El arte de tener una cultura saludable

25/02/2024

La hipertensión arterial, en nuestra actualidad cada vez se aumentan casos , he aquí recomendación nutricional para que agregues a tu dieta diaria.

20/02/2024

Al igual que los adultos, los niños necesitan consumir alimentos y bebidas llenos de nutrientes. Además, al igual que los adultos, los niños deben consumir solo las calorías suficientes para nutrir su vida y sus actividades diarias. Las Pautas dietéticas para estadounidenses 2020–2025 Enlace externo (en inglés) sugieren equilibrar las calorías que se consumen con la actividad física. Las guías también recomiendan mejorar los hábitos alimenticios para promover la salud, reducir el riesgo de enfermedades y reducir el sobrepeso y la obesidad. Se anima a que los niños de 2 años en adelante consuman una variedad de alimentos y bebidas saludables. Entre los alimentos sugeridos se incluyen:

frutas, verduras, nueces y semillas sin sal (asegúrese de que el niño pueda tolerar estos alimentos y no sea alérgico a ellos) y cereales integrales
productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, que incluyen leche, yogur, queso y/o bebidas no lácteas fortificadas
una variedad de alimentos con proteínas, incluidos mariscos, carnes magras y aves, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), nueces, semillas y productos de soya.

06/01/2024

La escabiosis ,suele ser difícil de detectar y produce una enfermedad cutánea intensamente pruriginosa. Esta enfermedad puede afectar a cualquier persona, de cualquier raza, edad o grado de higiene personal. Todas las personas son susceptibles, si bien la promiscuidad conlleva un aumento en el riesgo de contraer la sarna.

El ácaro que produce la sarna no puede ser visto a simple vista: es una pequeña criatura de ocho patas y cuerpo redondo, que penetra en la piel (véase la ilustración de apertura de este artículo). Atraída por el calor y el olor, el ácaro hembra hace un túnel en la capa de la piel, deposita sus huevos y deposiciones y segrega sustancias que causan reacciones alérgicas. Este proceso puede durar unas semanas y como consecuencia el paciente desarrolla una reacción alérgica que provoca un prurito intenso de predominio nocturno que puede mantenerle despierto toda la noche.

Las larvas, o ácaros recién nacidos, salen de los huevos al cabo de unos 20 días y excavan túneles en las capas externas de la piel, donde se van convirtiendo en ácaros adultos. Si el ácaro es expulsado de la piel al rascarse, puede vivir en el exterior aproximadamente unas 24 horas.

Puede pasar hasta un mes antes de que el paciente empiece a notar prurito, especialmente si mantiene una buena higiene y se baña con frecuencia.
Tratamiento:
Permetrina 5% aplicar día 1 y luego a los días del cuello a los pies.
Ivermectina tomada solo adultos dia 1y dia 8 .
Rcomendación: si uno de la casa está infectado, todos los familiares tendrán que usarlo.
Lavar con detergente la ropa
Asolear el colchón
Fumigar

06/01/2024

La hipoglucemia es un efecto secundario frecuente del tratamiento con insulina o sulfonilureas en diabéticos. El temor a la hipoglucemia y el desarrollo de síndromes como la hipoglucemia inadvertida y la contrarregulación deficiente suponen dificultades adicionales a la intensificación del tratamiento antidiabético.

29/12/2023

28/07/2023

Diagnostico de Diabetes Mellitus!

11/01/2023

La deshidratación ocurre cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Si no repones los fluidos que perdiste, te deshidratarás.

Cualquier persona puede deshidratarse, pero esta afección es especialmente peligrosa para los niños y los adultos mayores.
Si no te hidratas correctamente y a diario puedes desarrollar un shock hipovlémico

11/01/2023

La trombocitopenia inmunitaria es un trastorno que puede llevar a que se presenten moretones y sangrado fácil o excesivo. El sangrado resulta de niveles inusualmente bajos de plaquetas, las células que ayudan a la coagulación de la sangre.

Anteriormente conocida como púrpura trombocitopénica idiopática, la trombocitopenia inmunitaria puede causar moretones púrpuras, así como pequeños puntos rojizos y morados que parecen una erupción

Los niños pueden desarrollar trombocitopenia inmunitaria después de una infección viral y, por lo general, se recuperan completamente sin tratamiento. En los adultos, el trastorno suele ser de larga duración.

Si no tienes signos de sangrado y tu conteo de plaquetas no es demasiado bajo, es posible que no necesites tratamiento alguno. Si tus síntomas son más graves, el tratamiento puede incluir medicamentos para aumentar el recuento de plaquetas o cirugía para extirparte el bazo.

10/01/2023

Salmonella y sus medidas de prevención!

10/01/2023

Diferencias entre una amigdalitis vírica Vs bacteriana!

10/01/2023

El síndrome metabólico es un grupo de cinco factores
de riesgo que pueden causar enfermedades cardíacas,
diabetes, derrame o ataque cerebral y otros problemas
de salud. El síndrome metabólico se diagnostica cuando
alguien presenta tres o más de estas afecciones:
• Hiperglucemia (altos niveles de azúcar en la sangre)
• Bajos niveles de colesterol HDL (“bueno”) en la sangre
• Altos niveles de triglicéridos en la sangre
• Circunferencia grande de la cintura o cuerpo
en “forma de manzana”
• Hipertensión (presión arterial alta)
Aunque cada una de estas afecciones es un factor de
riesgo que puede causar una enfermedad cardiovascular,
cuando una persona presenta tres o más y es
diagnosticada con síndrome metabólico, aumentan
las posibilidades de desarrollar una enfermedad
cardiovascular grave.