M Cohen

⛩️💆🏻‍♀️🇯🇵 MASAJE SHIATSU 🇯🇵💆🏻⛩️💆🏼🇯🇵El masaje Shiatsu, de origen japonés, es muy solicitado gracias a sus beneficios, per...
30/01/2025

⛩️💆🏻‍♀️🇯🇵 MASAJE SHIATSU 🇯🇵💆🏻⛩️

💆🏼🇯🇵El masaje Shiatsu, de origen japonés, es muy solicitado gracias a sus beneficios, pero ¿en qué consiste? ¿qué indicaciones terapéuticas tiene? 🇯🇵💆🏻
⬇️ En esta breve lectura lo sabrás ⬇️👌🏼😊💯‼️

Masaje Shiatsu: sus beneficios y las indicaciones terapéuticas

Te contamos todo sobre este tipo de masaje.

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28/01/2025

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🌿🖐🏼💆🏼El masaje es curación ancestral💆🏻🖐🏽🌿⬇️✨️ Un estudio realizado en la Universidad de California en Berkeley, sugiere ...
23/01/2025

🌿🖐🏼💆🏼El masaje es curación ancestral💆🏻🖐🏽🌿

⬇️✨️ Un estudio realizado en la Universidad de California en Berkeley, sugiere que el masaje de senos podría desempeñar un papel crucial en la prevención del cáncer de mama ✨️⬇️

://www.fitguru.training/lifestyle Cientificos-descubren-el-masaje-de-senos-que-podria-protegete-del-Cancer-de-Mama-20250120-0007.html?fbclid=IwY2xjawH_hbFleHRuA2FlbQIxMQABHbXyYmTgFy-w9DLUVZzepButt8tYraKCb9xuxmANKXZ6W_-lovD6AlM-7w_aem_M3ZxZJ5G48EGeEUK8dp6jw

Un estudio de la Universidad de California en Berkeley sugiere que el masaje de senos podría desempeñar un papel crucial en la prevención del cáncer de mama.

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