¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103577014676445/

Psi. Lucila Martínez

Casa
Nicaragua
León
Psi. Lucila Martínez

- Psicóloga perinatal

- Doula y Asesora de lactancia materna

- Educadora de familias certificad

29/04/2026

La llegada de un hermano puede despertar amor, curiosidad, confusión, celos, miedo o necesidad de más atención, y todo eso es válido.

En este taller vamos a aprender sobre cómo acompañar esta etapa de una forma respetuosa y emocionalmente consciente, comprendiendo qué necesita realmente un niño durante esta transición y cómo fortalecer el vínculo familiar en el proceso.

Hablaremos sobre:
📌cambios emocionales esperables
📌pataletas y regresiones
📌cómo hablar sobre la llegada del bebé
📌cómo sostener el vínculo con el hijo mayor
📌herramientas prácticas para el día a día

📘 Incluye ebook con ejercicios y ejemplos prácticos.

📲RESERVA TU CUPO: +505 86880455

📩 Escribime “hermano mayor” para enviarte toda la información.

24/04/2026

Pegar no enseña a un niño a autorregularse, ni a comprender lo que hizo, ni a hacerlo mejor la próxima vez. Lo que sí puede generar es miedo, confusión y aprendizaje basado en evitar el castigo, no en entender.

La disciplina no se basa en el dolor, sino en:

✅ poner límites claros

✅sostener emociones intensas

✅ enseñar habilidades poco a poco.

Un niño no deja de ser persona por ser pequeño, su tamaño no reduce su necesidad de respeto, ni justifica el uso de la fuerza.

16/04/2026

La pérdida de un hijo en la etapa perinatal muchas veces es un duelo que no encuentra espacio, palabras ni comprensión.

Tu bebé existió y tu dolor es real, aunque a veces la sociedad no sepa cómo acompañarte.

15/04/2026

La maternidad supone una transformación profunda, hay una parte de vos que no vuelve y hay otras que nacen.

Reencontrarte después de convertirte en madre es un proceso que toma tiempo, se amable y paciente con vos 🦩 🩷

13/04/2026

Hay una parte de la maternidad de la que se habla poco y es esa sensación de poco a poco, irte dejando en pausa.

Entre cuidar, sostener, responder, anticipar, tu vida empieza a a moverse más desde lo que tu bebé necesita que desde lo que vos sentís.

Y un día, casi sin haberte dado cuenta e preguntas ¿cuándo fue la última vez que pensé en mí?, y te das cuenta que quizás fue hace ya varios meses.

Y esta pregunta es necesaria, y no se trata de que no ames ser mamá. Sino que muchas veces en la maternidad nos diluimos a nosotras mismas casi en automático.

Volver a vos significa empezar a incluirte de nuevo en tu propia vida, darte permiso de pausar, de tome pequeñas decisiones por vos y para vos.

10/04/2026

A veces el duelo perinatal no se refleja solo a través del llanto, a veces se siente como un n**o en la garganta cuando ves a otra embarazada o como una necesita inexplicable de alejarte de aquello que más deseas.

Una paciente que recientemente había perdido a su bebé me dijo: “pareciera que el mundo me recuerda por todos lados que mi bebé no está, por todos lados veo publicaciones de embarazos y me invitan a baby showers, y la verdad es que siento que no puedo ver embarazadas ni bebés en este momento”.

A lo que suavemente les respondí: “es normal”.

Si en algún momento sentiste que no podías estar cercar de bebés o embarazadas, si evitaste personas, celebraciones o espacios que te removían, no es porque seas egoísta ni mala persona.

Es porque ver bebés o embarazadas es un recordatorio de eso que en ese momento duele, y tu mente de alguna forma intenta protegerte.

Muchas veces este sentimiento genera culpa o vergüenza en quien lo experimenta, pero la realidad es que es normal y es mucho más frecuente de lo que nos imaginamos.

Poder decirlo en voz alta ya es sanador.

08/04/2026

Cuando un niño está en plena pataleta, es fácil sentir que este es el momento de enseñarle, de corregir o de o explicarle por qué no está bien lo que hace.

Pero un niño desbordado no está en condiciones de aprender porque su sistema nervioso está en alerta, su emoción lo sobrepasa, y en ese momento no necesita una lección, necesita un adulto que le preste calma para poder regularse.

Así como no le enseñarías a nadar a alguien que se está ahogando, a un niño en crisis no se le enseña, se le acompaña.

La clave es: Conectar antes que corregir.

Porque es desde ese espacio seguro, donde se siente visto y contenido, que poco a poco aprende a reconocer y gestionar lo que siente.

07/04/2026

A veces se plantea la adopción como una alternativa a la infertilidad, pero en realidad, la infertilidad y la adopción caminos completamente son caminos distintos.

La infertilidad duele es una experiencia de pérdida, de duelos silenciosos y de expectativas que se rompen. Y ese dolor no se reemplaza ni se soluciona, por eso la adopción no viene a llenar ese vacío.

La adopción es otra forma de construir familia, es la decisión activa de abrir el corazón para un niño o una niña que ya existe y que necesita un hogar, un vínculo, y junto con él o ella, construir una vida.

Cuando se mezclan estos dos procesos, sin darnos cuenta, podemos poner al niño/a en un lugar que no le corresponde: el de sanar una herida que no es suya.

Y ningún niño/a debería cargar con eso, por eso, antes de adoptar, hay un trabajo interno importante:
✨hacer espacio para el duelo
✨reconocer lo que duele
✨preguntarse desde dónde estoy eligiendo

Porque la adopción no reemplaza, no compensa, no repara.

La adopción es un camino propio y cuando se elige desde la conciencia, puede ser profundamente amoroso y transformador.

03/04/2026

El autismo tiene muchas caras, pero hay una en particular de la que se habla poco: la experiencia de las madres.

Detrás de cada niño y niña con autismo, hay una mamá sosteniendo un mundo que a veces nadie ve.

Las mamás que sostienen ese mundo,
también necesitan ser cuidadas.

02/04/2026

Existe esta idea silenciosa de que las mamás deberíamos poder con todo, todo el tiempo. Y que si una mamá no puede, hay algo está mal en ella.

Y entonces aparece la culpa, la vergüenza y el miedo a pedir ayuda.

Ir al psiquiatra, tomar medicación o ir a terapia
todavía se vive como un “no estoy pudiendo” o “estoy fallando”, cuando en realidad es todo lo contrario.

Pedir ayuda es hacerte cargo y cuidarte, y también es cuidar a tu bebé.

Ser mamá es un rol altamente demandante, y ser mamá no te hace inmune de necesitar tusa para cuidar de tu salud mental.

25/03/2026

Al inicio de la maternidad es muy común sentirse abrumada, querés hacerlo todo bien y no equivocarte.

Entonces empezás a buscar respuestas en todos lados, en libros, podcasts, posts y consejos de expertos.

Y está bien, en realidad es súper normal y a muchas nos pasa.

Pero con el tiempo, algo se va acomodando y sin darte cuenta, empezás a confiar más en vos. Enlo que ves, en lo que sentís, en cómo respondés a tu hijo.

No porque tengas todo claro sino porque empezás a conectar con tu brújula interna, tu intuición de mamá.

16/10/2025

Algunas maternidades no se ven… pero existen, duelen y aman igual 💫

Dirección

León

Teléfono

+50586880455

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psi. Lucila Martínez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.