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Dr. Norvin Zelaya-Nutriólogo

Casa
Nicaragua
Jinotega
Dr. Norvin Zelaya-Nutriólogo

Ayudo a personas en sobrepeso u obesidad a conseguir el peso ideal en pocos meses, sin dietas estrictas ni ejercicios extremos.

23/02/2026

RECOMPOSICIÓN CORPORAL

No se trata solo de bajar de peso.
Se trata de perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo.

Muchas veces la báscula no cambia:
pero tu cintura sí.
Tu postura mejora.
Tu fuerza aumenta.
Tu ropa queda diferente.

En mi consulta trabajamos ciencia, estrategia y acompañamiento.
Un día a la vez.
Un cambio a la vez.
Resultados que permanecen.

12/02/2026

Agenda tu valoración integral y empieza tu cambio hoy.
Medicina basada en evidencia para transformar tu salud metabólica.

08/02/2026

Mi consulta médica nutricional es una valoración clínica integral, no es solo “dar una dieta”.

Incluye:

Valoración médica nutricional completa
• Historia clínica y metabólica
• Revisión de exámenes de laboratorio
• Evaluación de enfermedades asociadas (diabetes, tiroides, hipertensión, SOP, hígado graso, dislipidemia, etc.)

Evaluación antropométrica y de composición corporal
• Peso, talla, IMC
• Perímetros corporales
• Análisis de grasa corporal, masa muscular, grasa visceral y edad metabólica por bioimpedancia

Plan de alimentación 100% personalizado
• Adaptado a tu diagnóstico, metabolismo y estilo de vida
• Con porciones exactas por tiempo de comida
• Basado en alimentos accesibles y hábitos reales del paciente

Educación nutricional y metabólica
• Explicación clara de qué ocurre en tu cuerpo
• Cómo y por qué debes comer de esa forma

Metas y seguimiento
• Objetivos claros de pérdida de grasa, control metabólico y recomposición corporal

04/02/2026

Hoy el mensaje no es de miedo.
Es de poder biológico.

🧬 ¿Qué hace la nutrición en el terreno oncológico?

La alimentación influye directamente en:
• Inflamación crónica de bajo grado
• Resistencia a la insulina e hiperinsulinemia
• Estrés oxidativo y daño del ADN
• Microbiota intestinal (inmunidad)
• Regulación hormonal (estrógenos, IGF-1)
• Composición corporal (grasa visceral)

Ese “terreno metabólico” puede favorecer o dificultar el desarrollo y progresión tumoral.

La nutrición no sustituye tratamientos.
Pero sí mejora:
• Tolerancia a quimio/radioterapia
• Estado inmunológico
• Preservación de masa muscular
• Calidad de vida
• Pronóstico metabólico

La desnutrición y la sarcopenia son factores pronósticos negativos reales.

02/09/2025

¿Te sientes cansada de dietas absurdas que solo te hacen sentir culpable?
Conmigo aprenderás a comer bien, sin pasar hambre ni castigos.
Recupera tu figura y tu confianza, paso a paso, con un plan realista y delicioso.

Atiendo con cita en Jinotega y Matagalpa, agende su cita al +505 8455 1090

12/07/2025

En esto consisten mis consultas

Después de hacer una evaluación completa a mis pacientes, les doy un plan totalmente detallado y claro, qué d3ben de comer, a qué hora, en qué cantidades, los 7 días de la semana.

Todos mis pacientes que siguen al pie de la letra lo indicado experimentan cambios rápidamente.

¿Te gustaría ver un plan completo de uno de mis pacientes?
Escribe la palabra PLAN en los comentarios y te envío el plan de uno de mis pacientes

06/07/2025

El problema es que la obesidad no es normal, sino una enfermedad.

La obesidad es el resultado de una compleja interacción entre los genes y el ambiente, donde los cambios en la alimentación y en el estilo de vida han favorecido la expresión de los genes que predisponen a la obesidad.

La obesidad es factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, algunos tipos de cánceres, problemas articulares, apnea del sueño, reproducción, problemas psicológicos, etc.

No romantices la obesidad.

Mejor elimina la grasa adicional y mejorá tu salud

Dirección

Del Hospital Victoria Motta 2 Cuadras Y 25 Varas Al Oeste. Primer Entrada Al Batallón La Casa Del Tope En Jinotega
Jinotega
65000

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	07:00 - 17:00
Jueves	07:00 - 17:00
Viernes	07:00 - 17:00
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