
18/08/2025
✨ Muchas personas llegan a terapia esperando que todo cambie en una sola sesión…
Pero la realidad es que la terapia es un proceso 🌿
En cada encuentro se van dando pasos importantes: primero comprender tu historia, luego poner objetivos claros, aprender herramientas y, finalmente, consolidar los cambios. La duracióndel proceso también depende del compromisodel paciente.
🔑 Lo valioso no es la rapidez, sino la constancia.
Cada sesión suma, y poco a poco vas construyendo un mayor bienestar emocional.
💬 Cuéntame en comentarios: ¿alguna vez pensaste que la terapia era solo “hablar un día” o ya conocías que se trata de un camino?