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Psi. Lucila Martínez

Casa
Nicaragua
León
Psi. Lucila Martínez

- Psicóloga perinatal

- Doula y Asesora de lactancia materna

- Educadora de familias certificad

31/01/2026

A veces desde afuera, un embarazo después de una pérdida se ve aparentemente normal, pero por dentro, nada es igual.

La alegría convive con el miedo y la esperanza con la memoria del dolor. No es falta de gratitud o felicidad, sino una forma automática de protegerse.

Hay historias que no se ven pero que merecen cuidado 🤍

31/01/2026

La maternidad real también incluye los días difíciles.
En la maternidad no todos los días se sienten iguales, pero todos los días cuentan.

29/01/2026

El inicio de clases no es solo un cambio de rutina, es una transición emocional, tanto para tu hijo como para vos.

Si tu hijo vuelve a pedir brazos o cambia su comportamiento, es porque su sistema emocional está adaptándose.

Creé este webinar, para acompañarte a entender qué está pasando y cómo transitar este inicio de clases con más calma y seguridad emocional para ambos.

Hablaremos de:
📌 El inicio escolar como transición emocional
📌 Qué vive tu hijo al separarse por primera vez
📌 Llanto, regresiones y cambios conductuales
📌 Cómo el temperamento influye en la adaptación
📌 Señales de una adaptación saludable y signos de alerta

Te dejo toda la info:

📅 Jueves 5 de febrero
🕕 6:00 pm
💻 Vía Zoom
💰 Inversión: U$12 dólares

Si tu hijo ingresó a la escuela por primera vez este año y tenés dudas sobre como acompañarlo cuidando sus emociones, este webinar es para vos 😊

📲 Inscripciones por WhatsApp al +505 86880455

27/01/2026

Ir a la escuela por primera vez es mucho más que empezar clases, para un niño o niña implica adaptarse a un ambiente nuevo, separarse de sus figuras de apego y empezar a construir un vínculo con una nueva figura de cuidado, su profe.

Acompañar este proceso con paciencia, presencia y validación emocional hace una gran diferencia, recordemos que cada niño/a tiene su propio tiempo.

14/01/2026

Muchas veces la depresión postparto no se ve, porque se esconde en silencio detrás de una sonrisa o del esfuerzo diario que hace una mamá por sostener lo cotidiano.

A veces se esconde por miedo al estigma, a veces por la falta de apoyo real, a veces porque la presión de ser una mamá feliz y funcional se siente demasiado pesada.

Hablar de depresión postparto es importante, nombrarlo puede abrir la puerta a la ayuda.

13/01/2026

Día mundial de la lucha contra de la depresión

03/01/2026

En el postparto, la mente también está en adaptación.

Todos los cambios hormonales, el cansancio, la demanda constante y el amor intenso conviven al mismo tiempo, y a veces eso se expresa en pensamientos que asustan y que nadie nos enseñó a nombrar.

El problema no es que aparezcan, sino el silencio, la culpa y la soledad con la que muchas mamás los atraviesan, pero cuando se entienden y se hablan en un espacio adecuado, suelen perder fuerza.

Si te sentís identificada y tus pensamientos están empezando a causarte malestar emocional, aqui estoy para acompañarte.

23/12/2025

A fin de año solemos ver en redes a muchas personas haciendo recuento de sus logros, y en la maternidad, muchos de los logros más importantes no se ven pero son profundamente valiosos.

Soltar expectativas irreales, compararte un poco menos, aceptar ayuda sin sentir que fallaste, reparar después de un mal día, cuidarte y elegir presencia por encima de perfección.

Estos logros son cotidianos, internos y silenciosos. Pero tienen un gran impacto en tu salud mental como mamá y en tu crianza.

Todo eso también cuenta, porque no todo crecimiento se nota desde afuera.

Celébrate también ✨

21/12/2025

Dedicarme a cuidar la salud mental de mujeres, mamás y bebés ha sido mi mejor apuesta profesional ✨

¡Gracias por su confianza!

12/12/2025

Lo que el mundo llama “mañas” son, en realidad, necesidades humanas básicas, los bebés no buscan manipular ni aprovecharse, simplemente están aprendiendo a vivir fuera del vientre, y lo único que tienen para hacerlo es su cuerpo, su llanto y tu presencia.

Cuando miramos su conducta desde el desarrollo infantil y no desde el juicio, entendemos que lo que antes parecía un capricho, es en realidad un pedido de conexión, seguridad y regulación.

Criar no se trata de quitar mañas, sino de leer la necesidad detrás del comportamiento, esa es la esencia de la crianza respetuosa.

09/12/2025

Si diciembre se siente pesado, si avanzás más lento o si tu corazón necesita silencio, está bien.

No tenés que encajar en la alegría colectiva ni demostrar fortaleza. Podés darte permiso de sentir, de bajar el ritmo y de cuidar ese mundo interno que quizás pocos ven.

Este espacio existe para recordarte que tu proceso es válido, tu tiempo es tuyo y tu forma de transitar estas fechas también merece respeto y ternura.

Estoy aquí para acompañarte.

16/10/2025

Algunas maternidades no se ven… pero existen, duelen y aman igual 💫

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