Sanarte - Massage Therapy

10/06/2025

💙 ¿Por qué beber agua? 💙 👌🏼💯‼️

09/05/2025

✨️💆🏼❤️ El Arte Sanador del Masaje ❤️💆🏻‍♂️✨️
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24/04/2025

💙💆🏼🙏🏼Gracias por tu comprensión🙏🏼💆🏻‍♂️💙

04/04/2025

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17/02/2025

🍃🦶🏼💚 Caminar descalzos 💚🦶🏼🍃

🍃Caminar descalzo, también conocido como grounding o earthing, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad por varias razones:
1. Conexión con la naturaleza: El contacto directo con la tierra genera una sensación de calma y bienestar, reduciendo la tensión mental.
2. Descarga de energía estática: El suelo tiene una carga negativa que ayuda a equilibrar el exceso de electrones en el cuerpo, lo que puede disminuir la inflamación y mejorar el estado de ánimo.
3. Estimulación de los puntos de acupresión: La planta de los pies tiene múltiples terminaciones nerviosas que, al entrar en contacto con superficies naturales como césped, arena o tierra, activan el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación.
4. Producción de endorfinas: Caminar descalzo, especialmente en un entorno natural, estimula la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores que generan sensación de felicidad y reducen el estrés.
5. Reducción del cortisol: El contacto con la tierra ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que mejora la respuesta del cuerpo a la ansiedad.
6. Mejora la circulación y la postura: Al caminar descalzo, los músculos del pie trabajan de manera más natural, lo que mejora la circulación sanguínea y la alineación corporal, reduciendo tensiones musculares y mentales.
En general, caminar descalzo es una práctica sencilla y natural que favorece tanto la salud física como el equilibrio emocional.

12/02/2025

"Sé suave. No dejes que el mundo te endurezca. No dejes que el dolor te haga odiar. No dejes que la amargura te robe la dulzura.

Aunque el resto del mundo pueda estar en desacuerdo, sostén con orgullo tu creencia de que la tierra es un lugar hermoso”.Kurt Vonnegut

Imagen: Evan. M Cohen

30/01/2025

⛩️💆🏻‍♀️🇯🇵 MASAJE SHIATSU 🇯🇵💆🏻⛩️

💆🏼🇯🇵El masaje Shiatsu, de origen japonés, es muy solicitado gracias a sus beneficios, pero ¿en qué consiste? ¿qué indicaciones terapéuticas tiene? 🇯🇵💆🏻
⬇️ En esta breve lectura lo sabrás ⬇️👌🏼😊💯‼️

Masaje Shiatsu: sus beneficios y las indicaciones terapéuticas

Te contamos todo sobre este tipo de masaje.

28/01/2025

💙✨️ Martes de absoluta relajación ✨️💙
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23/01/2025

🌿🖐🏼💆🏼El masaje es curación ancestral💆🏻🖐🏽🌿

⬇️✨️ Un estudio realizado en la Universidad de California en Berkeley, sugiere que el masaje de senos podría desempeñar un papel crucial en la prevención del cáncer de mama ✨️⬇️

://www.fitguru.training/lifestyle Cientificos-descubren-el-masaje-de-senos-que-podria-protegete-del-Cancer-de-Mama-20250120-0007.html?fbclid=IwY2xjawH_hbFleHRuA2FlbQIxMQABHbXyYmTgFy-w9DLUVZzepButt8tYraKCb9xuxmANKXZ6W_-lovD6AlM-7w_aem_M3ZxZJ5G48EGeEUK8dp6jw

Un estudio de la Universidad de California en Berkeley sugiere que el masaje de senos podría desempeñar un papel crucial en la prevención del cáncer de mama.

22/01/2025

🌟✋🏼 El masaje es un método de curación ancestral, y literalmente, está al alcance de tus manos. 🌟✋🏼😊

⬇️ Si experimentas tensión o dolor en el cuello, estas sencillas técnicas te ayudarán ⬇️💯‼️

💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves pa...

20/01/2025

🤍💆🏼🌟 Sin importar la edad, un masaje hecho con intención, siempre sentará de maravilla 🌟🤍💆🏻
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09/01/2025

💚💙 ¡Feliz 2025! 🧡💛

👀🤓 ¡Lo sabías? 👀🤓⬇️

“Controlar nuestra respiración facilita que nuestro cerebro pueda procesar mejor la información que recibe”, explica Nazareth Castellanos, neurocientífica. Más detalle en el video ⬇️💯‼️

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