Maryeli Rugama

Maryeli Rugama Para quien busca equilibrio emocional y bienestar ❤️💕🧠👩🏽‍⚕️

A nivel mundial, el mes de octubre se considera como el mes rosa porque es dedicado a crear conciencia y sensibilización...
15/10/2024

A nivel mundial, el mes de octubre se considera como el mes rosa porque es dedicado a crear conciencia y sensibilización sobre el Cáncer de Mama, tipo de cáncer más común y principal causa de mortalidad en mujeres de todo el mundo. 💗

“La salud mental no es un destino, es un camino que recorremos todos los días.” “Ser amable contigo mismo es el primer p...
10/10/2024

“La salud mental no es un destino, es un camino que recorremos todos los días.” “Ser amable contigo mismo es el primer paso hacia la sanación emocional.” “Recuerda que está bien no estar bien. Todos enfrentamos batallas invisibles.” ❤️

💚🧠El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia d...
10/10/2022

💚🧠El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar los esfuerzos en apoyo de la salud mental.

Lo que se busca en este Día Mundial es ofrecer una oportunidad para todos los promotores y defensores de personas con salud mental para visibilizar lo que falta por hacer para que la atención y el cuidado a la salud mental sea una realidad en todo el mundo. 🇳🇮

✅El amor propio se debe mantener y fomentar con felicidad para poder sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido...
09/08/2022

✅El amor propio se debe mantener y fomentar con felicidad para poder sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido, el amor propio es importante para vivir bien e influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas que comparten nuestra vida. Implica, además, que podamos enfrentarnos con mejores recursos a cualquier desafío y en el modo en que hacemos frente a los problemas.❤️🫶🏽

Las emociones juegan un papel central en nuestras vidas: nos informan, nos movilizan a la acción y nos permiten actuar d...
05/08/2022

Las emociones juegan un papel central en nuestras vidas: nos informan, nos movilizan a la acción y nos permiten actuar de una manera más precisa. Es importante aprender a escucharlas, a tomarlas en cuenta en nuestra toma de decisiones y estilos de afrontamiento.








04/08/2022

Cuando no se encaja, en muchas ocasiones simplemente no vale la pena el esfuerzo. Y eso no es ni bueno ni malo, cada persona necesita entornos y rodearse de personas distintas. ¿Estás de acuerdo?

Ilustración:

17/07/2022

Feliz quincena...🤡

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